मुलांवर रागाचा कसा त्रास होतो

रागाच्या हल्ल्यांचा यात समावेश आहे रासायनिक प्रतिक्रिया मेंदूत प्रौढांप्रमाणेच मुलांमध्ये जेव्हा राग येतो तेव्हा संपूर्ण प्रक्रिया असते ज्याचे शारीरिक परिणाम होऊ शकतात. आरोग्य आणि मानसिक संतुलन या दोन्ही गोष्टींसाठी मुलांनी रागाचे हल्ले हाताळण्यास शिकणे आवश्यक आहे.

लोक आहेत हे विसरू नका भावनिक आणि मुले यापेक्षा अधिक आहेत. आपण ज्या समाजात आहोत त्या परिस्थितीशी जुळवून घेण्यासाठी सकारात्मक आणि नकारात्मक भावना आवश्यक आहेत. आपल्या मुलांना मदत करणे आवश्यक आहे व्यवस्थापित करा या भावना आणि विशिष्ट रागाने.

रागाच्या हल्ल्यांचा सामना करताना रासायनिक प्रक्रिया

मुलांनी हे महत्वाचे आहे आपल्या भावना ओळखा. आपल्याला त्यांची ओळख पटविणे, त्यांचे नाव सांगणे आणि त्यांच्याबरोबर कार्य करण्यात मदत करण्यासाठी आम्ही पुस्तकाची शिफारस करतो भावनिक, जरी इतर संसाधने देखील आहेत.

रागाच्या भरात परत जात आहे. थोडक्यात, जेव्हा आपल्याला राग येतो, तेव्हा भावनात्मक प्रक्रियेचे केंद्र, अ‍ॅमीगडाला हायपोथालेमसला एक त्रास सिग्नल पाठवते. हे यामधून एपिनेफ्रिन पाठवते, एड्रेनालाईन, संपूर्ण मज्जासंस्था आणि संपूर्ण शरीराला. Renड्रॅनालाईन शरीराला एखाद्या धोक्याचा सामना करण्यास सज्ज करते, हृदयाचे गती वाढवते आणि संवेदना वाढवते. असे दिसते की हृदय वेगवान होते, स्नायू ताणले जातात, श्वासोच्छ्वास आणि उथळपणा जाणवतो, आपल्याला अस्वस्थ वाटते ... आपण कितीही म्हातारी असलो तरी या प्रक्रिया सारख्याच असतात. आम्ही लहान असल्यापासून वृद्धापर्यंत, रागामध्ये या प्रक्रियेचा समावेश असतो, ज्याप्रकारे आपण हे हाताळतो त्या मार्गाने या प्रतिक्रियांचे उत्थान होईल किंवा पात्र होईल.

सर्वसाधारणपणे, रागाच्या हल्ल्यात बळी पडलेल्या मुलांनाही भूक नसते, ते दर्शवितात चिंताग्रस्त, सह झोपेत अडचणज्यामुळे अधिक क्रोध, संभ्रम, निराशा होते, अशी शेपटी आपल्या शेपटीला चावतो.

रागाच्या हल्ल्यांचे परिणाम

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना भावना आवश्यक आहेतकोणीही प्रवेश केला आहे, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ही भावना उद्भवणारी कोणतीही वर्तन स्वीकारत नाही. मुलाने शिकणे आवश्यक आहे राग ओळखा, व्यवस्थापित करा आणि रागाच्या हल्ल्यामुळे त्यांच्या वागणुकीच्या कोणत्याही परिणामासाठी जबाबदार रहा.

Un व्यायाम हे स्पष्ट करण्यासाठी आपण त्याच्याबरोबर कार्य करू शकता हे अगदी सोपे आहे. त्याला एक परिपूर्ण, इस्त्री केलेले, स्वच्छ कोरा पत्रक दर्शवा आणि आता ते एका बॉलमध्ये रोल करा आणि अगदी थोडेसे गलिच्छ देखील करा. त्याला ही प्रक्रिया पाहू द्या. मग पान उलगडून घ्या, तुम्ही कितीही प्रयत्न केले तरी ते पूर्वीसारखे होणार नाही, "राग" च्या खुणा कायम आहेत. त्याच्याबरोबर यावर चिंतन करा. रागाच्या कोणत्याही हल्ल्याबद्दल, जे चांगल्याप्रकारे हाताळले जात नाही, त्याचे त्याचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर आणि कुटुंबाच्या सहवासातही परिणाम होईल.

आपल्याला मुलास मदत करावी लागेल आक्रमक वर्तन दर्शवू नका जशास तसे, जबरदस्तीने मारणे, खेळणी फेकणे, वस्तू फोडणे ... राग येतो तेव्हा आणि त्याऐवजी इतर प्रकारच्या प्रतिक्रियांसह बदलणे. नक्कीच मुलाने आपला राग व्यक्त केला पाहिजे परंतु ठामपणे, शांततेने आणि आदराने.

अवयव जे प्रभावित आहेत

रागाची मालिका चालू होते शरीराच्या अवयवांमध्ये प्रतिसाद राग, भावना ही सकारात्मक किंवा नकारात्मक नसल्यामुळे, आपण हे करीत असलेले व्यवस्थापन आहे, भावनिक अपहरण घडवून आणणा or्या भावनांनी किंवा आपल्या मुलांना नियंत्रणाबाहेर ठेवणा the्या भावनाच त्यांना बाजूला घेतात किंवा इतरांकडे घेतात.

रागच्या हल्ल्यांमुळे कोणते अवयव वारंवार उद्भवतात ते सर्वात जास्त प्रभावित होतात हे आम्ही आपल्याला सांगतो. द रोगप्रतिकार प्रणाली रागाच्या भरात तो अशक्त झाला आहे. जॅक्स मार्टेल यांच्या मते, त्यांच्या कार्यांमध्ये "आजार आणि रोगांचा एक महान शब्दकोश" आहे "इट्स" मध्ये समाप्त होणारे रोग ते सहसा राग किंवा निराशाशी संबंधित असतात. मुलांच्या बाबतीत, हे टॉन्सिलाईटिस, कोलायटिस, सिस्टिटिस, गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, लॅरिन्जायटीस, ओटिटिस असू शकते ...

चिनी औषधानुसार, रागाशी संबंधित अंग आहे यकृत. त्याच्या कार्यांपैकी रक्ताचे डीटॉक्सिफिकेशन आणि पित्त उत्पादन, अन्नाचे पचन आणि उर्जेचा संग्रह यांचा समावेश आहे.