एडीएचडी आपला शत्रू नाही किंवा तुमचे मूलही नाही. आपले मूल दररोज चांगले आहे, म्हणून दोष देणे थांबवा. आपल्यास एडीएचडी मूल असल्यास, आत्ता कल्पना करण्यापेक्षा पालकत्व सुलभ करण्यासाठी आपण काही नियम पाळले पाहिजेत.
बहुतेक पालक चांगले पालक असतात. परंतु जर आपल्या मुलास किंवा मुलीकडे हायपरॅक्टिव्हिटी किंवा त्याविना लक्ष तूट डिसऑर्डर असेल तर, एक चांगला 'पालक' असणे पुरेसे नाही. आपल्या मुलास आता आणि भविष्यात सुखी आणि चांगले वागणूक मिळावी हे सुनिश्चित करण्यासाठी (आणि शांत घराचे वातावरण निर्माण करण्यासाठी), आपण एक चांगले पालक असणे आवश्यक आहे.
सुदैवाने, एखाद्या 'महान' वडिलांकडे (किंवा आईकडे) 'चांगले' जाण्यापेक्षा विचार करणे सोपे आहे. आपल्याला आवश्यक सर्व एडीएचडी असलेल्या मुलाचे पालकत्व आणण्याच्या आपल्या धोरणांमध्ये काही लहान बदल आणि आपण आपल्या मुलाशी कसा संवाद साधता. आपल्या मुलास एडीएचडी किंवा त्याच्या आक्षेपार्ह वर्तनने शिक्षा देऊ नका ... एडीएचडी असलेल्या मुलांमध्ये चांगल्या पालकत्वासाठी काही नियम शोधा.
आपले मूल (जगातील सर्व मुलांप्रमाणे) देखील अपूर्ण आहे हे स्वीकारा
आपल्या मुलामध्ये असे काहीतरी आहे जे 'सामान्य' नसते हे स्वीकारणे सोपे नाही. परंतु ज्या मुलास त्याच्या पालकांच्या असंतोषाची जाणीव होते (आणि संभाव्यतेबद्दल त्यांची निराशा आहे) त्याला एक आनंदी, सुसंस्कृत प्रौढ होण्यासाठी आवश्यक असलेला आत्म-सन्मान आणि सामर्थ्याची भावना विकसित होण्याची शक्यता नाही.
मुलाने स्वीकारलेले आणि समर्थित असल्याचे जाणण्यासाठी, त्याला असे वाटणे आवश्यक आहे की त्याचे पालक त्याच्या क्षमतांवर विश्वास ठेवतात. एकदा पालकांनी एडीएचडीच्या भेटवस्तू - जसे अपवादात्मक उर्जा, सर्जनशीलता आणि अविश्वसनीय परस्पर कौशल्य - हे पहाणे शिकले की ते त्यांच्या मुलामध्ये अस्तित्वात असलेले सर्व तेज पाहण्यास सक्षम असतील. बर्‍याच पालकांना मुलांमध्ये भविष्यासाठी उत्तम संधी दिसतात ज्यामध्ये एडीएचडी धन्यवाद आहे ज्यामुळे इतर शांत मुले आनंद घेऊ शकत नाहीत.
आपल्या मुलावर बिनशर्त प्रेम करा आणि त्याच्याशी असे वागणूक द्या की आपण आधीच त्याला इच्छित असलेल्या व्यक्तीची तो असेल. हे आपल्याला त्या व्यक्ती बनण्यात मदत करेल.
आपल्या मुलाबद्दलच्या सर्व 'वाईट बातम्यांचा' विश्वास ठेवू नका
शाळेच्या व्यावसायिकांनी आपल्या मुलाचे वर्णन 'स्लो,' "बिनधास्त," किंवा 'आवेगजन्य' असे केले आहे हे ऐकण्यास काहीच मजेदार नाही. परंतु नकारात्मक टिप्पण्या त्यांच्या शैक्षणिक गरजा वकिली करण्यासाठी आपल्या सामर्थ्यात सर्वकाही करण्यास मना करू देऊ नका. तथापि, एडीएचडी असलेल्या मुलांना आवश्यक मदत मिळाल्यास यशस्वी होऊ शकतात.
हे खरं आहे की आपल्या मुलाचे मन वेगळ्या प्रकारे कार्य करते, वास्तविकता अशी आहे की त्याच्याकडे इतर मुलाप्रमाणेच शिकण्याची आणि यशस्वी होण्याची क्षमता आहे. जसे मधुमेहासाठी मधुमेहावरील रामबाण उपाय आवश्यक आहे आणि दम्याच्या मुलास श्वास घेण्यास मदत करणे आवश्यक आहे, त्याचप्रमाणे एडीएचडी मुलास त्यांच्या गरजा अनुरूप नियमित शिक्षण वातावरण आवश्यक आहे.
आपल्याला शिस्त आणि शिक्षा यातील फरक माहित आहे याची खात्री करा
आपल्या मुलाच्या वागणुकीबद्दल आपण मित्र किंवा कुटूंबाकडे (किंवा अगदी एक थेरपिस्ट) किती वेळा तक्रार केली आहे? आपण आरडाओरडा केला, बोलला, धमकावला, वेळ दिला, खेळणी आणली, आउटिंग रद्द केली, लाच दिली, भीक मागितली ... आणि असे काहीही आपल्या मुलाच्या वागण्याने चालत नाही असे दिसते! परंतु आपण आपला दृष्टीकोन बदलला पाहिजे, कारण परिणामी अनेक बदल कोणत्याही मुलाला गोंधळात टाकू शकतात. शिस्तीचा सर्वात प्रभावी दृष्टीकोनांपैकी एक म्हणजे सकारात्मक प्रतिक्रिया.
बरेच पालक 'अनुशासन' आणि 'शिक्षा' या शब्दाचा उपयोग समानार्थी असल्यासारखे करतात, परंतु ते खरोखर खूप भिन्न संज्ञा आहेत. शिस्त नेहमीच श्रेयस्कर असते कारण ती मुलास वागण्यास शिकवते. यात अयोग्य वर्तन आणि स्वीकारण्यायोग्य वर्तनाचे पुनर्रचना यांचे स्पष्टीकरण समाविष्ट आहे (प्रत्येक वेळी मुलाने वर्तनाची चांगली निवड केल्यावर सकारात्मक मजबुतीकरणासह). शिक्षा उलटपक्षी, मुलाला वागण्यास भाग पाडण्यासाठी भीती आणि लज्जाचा वापर करते.
शिक्षा अनेक कुटुंबांमध्ये वेळोवेळी वापरली जाते. तथापि, यामध्ये कधीही शारीरिक किंवा शाब्दिक गैरवर्तन होऊ नये आणि फक्त शेवटचा उपाय म्हणून वापरला जावा. उदाहरणार्थ, जर आपल्या मुलाने मांजरीची शेपटी खेचत राहिली तरीही ती पुन्हा पुन्हा पुन्हा शिकविली गेली आणि ती करू नये असे शिकवले, तर शिक्षा (आदर न देता) एक चांगला पर्याय असू शकतो.
अनेकदा, एडीएचडी असलेल्या मुलास शिस्त लावण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे एक साधा वर्तन बदल कार्यक्रमः वय-योग्य, साध्य करण्यायोग्य उद्दीष्टे निश्चित करा आणि नंतर वर्तनची सवय होईपर्यंत प्रत्येक लहान यशाची पद्धतशीरपणे बक्षीस द्या सकारात्मक वर्तनास बक्षीस देऊन (नकारात्मक वर्तनास शिक्षा करण्याऐवजी) आपण आपल्या मुलास यशस्वी होण्यास मदत करीत आहात आणि पुढच्या वेळी योग्य गोष्टी करण्याची त्यांची प्रेरणा वाढवित आहात.
मुलाला कधीच नियंत्रित करू शकत नाही अशा वर्तनाबद्दल शिक्षा देऊ नका
अशी कल्पना करा की आपण आपल्या मुलास बेड बनवायला सांगितले आणि नंतर काही मिनिटांनंतर पत्ते बसवताना त्यास पडलेले आढळले. आपण काय करावे? त्याच्याकडे ओरडा आणि सांगा की तो किती आळशी आहे? त्या बद्दल काहीही नाही. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, एडीएचडी असलेले मूल पाळत नाही कारण ते आव्हानात्मक आहे, परंतु केवळ त्या कारणास्तव हातचे काम करण्यापासून विचलित झाले आहे (या प्रकरणात, पलंग बनवित आहे). विचलित करणे हे एडीएचडीचे सामान्य लक्षण आहे आणि काहीतरी आपण नियंत्रित करू शकत नाही. जेव्हा एखाद्या मुलास वारंवार नियंत्रण ठेवता येत नसल्याबद्दल शिक्षा दिली जाते तेव्हा आपण त्यास निराश कराल आणि कृपया त्याची इच्छा वाष्पीत होईल कारण त्याला असे वाटेल की ते प्रयत्न करणे योग्य नाही आणि पालक आणि मुले यांच्यातील संबंध देखील राग येऊ शकतात.
यासारख्या परिस्थितीत सर्वोत्तम दृष्टिकोन कदाचित आपल्या मुलास काय करावे आणि फक्त आवश्यक असल्यास त्याची मदत करणे देखील त्यांना आठवण करून द्या. आपल्या मुलाने अपराधीपणाने वागणे स्पष्ट केले असेल तर शिक्षेचा अर्थ होतो, उदाहरणार्थ जर त्याने बेड बनविण्यास पूर्णपणे नकार दिला तर. परंतु नेहमी प्रयत्न करून पाहणे योग्य होईल.
आपल्या घरात एडीएचडी ग्रस्त शिक्षणाबद्दल आणि पालकांशी संबंधित आपल्या घरात कोणते सर्वात महत्वाचे नियम आहेत?