तुम्हाला सँडविच किंवा सँडविच तंत्र माहित आहे का? आपल्या मुलांशी संप्रेषण सुधारणे हा त्याचा उद्देश असल्याने सरावात आणण्याची ही एक उत्तम पद्धत आहे. दुसर्‍या शब्दांत, एखाद्या गोष्टीला नाही म्हणण्याचा हा एक मार्ग आहे, परंतु सौम्य मार्गाने आणि त्यांना कारणे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेणे. मला खात्री आहे की तुम्ही हे एकापेक्षा जास्त प्रसंगी केले असेल!
आपली मते स्वतःपुरती न ठेवता आपण सर्वांनी आपल्याला एखाद्या गोष्टीबद्दल काय वाटते ते सांगणे आवश्यक आहे. पण जेव्हा घरातील लहान मुलांचा प्रश्न येतो. गैरसमज टाळण्यासाठी आपल्याकडे नेहमी सर्वोत्तम शब्द असले पाहिजेत आणि त्यामुळे त्यांना आवश्यकतेपेक्षा जास्त त्रास होतो. तर, आतापासून, तुम्ही निश्चितपणे सँडविच तंत्राचा दररोज सराव कराल.
'नाही' कसे म्हणायचे हे कसे कळेल
ती आपल्या जीवनातील सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. अनेकवेळा समोरच्याला वाईट वाटेल या भीतीने आपण स्वतःला अशा कृतींमधून वाहून नेले आहे जे आपल्याला खरोखर करायचे नव्हते परंतु आपल्या मित्राने किंवा जोडीदाराने केले तर आपण त्याबद्दल मौन बाळगले आहे. बरं, कधीकधी लहान मुलांसोबत असं होतं. कारण त्यांनी नेहमी आनंदी आणि प्रेरित व्हावे अशी आमची इच्छा आहे, अर्थातच आम्ही ते नेहमी करू शकत नाही. कधी कधी तुम्हाला नकार द्यावा लागेल परंतु आम्ही खूप आकस्मिक न होण्याचा प्रयत्न करू जेणेकरून ते ते स्वीकारतील शक्य सर्वोत्तम मार्ग. आपण त्यांना एखाद्या दृष्टिकोनाचे रक्षण करण्यास शिकवले पाहिजे परंतु समोरच्या व्यक्तीला न दुखावता. म्हणून, नाही म्हणणे हा आमच्या योजनांचा एक भाग आहे, परंतु सँडविच तंत्राने ते आमच्या विचारापेक्षा पूर्णपणे वेगळे असेल.
सँडविच किंवा सँडविचचे तंत्र काय आहे
त्यात ते प्रतीकात्मकता आहे कारण ते तीन वाक्यांमध्ये सारांशित केलेल्या तीन कल्पना सांगण्याबद्दल आहे जे यासारख्या तंत्राचा उद्देश प्रतिबिंबित करेल:
- इतर व्यक्तीबद्दल काहीतरी प्रशंसा करणारा एक सकारात्मक वाक्यांश आणि हातातल्या विषयाशी त्याचा काय संबंध?
- नकारात्मक वाक्यांश प्रयत्न करण्यासाठी मध्यभागी जाईल जेणेकरून ते हलके होईल.
- आम्ही एका नवीन सकारात्मक वाक्यांशासह समाप्त करतो जे पुढील वेळेसाठी योजना बनवू शकते किंवा व्यक्तीबद्दल सकारात्मक काहीतरी पुन्हा जोर देऊ शकते.
याला सँडविच किंवा सँडविच का म्हणतात हे आता तुम्हाला नक्कीच समजले आहे. कारण हे एक तंत्र आहे ज्यामध्ये तीन भाग असतात. आणखी दोन ठोस जसे की ते ब्रेडचे तुकडे आहेत आणि मध्यवर्ती एक नकारात्मक आहे परंतु प्रक्रिया पूर्ण करण्यास सक्षम होण्यासाठी देखील महत्त्वाचे आहे. ही एक कल्पना आहे जेव्हा लहान मुले गैरवर्तन करतात तेव्हा खूप वैध किंवा आम्ही त्यांच्यासोबत ठरवलेली सहल किंवा योजना रद्द करावी लागेल. ती जोरदार विधायक टीका असेल!
सँडविच तंत्राची उदाहरणे
अशी कल्पना करा की तुमच्या मुलास नेहमी खाणे, राग येणे, रडणे आणि दीर्घ-प्रतीक्षित क्षण आल्यावर इतर नायक असतील. म्हणून, सर्वप्रथम आपण त्याला सांगू शकतो की आपण त्याच्यावर खूप प्रेम करतो, त्याच्याबरोबर जेवणाची वेळ सामायिक करण्यात आपल्याला आनंद होतो, परंतु आपण त्याला जेवायला आणि शांत होण्याची गरज आहे, कारण त्याला असे पाहणे आम्हाला आवडत नाही. शेवटी आम्ही तुम्हाला सांगू की तुम्ही सर्व प्रकारे प्रयत्न कराल असा आम्हाला विश्वास आहे आणि ते साध्य करण्यासाठी आम्ही तुम्हाला काही पायऱ्या देत आहोत.
जर तुम्हाला शाळेत समस्या आली असेल आणि तुमचे वर्गमित्राशी भांडण झाले असेल, तर सुरुवातीला त्याला फटकारणे चांगले नाही. परंतु तो हे तंत्र वापरू शकतो आणि तुमच्यावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी तुम्हाला संयमाने हात देऊ शकतो. तुम्ही वरीलप्रमाणेच काहीतरी बोलून सुरुवात कराल, की तुम्ही त्याच्यावर खूप प्रेम करता जे तुम्हाला आवडते जेव्हा तो त्याच्या मित्रांसोबत मजा करतो आणि नंतर त्याला सांगा की जेव्हा तो इतर मुलांशी भांडतो तेव्हा त्याचे खूप नुकसान होते. त्याचे नुकसान त्याच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाचे होते आणि ते चुकीचे आहे हे त्याला दाखवण्याचा प्रयत्न करणे. आम्ही त्याला सांगून संपवले की जेव्हा त्याला भांडण करण्याची किंवा रागावण्याची गरज भासते तेव्हा आम्हाला आधी सांगा आणि आमच्यावर विश्वास ठेवा.
सँडविच तंत्राचे फायदे
कदाचित सुरुवातीला ते प्रत्यक्षात आणणे काहीसे क्लिष्ट असेल परंतु नंतर सर्वकाही सुरळीत होईल. म्हणून, जेव्हा आम्ही ते साध्य करतो, तेव्हा आमच्याकडे हायलाइट करण्यासाठी लाभांची मालिका असेल. एकीकडे, नाही म्हणण्यास सक्षम असणे ही आणखी एक पायरी आहे, परंतु कमी बदललेल्या मार्गाने. लहान मुलांसाठी त्यांचा स्वाभिमान वाढवण्याचा हा एक मार्ग असेल, कारण ते त्यांना अधिक मूल्य देते आणि त्यांना निर्णय घेण्यास देखील मदत करते. हे संपूर्ण तंत्र विधायक टीका असल्याने आणि धिक्कार म्हणून समोर येणार नाही. नक्कीच हे तुम्हाला त्याच चुका पुन्हा न करण्याची प्रेरणा देते!