माझ्या मुलाला व्हिडिओ गेम्सचे व्यसन आहे, मी काय करू?

व्हिडिओ गेम्सचे व्यसन हे एक वास्तव आहे आणि अधिकाधिक लहान मुलांना याचा फटका बसत आहे. या डिजिटल युगात जिथे असंख्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे आहेत, मनोरंजनासाठी कोणत्याही डिव्हाइसवर प्रवेश करणे खूप सोपे आहे. याचा अर्थ असा आहे की मुलांच्या हातावर सर्व प्रकारचे तांत्रिक मनोरंजन आहे आणि व्हिडिओ गेम व्यसन ही एक गंभीर समस्या बनत आहे जी दूर करणे आवश्यक आहे.

हे गेमचे प्रकार, व्हिडिओ गेम मशीन किंवा मोबाईल डिव्हाइसचे व्यसन आहे की नाही याची पर्वा न करता, मुलांना या साधनांचा योग्य प्रकारे वापर करण्यास शिकवणे आवश्यक आहे. ही समस्या न बनता, दुर्दैवाने, अधिक सामान्य होत आहे आणि हे आधीच आरोग्य व्यावसायिकांच्या सल्लामसलत मध्ये वैयक्तिकरित्या उपचार केले जाते.

व्हिडिओ गेमचे व्यसन असलेल्या मुलाचे काय करावे

सुरू करण्यासाठी ते आवश्यक आहे मुलाला व्यसन आहे असे समजा, अजिबात सोपे नाही असे काहीतरी. व्यसनांविषयी बोलताना, एखादी व्यक्ती नेहमी जुन्या पदार्थांचा आणि गोष्टींचा विचार करते. परंतु कोणतीही परिस्थिती किंवा कृती जी अपरिहार्य बनते, जे सामाजिक जीवन मर्यादित करते आणि वर्तन बदलते, अगदी मुलांमध्येही व्यसन बनू शकते.

तुमच्या मुलाला व्हिडिओ गेम्सचे व्यसन आहे का हे जाणून घ्यायचे आहे का? तुम्ही मोबाईल किंवा तुमच्या कॉम्प्युटरसह व्हिडिओ गेम खेळताना, एकट्याने घालवलेल्या वेळेचा विचार करा. जेव्हा तुम्ही त्याच्याकडून खेळ काढून इतर कोणताही उपक्रम करता तेव्हा त्याला राग येतो का? जर तुम्हाला आवडत असलेल्या इतर गोष्टी करणे तुम्ही थांबवले असेल, जर तुम्ही खेळायला बाहेर जाण्यापेक्षा तुमच्या खोलीत राहणे पसंत करत असाल, तुमची शाळेची कामगिरी कमी होत आहे किंवा तुमचा मूड बदलला आहे, तुम्हाला व्हिडिओ गेमच्या व्यसनाची चिन्हे दिसत असतील.

व्हिडिओ गेम व्यसन व्यवस्थापित करण्यासाठी धोरणे

मुलांना त्यांच्या स्वतःच्या डोळ्यांनी ते काय चूक करत आहेत हे अत्यंत स्पष्ट आणि धक्कादायक मार्गाने पाहण्याची गरज आहे ज्यायोगे त्यांना समस्या कुठे आहे हे समजू शकेल. जेव्हा एखादा मुलगा दिवसभर अनेक तास व्हिडिओ गेम खेळण्यात घालवतो, तेव्हा तो इतर गोष्टी करण्याची संधी गमावत असतो. तेच तुम्ही त्याला दाखवायला हवे, त्यासाठी, त्याला पाहिजे तितके दिवस खेळू द्या. तुम्ही खेळण्यात किती तास आणि कधी लिहा.

काही दिवसांनंतर, आपल्या मुलाबरोबर बसा आणि त्याला दाखवा की त्याने त्याच्या खेळासह किती वेळ घालवला आहे. आणि त्या काळात त्याला जे काही करता आले होते ते सर्व त्याला दाखवाजसे, खेळायला बाहेर जाणे, तुमच्या मित्रांना भेटणे, चांगला नाश्ता करणे, मजेदार गोष्टी करायला बाहेर जाणे किंवा तुमच्यासाठी महत्त्वाचे असलेले इतर काही. जबाबदारीने खेळला जातो तेव्हाच व्हिडिओ गेम्स फक्त मनोरंजक असतात हे त्याला समजवणे खूप महत्वाचे आहे.

या रणनीती आपल्याला समस्येवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करतील जर तुम्हाला लहान मुलाला व्हिडिओ गेमचे व्यसन असेल तर:

• वेळापत्रक सेट करा: उदाहरणार्थ गृहपाठ केल्यानंतर दुपारी 30 मिनिटे. मग तुम्हाला दुसरा उपक्रम करावा लागेल.
• पर्याय सुचवातुम्ही त्याला व्हिडिओ गेम खेळणे थांबवा असे सांगण्यापूर्वी, तुमच्या मुलासाठी मनोरंजक असू शकतील अशा क्रिया शोधा. यामुळे तुमच्यासाठी योजना नाकारणे अधिक कठीण होते.
• आपल्या मुलासह व्हिडिओ गेम खेळा: मुलाला स्वतःपासून वेगळे होण्यापासून रोखणे अत्यावश्यक आहे आणि आपल्यापेक्षा त्याच्याबरोबर खेळणे कोणास चांगले आहे. त्याला काय आहे ते दाखवायला सांगा, एक कुटुंब म्हणून गेम कसा खेळावा आणि सामायिक करा. दोन गोष्टी घडू शकतात, एकतर त्याला ते आवडते आणि तुमच्याबरोबर खेळायचे आहे, किंवा तो तुम्हाला शिकवण्याचा कंटाळा करतो आणि खेळणे थांबवतो. कोणत्याही परिस्थितीत तो एक चांगला उपाय असेल.

जर तुम्हाला वाटत असेल की परिस्थिती हाताबाहेर जात आहे आणि तुम्ही तुमच्या मुलाच्या व्हिडिओ गेमच्या व्यसनावर नियंत्रण ठेवू शकत नाही तर तज्ञांचा सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. काही व्हिडीओ गेम्सचे व्यसन असलेल्या मुलांची आधीच दस्तऐवजीकृत प्रकरणे आहेत की त्यांनी फक्त मानसशास्त्रीय थेरपीने दूर केले आहे. व्यसन बिघडण्याआधी, मुलाची समस्या आणि गुंतागुंतीची होऊ शकणारी कौटुंबिक परिस्थिती सोडवण्यासाठी व्यावसायिक मदत घ्या.