यशस्वी स्तनपान करवण्याच्या टीपा

आपण गर्भवती झाल्यामुळे किंवा आपण होण्यापूर्वीच आपण आपल्या बाळाचे आयुष्य कसे असेल याची कल्पना करतो. आम्ही मातृ दृश्यांचे स्वप्न पाहतो जिथे दिवसाच्या स्पष्टतेने, एक जोरदार खुर्चीवर बसून आम्ही आपल्या बाळाला स्तनपान दिले. बहुतेक स्त्रिया केवळ आपल्या बाळाला स्तनपान देण्याचा विचार करतातपरंतु प्रसूतीनंतर हा निर्णय बाह्य घटकांद्वारे (जवळजवळ नेहमीच) अडथळा आणतो आणि स्तनपानात व्यत्यय येतो.

बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, स्तनपान न दिल्यास योग्य समुपदेशनाद्वारे निराकरण केले जाऊ शकते.; लक्षात ठेवा की आपल्या माता किंवा आजी किंवा इतर आई देखील स्तनपान सल्लागार नाहीत. तुमच्या आजूबाजूच्या जवळपास सर्व स्त्रिया आणि मला याची खात्री आहे, असे म्हणा की ते एक्स किंवा झेडमुळे (बहुधा दूध संपल्यामुळे) स्तनपान देऊ शकले नाहीत. नवीन मातृत्व धडकी भरवणारा आहे आणि आपले दूध आपल्या बाळाला आहार देत नाही असा विचार आपल्याला अनन्य स्तनपान देण्याची कल्पना सोडून देऊ शकते आणि त्याशिवाय त्याची कृत्रिम सुरुवात करू शकते. या टिप्स सह, आपण आणि आपल्या बाळामध्ये नैसर्गिकरित्या स्तनपान होण्याची शक्यता जास्त आहे:

शोधा परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आपल्या क्षमतेवर विश्वास ठेवा

शोधून काढा, परंतु आपल्या वातावरणापासून नाही. स्तनपान देणार्‍या विशेष वेबसाइट्सचा सल्ला घ्या आणि आपल्या सुईणींशी बोला. मी शिफारस करतो की आपण प्रो-बॉटल मॉम्सशी स्तनपान करवण्याविषयी सल्लामसलत टाळा. बालरोग तज्ञांविषयी सावध रहा कारण बरेच पूर्णपणे कालबाह्य झाले आहेत. स्तनपान देण्याच्या क्षमतेवर कुणालाही शंका घेऊ देऊ नका; तुम्ही सस्तन प्राण्यासारखे आहात, तुमचे स्तन नवीन जीवन देण्यासाठी पोसलेले आहेत. आपली आई किंवा आजी स्तनपान करवण्यास सक्षम नसल्या तरी काही फरक पडत नाही. वास्तविक शारीरिक किंवा हार्मोनल समस्या असल्याशिवाय सर्व महिला स्तनपान देण्यास सक्षम आहेत. आणि आपण देखील, म्हणून आपल्या शरीरावर एक टन सकारात्मकता आणि विश्वास ठेवा.

अधिक पदवी, कमी घड्याळ

आपल्या छातीवर तास लावू नका. स्तनाची परंपरा, जसे मी म्हणतो, दर 3 तास आणि 20 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ स्तन ऑफर करणे होय. या उदाहरणासह आपण समजून घ्याल की याचा अर्थ नाही: जर त्यांनी आपल्यावर एक ग्लास पाणी घातले तर असे काही तास असतील जेव्हा आपल्याला फक्त एक पेय पाहिजे असेल आणि असे काही तास असतील जेव्हा आपण ते सर्व एकाच वेळी प्याल. प्रथम पेयानंतर ज्यामध्ये आपण आपला ग्लास संपविला नाही, तर आपल्याला आणखी एक पेय पाहिजे होते आणि तहान असूनही त्यांनी ते दिले नाही, जर आपण संप्रेषण देखील करू शकत नाही तर आपण काय कराल? रडणे.

लोकांना वाटेल की या पाण्याने आपली तहान भागविली नाही, ते दर्जेदार पाणी नाही आणि ते त्यास दुसर्‍यासाठी बदलेल. स्तनपान करिताही तेच होते. आपल्याला बाळाला स्तन चांगले रिकामा द्यावा लागेल आणि काहीवेळा यास 20 मिनिटे आणि इतर वेळा 1 तास लागू शकतो. तद्वतच, प्रत्येक आहारात फक्त एकच स्तन द्या; यासह आपण हे सुनिश्चित करा की बाळ दुधाच्या चरबीच्या भागापर्यंत पोचते जे सर्वात समाधानकारक आहे. 

पाणी किंवा रस नाही

आईच्या दुधाशिवाय इतर द्रवपदार्थाची आवश्यकता सुमारे 6 महिन्यांपर्यंत नसते, जेव्हा पूरक आहार सुरू होते. बरेच माता आणि सर्वात गुन्हेगारीचे काय आहे, बालरोग तज्ञ, जेव्हा बाळाला रडते तेव्हा स्तनाऐवजी पाणी देण्याचा सल्ला देतात ज्यामुळे त्याला दिवसभर अडचण होऊ नये. दूध बहुतेक पाणी असते; आपल्या बाळाची तहान शांत करा आणि पौष्टिक भाग त्याला निरोगी होण्यास मदत करेल जेणेकरून पाणी होणार नाही.

रस जरी नैसर्गिक असले तरी ते आवश्यक नसतात. अशा लहान बाळासाठी फळात मोठ्या प्रमाणात साखर आवश्यक असते. बद्धकोष्ठतेच्या बाबतीत, अनेक बालरोग तज्ञांनी संत्रा लगदा थोडी देण्याची शिफारस केली आहे. जेव्हा बाळाला बाहेर काढण्यात खूप कठिण आणि खूप कठीण आणि लहान स्टूल बनतात तेव्हा आम्ही बद्धकोष्ठतेबद्दल बोलतो. स्तनावरील बाळ डायपरला डाग न लावता एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ जाऊ शकतात आणि त्या कालावधीनंतर, कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय सामान्य, पेस्टी स्टूल बनवतात.

"मदत करते" ज्यामुळे स्तनपान संपेल

आपल्या मुलाचा जन्म झाल्यापासून आपण एक हजार वेळा "मदत" हा शब्द ऐकू शकाल. स्तनपानानंतर प्रसिद्ध 15 एमएल मदत हे बहुतेक वेळा स्तनपान थांबवते. जसे जसे आपल्या बाळाचे वय वाढत जाईल, अधिक दूध येण्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी त्याला जास्त वेळ देणे आवश्यक आहे. स्तनपान करवण्याच्या संकटांविषयी आपण स्वतःला माहिती देणे महत्वाचे आहे जेणेकरून जेव्हा त्याचा पहिला उद्रेक होण्याचा दिवस येईल तेव्हा असा विचार करू नका की आपण दुधाचा नाश होईल.

हार्मोनल समस्येमुळे आईच्या दुधाच्या उत्पादनात घट झाली आहे अशा वेळी कृत्रिम दुधाची मदत केली पाहिजे. परंतु बाटल्या (आणि शांतता) वापरताना आपण सावधगिरी बाळगा कारण आपण बाळाला आणि गोंधळात पडणार आहात स्तनपानात हस्तक्षेप करा.

आणि एक वैयक्तिक टिप म्हणून, आपल्या आणि आपल्या बाळाच्या स्तनांमध्ये येणार्‍या लोकांना दुर्लक्ष करा. आपणच आपल्या स्तनपान सुरूवात आणि अंत ठेवणा .्या व्यक्ती आहात.