मुलांमध्ये रात्रीच्या खोकल्यासाठी या उपायांची नोंद घ्या

तुमच्या मुलाला रात्री खोकला येतो आणि विश्रांती मिळत नाही का? खोकला खूप त्रासदायक असू शकतो आणि झोपेवर परिणाम होतो सर्वात लहान ते आराम करू शकतील म्हणून आराम करणे महत्वाचे आहे, म्हणून लहान मुलांमध्ये रात्रीच्या खोकल्यासाठी हे उपाय लक्षात घ्या आणि ते लागू करा!

बर्‍याच वेळा खोकला हा सर्दीमुळे होतो, ज्याचा त्रास लहान मुलाला होतोआणि श्वसनमार्गावर परिणाम होतो. हे लहान मुलांमध्ये सामान्य आहे आणि सामान्यत: सौम्य आहे, जेणेकरुन आम्ही आज सुचवलेल्या उपायांप्रमाणे उपचार करणे पुरेसे आहे. तथापि, जर ते सतत होत असेल आणि तुमच्या श्वासावर परिणाम होत असेल तर बालरोगतज्ञांकडे जाणे आवश्यक आहे.

मुलांमध्ये खोकल्याचा सर्वात सामान्य स्त्रोत

आम्ही आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, मुलांमध्ये खोकला बहुतेक प्रकरणांमध्ये अ विषाणूजन्य सर्दी वरच्या श्वसनमार्गामध्ये. खरं तर, प्रीस्कूल-वयाची मुले सहसा सहा भागांपर्यंत सादर करतात श्वसन संक्रमण प्रति वर्ष डिस्चार्ज, प्रौढांपेक्षा दुप्पट.

खोकला हे या भागांचे वैशिष्ट्य आहे. खोकला की रात्री खराब होते जेव्हा मुल झोपलेले असते आणि ते त्याच्या विश्रांतीमध्ये अडथळा आणते. हे सहसा गंभीर नसते, परंतु समस्या टाळण्यासाठी सतर्क राहणे आणि बालरोगतज्ञांना कॉल करणे उचित आहे, विशेषत: खोकला कायम राहिल्यास किंवा जळजळ वाढत असल्यास आणि श्वास घेताना घरघर दिसून येते.

रात्रीच्या खोकल्यासाठी उपाय

खोकला स्वतःच थकतो. जर ते तुम्हाला झोपू देत नसेल तर शरीराला त्रास होतो. त्याचे परिणाम कमी करण्यासाठी, आज आम्ही मुलांमध्ये रात्रीच्या खोकल्याचा सामना करण्यासाठी काही उपायांची शिफारस करतो. घसा शांत करतील असे उपाय आणि वायुमार्ग उघडेल

हवेतील आर्द्रता वाढवा

हवेतील आर्द्रता वाढण्यास हातभार लागतो मुलाचा घसा कोरडा होत नाही आणि श्लेष्मल त्वचा रात्री हायड्रेटेड असते, ज्यामुळे खोकल्यापासून आराम मिळतो. हवेतील आर्द्रता वाढवण्यासाठी ह्युमिडिफायर हे सर्वोत्तम साधन आहे, कारण ते बाहेर टाकणारी पाण्याची वाफ थंड असते.

humidifiers ते साधे उपकरणे, वापरण्यास सोपी आणि तुलनेने स्वस्त आहेत. त्यांच्याकडे पाण्याची टाकी आहे जी पाण्याचे वाफेमध्ये रूपांतर करते जे ते वातावरणात बाहेर टाकतात. त्याच्या नाईटस्टँडवर एक ठेवा जे काही तास काम करेल आणि खोकला चांगला होईल.

केळी आणि मध लापशी

मध हा नेहमीच एक उपाय म्हणून वापरला जातो घशाची जळजळ दूर करा आणि खोकला. आणि असे दिसते की आता ते खाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे केळीसह एक प्रकारचे गरम दलिया, एक फळ ज्यामध्ये व्हिटॅमिन बी 6 असते, रोगप्रतिकारक शक्तीशी संबंधित जीवनसत्व. ते तयार करण्यासाठी, तुम्हाला फक्त 400 मिली पाणी उकळण्यासाठी ठेवावे लागेल आणि ते उकळले की, दोन मॅश केलेली केळी आणि दोन चमचे मध मिसळा.

झोपण्यापूर्वी दुग्धजन्य पदार्थ टाळा

विशेषतः जर खोकला गेला कफ सोबत दुग्धजन्य पदार्थ टाळणे आणि रात्रीच्या जेवणात गरम सूप आणि मटनाचा रस्सा वापरणे महत्वाचे आहे जे त्यांना हायड्रेट करतात आणि द्रव देतात.

नाईटस्टँडवर कांदा

चिरलेला कांदा म्हणजे ए पारंपारिक उपाय ज्यावर बरेच लोक विश्वास ठेवत नाहीत परंतु वापरत आहेत. आदर्शपणे, कांदा एका वाडग्यात नाईटस्टँडवर ठेवा जेणेकरून वास मुलापर्यंत पोहोचेल आणि त्याला चांगला श्वास घेता येईल.

निलगिरी क्रीम आणि तेल

वायुमार्ग उघडणे आवश्यक आहे जेणेकरुन मुलाला रात्री विश्रांती घेता येईल. आणि आम्ही ते करण्याचे इतर मार्ग पाहिले आहेत, परंतु निःसंशयपणे हे सर्वात लोकप्रिय आहे. निलगिरीचे मलम "आपल्या सर्व जीवनात" वापरले गेले आहेत आणि आजही ते लागू केले जातात मुलांच्या छातीवर जेव्हा ते क्रीम किंवा तेलाच्या स्वरूपात थंड असतात.

रोझमेरीसह गरम आंघोळ करा

झोपायच्या आधी मुलाला उबदार आंघोळ केल्याने त्याला फक्त आरामच नाही तर श्वासनलिका साफ होण्यास मदत होईल. वाफ तयार करण्यासाठी बाथरूमचा दरवाजा बंद करा, आवश्यक तेल घाला निलगिरी किंवा रोझमेरी पाण्यात टाका आणि ते पाच मिनिटांपेक्षा जास्त वाढवू नका.

झोप किंचित अंतर्भूत

जेव्हा वायुमार्ग फुगलेला असतो आणि चिडचिड होतो तेव्हा झोपण्यासाठी किंचित वाढलेली स्थिती स्वीकारणे चांगले. हे मुलासाठी सर्वात सोयीस्कर नसू शकते परंतु ते कमी खोकण्यास मदत करेल. हे करण्यासाठी, आपल्याला फक्त काही ठेवावे लागेल दुमडलेले टॉवेल्स किंवा कुशन वर, गद्दा किंवा खालच्या शीटखाली.

लहान मुलांमध्ये रात्रीच्या खोकल्यासाठी हे उपाय तुम्हाला माहीत आहेत का?