मिठाई कोणत्याही परिस्थितीत मुलांच्या आहाराचा भाग नसावी, मुळात ते गोड्यांना आहार देत नाहीत. म्हणजेच, या प्रकारचे उत्पादन आणि त्याचे सर्व प्रकार, साखर, सोडियम आणि सर्व प्रकारच्या आरोग्यदायी पदार्थांनी भरलेले आहेत शरीरासाठी. कोणत्याही कँडीमध्ये पौष्टिक पदार्थ नसतात जे मुलांच्या आहारास अनुकूल असतात, म्हणून त्यांनी नेहमीच त्यांना अधूनमधून घेतले पाहिजे.
काहीही होत नाही कारण ते कधीही शिव्या न वापरता, शिव्या दिल्याशिवाय आणि जेव्हा शक्य असेल तर ते घरगुती चवदार आहे. आपण त्यांना घरी अगदी सोप्या पद्धतीने तयार करू शकता, अगदी निरोगी आणि लहान मुलांसाठी योग्य. आम्ही सोडलेल्या त्या दुव्यामध्ये आपल्याला एक अगदी सोपी रेसिपी सापडेल, मुले आपल्याला त्यांची तयार करण्यास देखील मदत करू शकतात होममेड जेली बीन्स.
मुले ट्रिंकेटचा गैरवापर करू नये म्हणून युक्त्या
तथापि, ते कितीही होममेड असले तरीही ते आरोग्यासाठी फायदेशीर काहीही प्रदान करीत नाहीत ही एक अस्वास्थ्यकर कँडी आहेत. म्हणूनच, मुले जितकी कमी ट्रिंकेट्स असतात तितकी चांगली. कारण या प्रकारे, आपण त्यास व्यसनाधीन होण्यापासून प्रतिबंधित कराल आणि दररोज ते आपल्याला जेली बीन्स विचारतील. या गमावू नका मुलांना निक्नीकॅक्सचा गैरवापर करण्यापासून रोखण्यासाठी टिपा.
- नेहमीच लहान भागात: मुलांना ट्रिंकेट्स देताना लहान कंटेनर वापरा जेणेकरून ते योग्य प्रमाणात प्याल. त्यांना पिशवी देण्यास विसरू नका आणि त्यांना पाहिजे तितके खाऊ द्या कारण सर्वात सुरक्षित गोष्ट म्हणजे ती उत्तीर्ण होतील आणि चांगल्या मजा घेतील. छोट्या आकाराचे रंगाचे कटोरे वापरा, जेणेकरून आपण त्यांना पुष्कळ दिले आहे ही त्यांची दृश्य भावना असेल. आपण त्या भागांमध्ये देखील कट करू शकता, विशेषत: मोठ्या ट्रिंकेट्स.
- पिण्यासाठी, नेहमी पाणी: ट्रिंकेट्स आपल्याला खूप तहान लागतात आणि मुले आपल्याकडे अगदी कमी प्रमाणात असली तरीही पिण्यास काहीतरी विचारतील. जेव्हा हे घडते, त्यांनी नेहमीच पाणी, दूध किंवा नैसर्गिक फळांचा रस प्याला पाहिजे. साखर आणि कार्बोनेटेड पेये टाळा, जे बहुतेकदा संबंधित असतात जंक फूडचा वापर, ट्रिंकेट्स आणि सर्व प्रकारच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त उत्पादने.
- बक्षीस म्हणून ट्रिंकेट वापरू नका: मुले चांगली वागतात तेव्हा बर्‍याचदा बक्षीस म्हणून ट्रिंकेट आणि मिठाई वापरली जातात. आपण हे वर्तन टाळावे कारण यामुळे खाण्याशी वाईट संबंध आल्याशिवाय काहीही होऊ शकत नाही. मुलांना हे समजले आहे की जर त्यांनी चांगले वर्तन केले तर त्यांना बक्षीस मिळते, जे या प्रकरणात बाउबल आहे, म्हणजेच त्यांना समजले की बाउबल्स चांगली आहेत कारण ती एक भेट आहे. आपण पाहू शकता की स्वतःमध्ये एक विरोधाभास आहे ज्यामुळे मुले समजू शकणार नाहीत.
- आपल्या मुलांची पिगी बँक नियंत्रित करा: कधीकधी मुलांना आजी आजोबा, काका आणि इतर नातेवाईकांकडून पैसे मिळतात. ते पैसे, जे त्यांना सहसा सांगितले जाते तेच त्यांना हवे आहे, बहुतेक वेळेस अस्वस्थ ट्रिंकेट्स आणि मिठाईंमध्ये गुंतवणूक केली जाते. लहान वयातच मुलांनी पैसे हाताळणे शिकणे ठीक आहे, परंतु जबाबदार मार्गाने. हे करण्यासाठी, आपल्या मुलांची पिगी बँक आणि त्यांची बचत कशावर खर्च करायची आहे हे निवडण्यास त्यांना मदत करा.
- कुटुंबातील सदस्यांना सूचित करा: असेही बर्‍याचदा घडते की कुटुंबातील लोकच बहुतेक मुलांची लुबाडणूक करतात आणि जेव्हा त्यांना भेटायला येतात, तेव्हा त्यांना कँडी, जेली बीन्स आणि सर्व प्रकारच्या ट्रिंकेट्स आणतात. आपल्याला त्यावर बंदी घालण्याची आवश्यकता नाही, परंतु आपण त्यांना ते चांगल्या प्रकारे कळवू इच्छित आहात त्यांनी जास्त आणू नये किंवा किमान ते आपल्याला द्यावे जेणेकरुन आपण ते व्यवस्थापित करू शकाल.
आपल्या मुलांना चांगले खाण्यास शिकवा
सर्वकाही खाणे शिकणे हा एक चांगला मार्ग आहे त्यांना मिठाई आणि इतर आरोग्यदायी पदार्थ खाण्याची सवय लावण्यास प्रतिबंधित करा. मुले त्यांना माहित नसलेल्या गोष्टी चुकवत नाहीत, म्हणूनच त्यांना ट्रिंकेटचा स्वाद घेण्यास जितका जास्त वेळ लागेल, त्यांच्या आरोग्यासाठी तेही चांगले आणि महत्त्वाचे म्हणजे वेळोवेळी त्यांना घेण्यास सांगायला जितका वेळ लागेल.
दुसरीकडे, वेळोवेळी काही वागणूक देणे वाईट नाही, त्यांना राक्षसी गोष्टींमध्ये बदलणे आवश्यक नाही कारण शेवटी मुलांसाठी ते आणखी काहीतरी धक्कादायक ठरेल. हॅलोविन पार्टीज, ख्रिसमस किंवा वाढदिवसाच्या पार्ट्यासारख्या मुलांची वागणूक देण्यासाठी योग्य वेळ निवडा. परंतु जेव्हा शक्य असेल तेव्हा मिठाईला इतर नैसर्गिक पदार्थ जसे फळांसह एकत्र करा, जेणेकरून आपण कमीतकमी त्या स्वस्थ उत्पादनांचा परिणाम कमीतकमी कमी करू शकता.