प्रौढांप्रमाणेच मुलांनाही नैराश्य येते. कधीकधी जे मुले वरवर पाहता सामान्य असतात किंवा ज्यांना त्यांच्या आयुष्यात 'मोठी समस्या' नसतात, ते नैराश्यात जाऊ शकतात. हे कदाचित आपल्या मेंदूत रासायनिक असंतुलन असू शकते आणि यामुळे नैदानिक नैराश्य येते. सर्व पालकांनी चिन्हे ओळखण्यासाठी जागरूक राहण्याची आणि त्यांची मुले निराश आहेत की नाही हे शोधण्यासाठी आवश्यक आहे. त्यांना मदत आणि योग्य उपचार मिळविणे ही त्यांच्या मानसिक आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
मुलांमध्ये नैराश्याची चिन्हे
एका मोठ्या औदासिनिक प्रसंगासाठी नैराश्यपूर्ण आचरण आवश्यक असते जे दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतात. जर आपल्या मुलास दोन आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ उदासीन, हताश किंवा निराश वाटत असेल तर काळजी आणि काय चालले आहे याचा शोध घेण्याचे कारण आहे.
आपल्या मुलास नैराश्य आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी त्यांच्याकडे यापैकी किमान 5 वर्तन दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ असणे आवश्यक आहे. तसे असल्यास, आपण मदत घ्यावी असा सल्ला दिला जाईल जेणेकरून आपण एकत्र या समस्येवर मात करू शकता. सिग्नल अशी आहेतः
- दिवसातील बहुतेक दिवस (दोन आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ) गेलेल्या तीव्र उदासीपणा किंवा उदास मनाची भावना. मुले दुःखीपेक्षा चिडचिडे वाटू शकतात.
- बहुतेक वेळेस क्रियाकलापांमध्ये रस नाही.
- महत्त्वपूर्ण वजन कमी होणे (आहाराशिवाय) किंवा भूक कमी होणे. वाढीच्या दरम्यान त्याचे वजन वाढत नाही.
- झोपेची समस्या
- आपल्या भाषणात आणि शारीरिक क्रियेत लक्षणीय गती किंवा उशीर आहे.
- थकवा आणि ऊर्जा कमी होणे.
- दररोज निरुपयोगीपणा किंवा जास्त दोषी वाटणे.
- दररोज विचार करणे, निर्णय घेणे किंवा एकाग्र करणे. हे आपल्या श्रेणींमध्ये प्रतिबिंबित होऊ शकते.
- मृत्यू आणि मरणार किंवा आत्महत्या विचारांमध्ये व्यस्त.
हे लक्षात ठेवा की जर आपल्या मुलाचे एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान झाले असेल तर कदाचित तो किंवा ती जात आहे दु: खाचे टप्पे आणि या प्रकरणात औदासिन्याची चिन्हे दर्शविणे सामान्य आहे. परंतु जर आपण या टप्प्यात अडकले तर आपल्याला एका मानसिक व्यावसायिकांची मदत घ्यावी लागेल. दुसरीकडे, जर आपणास दु: ख होत नसेल आणि वरील लक्षणे असतील तर आपण खरोखर नैराश्याने ग्रस्त आहात की नाही हे जाणून घेण्यासाठी एखाद्या व्यावसायिकांद्वारे निदान करणे आवश्यक आहे.
औदासिन्य असलेल्या मुलांसाठी व्यावसायिक मदत
औदासिन्य एक मानसिक विकार आहे आणि जे घडते ते कमी केले जाऊ नये, विशेषत: जर आत्महत्या झाल्या असतील तर. आपण आपल्या मुलाच्या भावना गंभीरपणे घेतल्या पाहिजेत कारण 10 ते 34 वयोगटातील मुले आणि प्रौढ लोकांमध्ये मृत्यूचे दुसरे प्रमुख कारण आत्महत्या आहे. जर आपल्या मुलास उदासीनता असेल तर शक्य तितक्या लवकर व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता असेल. प्रथम आपल्याला मूल्यमापनासाठी बालरोगतज्ञाकडे जावे लागेल. आपल्या लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून, आपल्याला अँटीडिप्रेससन्ट्ससारख्या औषधांचा फायदा होऊ शकेल.
नैराश्याचा पहिला उपाय म्हणून बहुतेक व्यावसायिक औषधे पुरवित नाहीत. त्याऐवजी, थेरपी ही नैराश्याविरूद्धची पहिली ओळ आहे, जर थेरपी पुरेशी नसल्यास किंवा लक्षणे पुरेशी तीव्र असल्यास, थेरपीद्वारे औषधाची जोड दिली जाते.
ते आपल्या मुलाचे काय करतील याची चाचणी करतात
आपल्या मुलास डिप्रेशन आहे की नाही हे जाणून घेण्यासाठी डॉक्टरांना अनेक चाचण्या करणे आवश्यक आहे, कारण केवळ अशा प्रकारेच हे जाणून घेणे शक्य आहे की खरोखरच त्याला हा विकार आहे की नाही, उलट, ते त्याच्या विकासाचे सामान्य टप्पे आहेत जे त्याने उत्तीर्ण केले पाहिजे (जरी त्याला सामोरे जाण्यासाठी एखाद्या मानसशास्त्रज्ञाकडून रणनीती आवश्यक आहे) .
असे मूल्यांकन साधने आहेत की व्यावसायिक आपले मूल औदासिन आहेत की नाही हे योग्यरितीने निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात. मुलांमधील नैराश्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी वापरली जाणारी तीन साधने अशी आहेत:
- बालपण उदासीनता मूल्यांकन स्केल
- बालपण उदासीनता यादी
- ग्लोबल क्लिनिकल इंप्रेशन
आपल्या मुलास व्यावसायिक मानसिक आरोग्य सल्लागार, मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांकडे नेणे योग्य चाचणी आणि मूल्यांकन केले जाण्याची खात्री करण्यात मदत करू शकते. म्हणूनच, जर आपल्याला असे वाटत असेल की आपल्या मुलास खरोखर नैराश्य असू शकते, तर त्यानुसार वागू नका कारण त्याचा विकासात्मक विकास होण्यासाठी त्याच्या भावनिक आरोग्यास आवश्यक आहे. आपल्याला त्रास देणार्‍या राज्यातून बाहेर पडायला योग्य रणनीती शिकण्याची आपल्याला आवश्यकता आहे आणि यामुळे तो एक दु: ख म्हणून आयुष्य जगतो.
थेरपी
सध्या असे बरेच प्रकारचे थेरपी आहेत जे आपले मूल व्यावसायिकांसह करू शकतात, परंतु खरोखर काय महत्त्वाचे आहे, ते सत्रांमध्ये केलेल्या थेरपी व्यतिरिक्त, पालक आणि कुटुंब देखील त्यांच्या नैराश्यातून बरे होण्याच्या प्रक्रियेचा एक भाग आहेत. आपल्या आसपासचे सर्व लोक जे त्याच्यावर प्रेम करतात, त्याच्यावर प्रेम करतात आणि सर्व बाबतीत चांगल्या प्रकारे वागू इच्छितात अशी जाणीव होण्यासाठी एखाद्या मुलास त्याच्या कुटुंबाच्या समर्थनाची आवश्यकता असते.
परिवारासह थेरपीचा विचार करणारा एक व्यावसायिक शोधणे आवश्यक आहे आणि मुख्य म्हणजे, तो बालपणातील नैराश्य आणि त्याच्या उपचारांमध्ये खास आहे. एखाद्या प्रोफेशनलची निवड करण्यापूर्वी आपल्याला त्यांच्याकडे असलेल्या संदर्भांची तपासणी करावी लागेल आणि ते चांगले व्यावसायिक आहेत की नाही ते पहावे लागेल.
बालपणातील नैराश्यावर उपचार करणारी एक मुख्य थेरपी पद्धत म्हणजे संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी. लहान मुलांसाठी, प्ले थेरपी बालपणातील नैराश्यावर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त आहे, कारण मुले एकट्या संभाषणापेक्षा बर्‍याचदा नाटकातून संवाद साधू शकतात. लहान मुले त्यांच्या भावना आणि भावना प्रौढांपेक्षा वेगळ्या प्रकारे व्यक्त करतात कारण त्यांची भाषा आणि अभिव्यक्ती कमी क्षमता आहे.
एकदा मुले थेरपी सुरू केल्यावर प्रत्येक सत्रात आपल्या मुलाबरोबर कसे आणि काय चालले आहे याची जाणीव असणे पालकांनीदेखील त्यामध्ये भाग घेणे आवश्यक आहे.. त्यांच्या प्रत्येक कृतीत व्यावसायिकांची पारदर्शकता महत्वाची असते. अशा व्यावसायिकांबद्दल संशय घ्या जे आपल्या मुलांबरोबर ते कसे कार्य करतात हे सांगत नाहीत किंवा त्यांचे पालक त्यात सामील होऊ इच्छित नाहीत. जरी हे खरं आहे की थेरपीच्या चरणांचा आदर केलाच पाहिजे, परंतु घरगुती आवश्यक साधने कार्य करण्यास सक्षम होण्यासाठी आपण दिलेल्या व्यावसायिकांचे आणि त्यांच्या सूचनांचे अनुसरण करणे महत्वाचे आहे आणि अशा प्रकारे आपल्या मुलाचे मानसिक आरोग्य सुधारू शकेल.