माता आणि मुली: भावनांवर आधारीत समान मेंदू रचनांचे वारस

जर्नल मध्ये प्रकाशित एक मनोरंजक अभ्यास त्यानुसार «सायन्सी दररोज»आणि मध्ये चालते कॅलिफोर्निया विद्यापीठ, आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणारी मेंदूची रचना आईपासून मुलींपर्यंत वारस असू शकते. आता, याचा अर्थ असा आहे की आम्ही स्त्रिया असल्यामुळे ज्या प्रकारे आपण आपल्या मातांनी ज्या प्रकारे दु: ख भोगावयास मिळतो किंवा आपल्या जीवनाला सामोरे जावे लागते? या अभ्यासाचा अर्थ असा आहे की जर आपल्या मातांना नैराश्याने ग्रासले असेल तर आपणही या जटिल भावनिक प्रक्रियांवर मात केली पाहिजे?

गरजेचे नाही. जसे आपल्याला आधीच माहित आहे की जीवशास्त्र, औषध आणि मानसोपचार या विषयांमध्ये काहीही 100% शी जुळत नाही आणि म्हणूनच आपल्याला "अनिश्चितता" हा शब्द आवश्यक आहे. शक्यता आहेत, खरंच, अनुवांशिकशास्त्र आपल्यातील ब of्याच गुणांना या प्रकारे वाद्यवृंद करते, परंतु या बदल्यात आपल्या सामाजिक आणि वैयक्तिक संदर्भांमध्ये किंवा स्वतः विकसित होणार्‍या स्वतःच्या प्रतिकृती धोरणांमुळे आपल्याला जीवनातून दुसर्‍या मार्गाने सामना करण्याची अनुमती मिळते. मुली या त्यांच्या मातांच्या प्रती नसतात, परंतु त्या एक अदृश्य, टिकाऊ आणि जटिल बंध कायम ठेवतात ज्याबद्दल आम्ही तुमच्याशी बोलू इच्छितो.Madres Hoy».

आमच्या भावना, माता आणि मुली यांच्या मेंदूत रचनांमध्ये मायफिल्ड्स

बर्‍याच मुलींना आपल्या आईची आठवण येते ही एक अंधुक खोली आहे, जिथे एक तरुण स्त्री आपले माइग्रेन शांत करण्याचा प्रयत्न करते किंवा एका क्षणात एकाग्रतेच्या शोधात डोळ्यात बुडत असते, जिथे तिला आयुष्यातून येणा press्या दबावांपासून मुक्त केले जाऊ शकते.. त्यानुसार OMS (जागतिक आरोग्य संघटना) औदासिन्य महिलांना मोठ्या प्रमाणात प्रभावित करते, काही जण आम्हाला समजावून सांगतात त्यानुसार स्टुडिओ, अशी अपेक्षा आहे की 2030 मध्ये हे तात्पुरते अपंगत्व होण्याचे मुख्य कारण असेल.

तर, त्या प्रतिमा बर्‍याच मुलींनी आपल्या मातांना उदासिनतेच्या काळ्या छिद्रांवर मात करण्याचा प्रयत्न करताना पाहिले आहे, अशी एक गोष्ट आहे जी या बदल्यात त्यांच्या मेंदूच्या रचनांमध्येसुद्धा सुप्त होऊ शकते, आणि या महत्त्वपूर्ण क्षणांच्या साक्षीच्या साध्या वस्तुस्थितीसाठी नाही, परंतु अनुवंशशास्त्र आणि मेंदूच्या वेगवेगळ्या रचनांनी त्यास एका पिढ्या किंवा पिढीदरम्यान आकार दिला आहे.

चला अधिक तपशील पाहूया.

लिंबिक सिस्टम, आपल्या भावनांचा कारागीर

लिंबिक सिस्टीम ही एक मेंदूची रचना आहे जी आपल्या भावनिक उत्तेजनांचे नियमन करते आणि यामुळे, मेंदूच्या मोहक क्षेत्राशी आणि हिप्पोकॅम्पससारख्या शरीराशी संबंधित असते, स्मृतीशी संबंधित असते, किंवा अ‍ॅमीगडाला अधिक मूलभूत भावनांवर आणि अंतःप्रेरणावर प्रक्रिया करण्यास आणि ओळखण्यास जबाबदार असते. जसे की भीती किंवा राग.

या जादुई रचना तसेच आम्हाला आवडत असो वा नसो आपण "पूर्णपणे भावनिक लोक" होण्यासाठी बनविण्याच्या किज प्रत्यक्षात माता आणि मुलींमध्ये समानता सामायिक करतात:

• मानसोपचारतज्ज्ञांच्या मते फ्युमिको होईफ्ट, मुले आणि पौगंडावस्थेतील जगातील तज्ञ, सॅन फ्रान्सिस्कोमधील कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील प्राध्यापक आणि या अभ्यासाचे संचालक, एमआरआयच्या माध्यमातून असे दिसून आले आहे की भावनांशी संबंधित हे सर्व ब्रेन सर्किट्स आईपासून मुलींपर्यंत वारशाने मिळतात. म्हणजेच, त्यांच्यात एक समान रासायनिक क्रिया आहे, समान उत्तेजनांद्वारे सक्रिय केली जातात आणि जवळजवळ त्याच प्रकारे प्रतिक्रिया दिली जाते.

नैराश्य, माता आणि मुलींमधील एक जटिल बंध

एक गोष्ट आहे जी आपण लक्षात घेतली पाहिजे. उदासीनता अजूनही आपल्या समाजात एक "निषिद्ध" पैलू आहे. कामाच्या ठिकाणी स्तरावर हे सांगणे सोपे आहे की आपल्यामध्ये फ्लू आहे, एन्युरीझमवर ऑपरेशन केले जाणार आहे किंवा आम्हाला कर्करोग असल्याचे निदान झाले आहे. त्वरित जवळीक आहे, समजून घेत आहे ...

आता, जेव्हा कुणाला नैराश्यामुळे आजारी रजेवर जाताना ते त्यास वेगळ्या प्रकारे वागतात. हे वेगळे दिसते. कोणीही त्याचा आजार निवडत नाही, कोणालाही जीवनाच्या अफवा दूर करण्यास "फाडणे" नको आहे, औषधे आणि थेरपीद्वारे वैयक्तिक लढाई सुरू करण्यासाठी आपल्या जबाबदार्‍या आहेत. आणि एखाद्या मुलाला त्यांचे पालक का काहीसे अधिक दूर किंवा बंद असतात आणि त्यांना अधिक मिठी व आधार का पाहिजे हे समजावून सांगणे अधिक जटिल आहे.

नैराश्यात अनुवांशिक घटक असतात आम्हाला ते आवडते किंवा नाही, आणि जर आपल्या आईने त्याचा त्रास सहन केला असेल तर तो विकसित होण्याची अधिक शक्यता आहे. तथापि, पुढील पैलू काही अधिक निर्दिष्ट करूया.

• जर आपल्या आईने नैराश्याने ग्रस्त किंवा दु: ख भोगले असेल तर आपण भोगायला 100% सहवास नाही.
• याचा अर्थ असा आहे की आपल्या संपूर्ण जीवनातील विशिष्ट परिस्थितीचा सामना करताना, आपला मेंदू, आपली लिम्बिक सिस्टम जितकी प्रभावी असेल तितकी प्रतिक्रिया देऊ शकत नाही. कारण आपल्या आईच्या मेंदूत जसा जैवरासायनिक नमुन्यांचा वारसा आम्हाला मिळाला आहे.
• औदासिन्य एक रासायनिक जुळत नाहीखरं आहे, न्यूरो ट्रान्समीटरच्या चढ-उतार, जिथे नोरेपिनेफ्रिन, एपिनेफ्रिन आणि डोपामाइन पाहिजे त्याप्रमाणे कार्य करत नाहीत, आशा काढून टाकतात, आपला आत्मा कमी करतात आणि आम्हाला असहाय करतात.
• आता, हे अनुवांशिक घटक असूनही आपले शिक्षण, आपण ज्या सामाजिक संदर्भात राहत आहोत, मित्र, संदर्भ लोक आणि आपल्यातील प्रत्येकाने विकसित केलेली आपली स्वतःची रणनीती यासारखे घटक. लवचीकपणाबद्दल धन्यवाद, ते आम्हाला अशी संसाधने प्रदान करु शकतात जी आमच्या मातांना नव्हती किंवा त्यांना माहिती नव्हती.

जन्म आणि संगोपन

मध्ये "Madres Hoy» बाळंतपणाशी संबंधित विविध पैलूंकडे लक्ष देण्याची गरज आम्ही तुमच्याशी आधीच बोललो आहोत. ज्या प्रकारे आपण जगात प्रवेश केलाउदाहरणार्थ, ते त्या अपरिपक्व परंतु भयानक ग्रहणक्षम मेंदूवर ताण आणि भीतीसारख्या भावनांवर छाप टाकू शकते.

आमच्या मुली तसेच आपल्या मुलांच्या त्या नाजूक भावनिक जगाची काळजी घेण्यासाठी आपण हे पैलू विचारात घेणे आवश्यक आहे.

• जर आपण एखाद्या नैराश्यातून गेला असाल आणि त्यावर मात केली असेल तर तुमच्यातील काहीतरी बदलले आहे हे समजून घ्या. तुम्ही सामर्थ्यवान आहात, तुम्ही आपल्या भुतांचा सामना केला आहे आणि जीवनात घट्टपणे चिकटलेले आहात कारण तुम्हाला माहिती आहे की आपल्या शेजारीच तुमची मुले व मुली आहेत. त्यांना ही अखंडता द्या, ही वैयक्तिक ताकद जिथे ते नेहमी त्यांच्या स्वाभिमानाची काळजी घेतात, जिथे ते निर्णय घेण्यास सक्षम असतील, "नाही" कसे म्हणायचे ते जाणून घेण्यास, आनंदी होण्यासाठी "हो" म्हणायला सक्षम असतील. त्यांना शिकवा की आयुष्य नेहमीच भीतीच्या पलीकडे असते.
• हे लक्षात ठेवा की शब्दांपेक्षा हे उदाहरण महत्त्वाचे आहे. म्हणून स्वत: ची काळजी घेणे, आपल्या आवडत्या लोकांशी असलेले नाते दृढ करण्यासाठी, आपल्या जोडीदाराकडून, एखाद्या मित्रांकडून काही वेळा अंतर असल्यास काही मित्रांची मदत घेण्यास विसरू नका. आपल्या मुलांना दररोज संघर्ष करणारा एखादा म्हणून पहा, एखादा जो हसत असेल परंतु जेव्हा गरज असेल तेव्हा मदत मागण्याची गरज देखील समजेल.

अनुमान मध्ये. हे ध्यानात घेणे देखील एक रोचक बाब आहे ती म्हणजे मातृभाषा मुलींना नैराश्याच्या संभाव्य धोक्यात आणते, वडिलांची अनुवांशिक रेषा चिंता, डिस्लेक्सिया किंवा आत्मकेंद्रीपणा. ध्यानात घेण्याची एक जिज्ञासू वस्तुस्थिती.