बरेच माता प्रसूतीच्या दिवसाची तयारी करतात, ते यूट्यूब व्हिडिओ पाहतात, प्रिपार्टम क्लासेसमध्ये जातात, त्यांना श्वास घेण्यास आणि ढकलण्यासाठी काय करावे हे माहित आहे, त्यांनाही माहिती आहे की प्रसुतीनंतरची काळजी कशी असावी ... परंतु ते जे करण्यास तयार नसतात ते म्हणजे आपत्कालीन सिझेरियन विभागात जा.
आपल्या मुलांना जगात आणण्यासाठी हजारो मॉमांना दररोज सिझेरियन विभाग घ्यावा लागतो हे ऐकून स्त्रिया इतक्या सवयीच्या आहेत. पण जेव्हा जेव्हा या गोष्टीचा विचार केला जातो तेव्हा गोष्टी बदलतात. याव्यतिरिक्त, बर्‍याच वेळा आपण काहीतरी अधिक महत्त्वाचे देखील विसरतो: सिझेरियन विभाग ही मुख्य उदर शस्त्रक्रिया आहे आणि योग्य प्रकारे पुनर्प्राप्त करण्यात सक्षम होण्यासाठी विशिष्ट काळजी आवश्यक आहे. जरी आपल्या डॉक्टरांनी आपल्याला विशिष्ट सूचना दिल्या तरी खालील टिप्स गमावू नका.
- डॉक्टर आपल्याला वेदना औषधे पाठवतात कारण ते आवश्यक आहेत, दुखापत झाली नसली तरी आपण ती घेणे आवश्यक आहे.
- वजन वाढवू नका, ताणू नका किंवा खूप प्रयत्न करीत असलेले काहीही. जोपर्यंत आपण स्वत: ला बरे समजत नाही तोपर्यंत आपण आराम करणे आवश्यक आहे.
- जेव्हा आपल्याला खोकला, शिंकणे आणि अगदी हसणे असेल तर आपल्या पोटाच्या विरूद्ध उशी दाबा.
- हायड्रेट होण्यासाठी पुरेसे पाणी प्या आणि तहान लागणार नाही (8 ते 12 ग्लास पाणी आदर्श आहे), आपल्याला निरोगी पदार्थ देखील खावे लागतील जे आपल्याला बद्धकोष्ठता किंवा गॅस होण्यापासून प्रतिबंधित करतात.
- दररोज फिरायला जा.
- अंथरुणावर किंवा पाळणा बरोबर अगदी झोपावे म्हणून झोपू जेणेकरून आपल्याला उठण्याची गरज नाही.
आपला चीर संरक्षित करण्यासाठी उच्च-कमरयुक्त कमरपट्टा किंवा लहान मुलांच्या विजार खरेदी करा. - चीराचे क्षेत्र नेहमी स्वच्छ ठेवा, जर ते खाजले असेल तर स्क्रॅच करू नका, जर ते चांगले दिसत असेल तर ते बरे होत आहे.
जर आपण सर्वकाही योग्य प्रकारे केले आणि आपल्या लक्षात आले की काहीतरी चांगले होत नाही तर घाबरू नका आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा मदत मागा. आवश्यकतेपेक्षा जास्त वेदना घेऊ नका.