मी गर्भवती असल्यास मी दालचिनी घेऊ शकतो का? कदाचित हा आणखी एक प्रश्न आहे जो आपण असंख्य प्रसंगी स्वतःला विचारतो कारण तो खरोखरच अशा सुगंधी मसाल्यांपैकी एक आहे जो आपल्या पदार्थांना नवीन चव देईल. पण दुसरीकडे, जेव्हा आपण बाळाची अपेक्षा करतो, तेव्हा आपण काय खाऊ शकतो किंवा काय नाही याबद्दल सतत शंका घेतो.
तर, या प्रकरणात आम्ही दालचिनीबद्दल सोयीस्कर आहे किंवा कदाचित उलट आहे याबद्दल बोलू. असे म्हटले जाते की त्यात पचन सुधारण्याव्यतिरिक्त असंख्य खनिजे आणि जीवनसत्त्वे आहेत किंवा, रक्त परिसंचरण उत्तेजित करणे आणि इतर अनेक फायदे. आज तुम्हाला कळेल की दालचिनी घ्यावी की नाही!
मी गर्भवती असल्यास मी दालचिनी घेऊ शकतो का?
चिरंतन प्रश्न असा आहे की, जेव्हा आपण बाळाची अपेक्षा करत असतो, तेव्हा अन्नाच्या बाबतीत आपण नेहमीच अत्यंत सावधगिरी बाळगली पाहिजे. आपल्याला वैविध्यपूर्ण आणि संतुलित आहार घ्यायचा आहे, परंतु नेहमी लक्षात ठेवा की काही पदार्थ आपल्याला फारसे चांगले करणार नाहीत. जेव्हा तुम्हाला कोणतेही विशिष्ट प्रश्न असतील, तेव्हा तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत करणे नेहमीच योग्य असते. असे म्हटले पाहिजे की, अशी एक आख्यायिका किंवा अफवा आहे की दालचिनी गर्भपात करणाऱ्या मसाल्यांपैकी एक असू शकते, कारण रक्ताभिसरण उत्तेजित करून ते गर्भाशयाच्या भागामध्ये विशिष्ट आकुंचन देखील निर्माण करू शकते.
परंतु खरोखर आपण नेहमी रकमेबद्दल सावधगिरी बाळगली पाहिजे. म्हणजे, थोडीशी दालचिनी स्वतःच हानिकारक होणार नाही, परंतु ती सलग किंवा मोठ्या प्रमाणात न घेणे चांगले.जेवढे आम्हाला आवडते. पावडर म्हणून वापरल्यास ते अजून थोडे मजबूत होईल हे लक्षात ठेवून आपण ते नेहमी मर्यादित केले पाहिजे. म्हणून, जेव्हा आपल्याला शंका येते तेव्हा आपण गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांत ते बाजूला ठेवणे केव्हाही चांगले. आम्हाला ते सुरक्षितपणे घेण्यासाठी वेळ मिळेल. वाटत नाही का?
गरोदरपणात दालचिनीचे कोणते फायदे आहेत?
आमचे डॉक्टर अन्यथा सांगत नाहीत तोपर्यंत, दालचिनी प्रतिबंधित नाही. आम्ही नमूद केल्याप्रमाणे, आम्ही त्याच्या वापराचे प्रमाण आणि वारंवारता याबद्दल सावधगिरी बाळगली पाहिजे. ते म्हणाले, तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे की त्याचे असंख्य फायदे देखील आहेत ज्याकडे आपण दुर्लक्ष करू शकत नाही. त्यामुळे, जर तुमची लालसा असेल आणि तुम्ही थोडी दालचिनी घेणार असाल, तर आम्ही तुम्हाला आठवण करून देतो की तुमच्या गरोदरपणात काय फायदे होऊ शकतात.
- मळमळ कमी होण्यास मदत होते. जेव्हा आपण बाळाची अपेक्षा करत असतो तेव्हा आपल्याला सामान्यतः काहीतरी आढळते, तसेच इतर अस्वस्थता ज्या आपल्याला गरोदरपणात सापडतात आणि त्या पचनामुळे येतात.
- जर तुम्हाला हायपरटेन्शन असेल तर ते तुम्हाला ते थोडे कमी करण्यास देखील मदत करेल. जो आणखी एक मोठा फायदा आहे.
- सह असेच करा गर्भधारणेचा मधुमेह, कारण ते समतोल राखण्यास देखील प्रवृत्त होते. परंतु आपण आधी सांगितल्याप्रमाणे, आपण नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
- चिमूटभर दालचिनी घेऊन तुम्ही गरोदरपणात गोडाची लालसाही कमी करू शकता.
दालचिनीचे contraindications
ते लक्षात ठेवून आम्ही थकणार नाही जोपर्यंत ते विशिष्ट वेळी आणि खरोखर कमी डोसमध्ये आहे, कोणतीही समस्या किंवा काळजी करण्यासारखे काहीही नाही. पण हे खरे आहे की जर आपण खूप पुढे गेलो तर आपल्याला इतर प्रकारच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. या कारणास्तव, कधीकधी जेव्हा स्त्रीला धोकादायक गर्भधारणा होते किंवा गर्भपात झाला असेल, तेव्हा तुम्ही विचाराल तेव्हा ते तुम्हाला सांगतील की ते न घेणे चांगले आहे. दुसरीकडे, हे ऍलर्जीचे कारण देखील असू शकते, म्हणून आपण ते विचारात घेतले पाहिजे.
आपण एक पाऊल पुढे टाकले तर त्याचाही उल्लेख व्हायला हवा प्लेसेंटाला आणि यकृताला देखील नुकसान होऊ शकते. अर्थात नेहमी उच्च डोस बद्दल बोलत. काही औषधे घेताना देखील सल्ला दिला जात नाही, कारण संयोजन पूर्णपणे चांगले असू शकत नाही. उदाहरणार्थ प्रतिजैविकांसह किंवा हृदयविकाराच्या उद्देशाने काही. त्यामुळे, हे सर्व आपल्याला एक चांगला सारांश देण्यास प्रवृत्त करते की गर्भधारणेदरम्यान आपल्याला अत्यंत सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. परंतु त्या व्यतिरिक्त, जर आपण त्यांचे प्रमाण आणि वारंवारता नियंत्रित केली तर आपण अन्नाचा अधिक चांगला वापर करू शकतो.