ही अनेक लोकांची दहशत आहे आणि हजारो जोडप्यांनी मूल न घेण्याचा किंवा गर्भधारणा पुढे ढकलण्याचा निर्णय का घेतला आहे: झोपेचा अभाव. झोप न आल्याने जगणे शक्य आहे का? सर्व काही सूचित करेल की होय, नवजात मुले झोपत नाहीत किंवा जर ते झोपत नाहीत तर ते अल्प कालावधीसाठी आहे हे माहित असूनही सर्व सभ्यता वाढत आहे. परंतु, असे दिसते आणि अंदाज असूनही, इतर अनेक जोडप्यांना गर्भधारणेच्या साहसाला प्रारंभ करण्यास प्रोत्साहित केले जाते. आणि हो, अशी शक्यता आहे की जन्म दिल्यानंतर तुम्ही स्वतःला पुन्हा पुन्हा विचाराल.माझे नवजात का झोपत नाही? ".
आणि कोणतीही परिपूर्ण उत्तरे नसल्यास काय? नवजात मुलांना कमी किंवा कमी झोप का येत नाही या विशिष्ट कारणाबद्दल कदाचित आपण बोलू नये. वैज्ञानिक तज्ञ, डॉक्टर, बालसंगोपन व्यावसायिक, नैसर्गिक पालकत्व प्रॅक्टिशनर्स, मानसशास्त्रज्ञ इत्यादींकडून हजारो सिद्धांत आहेत. पण मला असे वाटते की ज्याने मला सर्वात जास्त बंद केले आहे - दोन मुलांसह, जे सुदैवाने, सुरुवातीपासून जवळजवळ चांगले झोपलेले आहेत- मी बर्याच वर्षांपूर्वी ऐकले होते: बाळाला जगण्याची सवय होत आहे. बरं हो… आणि त्यासाठी थोडा वेळ लागतो.
भौतिक घटक
आणि थोडेसे मला वाटते की हे असे आहे: उबदार, मऊ, प्रेमळ गर्भ सोडून सामान्य जगाच्या उन्मादात जाणे म्हणजे अनुकूलन करणे आवश्यक आहे. मुले अंधकारमय वातावरणातून बाहेर येतात, त्यांची काळजी घेतात आणि त्यांच्या सुरक्षिततेच्या आणि आसक्तीच्या एकमेव स्त्रोताच्या जवळ असतात, एका नवीन आणि प्रायोगिक विश्वाचा सामना करण्यासाठी, आवाज आणि विविध उत्तेजनांनी भरलेले असतात. या नव्या वास्तवाला तोंड देत कोण शांत झोपू शकेल...
मग अधिक सेंद्रिय घटक आहेत, हे खरे आहे की अशी मुले आहेत जी अपरिपक्व पचनसंस्थेसह जन्माला येतात आणि त्यांना गॅस आणि पोटाचे इतर विकार होतात ज्यामुळे त्यांच्यावर परिणाम होतो. आणखी एक कारण नवजात झोपत नाही कारण त्याला गर्भाच्या बाहेरच्या वेळापत्रकाची सवय झाली पाहिजे, रात्री झोपण्याची आणि दिवसा जागृत राहण्याची सवय झाली पाहिजे. झोपेच्या चक्रातील हा बदल एका दिवसापासून दुस-या दिवसापर्यंत साध्य होत नाही, परंतु बर्याच बाबतीत अनुकूल प्रक्रिया आवश्यक आहे.
वैद्यकीय कारणांसह पुढे, अन्न देखील मध्यवर्ती स्थान व्यापते. अशी शक्यता आहे की ए चांगले पोषण केलेले बाळ चांगली झोप येऊ शकते. अद्याप कोणतीही हमी नसली तरीही आणि नवजात झोपू शकत नाही, संतुलित आणि नियमित आहाराने मूल अस्वस्थ होण्याची शक्यता मर्यादित आहे. द नवजात जन्म त्यांना नेहमी चांगले कसे चोखायचे हे माहित नसते त्यामुळे ते स्तनपानाच्या वेळी थोडे दूध पिऊ शकतात. अशावेळी ते थोडे झोपू शकतात. जर नवजात बाळाला झोप येत नसेल, तर त्याला चांगले खायला दिले आहे याची खात्री करा, आहार शांत आहे आणि खाल्ल्यानंतर त्याला झोपण्यासाठी तो गुदमरणार नाही.
नवजात बाळाची झोप
सेंद्रिय घटकांच्या पलीकडे, कारणांपैकी एक नवजात बालके झोपत नाहीत मानसिक-भावनिक घटकांना प्रतिसाद देते. आणि हे आईच्या सामान्य स्थितीशी जवळून जोडलेले आहे. जरी पूर्ण निष्कर्षापर्यंत पोहोचणे शक्य नसले तरी, एक शांत आणि केंद्रित आई या भावना मुलामध्ये प्रसारित करेल, जे परस्पर सौहार्दाला अनुकूल करेल.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना नवजात मुले त्यांच्या आजूबाजूला घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीची नोंद करतात, ते त्यांचे शरीर त्यांच्या आईच्या शरीरापासून वेगळे करत नाहीत आणि ते स्वतःचा विस्तार मानतात. जर आई अधीर, चिंताग्रस्त, उदासीन किंवा खूप प्रभावित असेल तर ती मुलाला आवश्यक असलेली शांतता आणि शांतता हमी देऊ शकणार नाही. अर्थात, जेव्हा तुम्ही कमी झोपता किंवा अजिबात झोपत नाही, तेव्हा शांत राहणे फार कठीण असते. या अर्थाने, एक सपोर्ट नेटवर्क असणे चांगले आहे जे आम्हाला वाटते की आम्ही शीर्षस्थानी आहोत किंवा खूप खर्च केले आहे.
वडिलांच्या व्यतिरिक्त, मित्र, आजी, बहिणी किंवा इतर लोक आहेत जे कमीतकमी काही काळ बाळाची काळजी घेण्यास नक्कीच सक्षम असतील जेणेकरुन आई आंघोळ करू शकेल आणि थोडा वेळ विश्रांती घेईल जेणेकरून ती उर्जा आणि भावनिक परत येईल. शिल्लक जर तू नवजात बाळ झोपत नाही, तुम्हाला कसे वाटते हे शोधण्यासाठी तुमचा मूड रेकॉर्ड करण्याचा प्रयत्न करा आणि अधिक अनुकूल वातावरण प्राप्त करण्यासाठी सर्वकाही समायोजित करण्यायोग्य समायोजित करा.