स्तनपान देताना बाळाला योग्य स्थितीत ठेवणे फार महत्वाचे आहे. आपल्या बाळाला योग्य स्थितीत न घेतल्यामुळे स्तनपानाच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात.
- जेव्हा आपण विश्रांती आणि आरामदायक असाल तर आईचे दूध अधिक चांगले वाहते. जर आपले घर खूप व्यस्त असेल तर एका शांत खोलीत जा जेथे आपण आपल्या बाळाला स्तनपान देऊ शकता. मुलाला स्तनपान देताना आपण मऊ संगीत ऐकून आणि निरोगी पेय पिण्याचा आनंद घेऊ शकता. स्तनपान करण्यापूर्वी आपले हात साबणाने आणि पाण्याने धुवा.
- बाळाचे काही कपडे काढा जेणेकरून आपण दोघे एकमेकांच्या त्वचेच्या संपर्काचा आनंद घेऊ शकता. बाळाला झोपायला स्तनपान देण्याआधी त्याला झोपायला देखील प्रतिबंध होऊ शकतो आणि त्याला अधिक चांगले चोखण्यास (चोखणे) मदत होते.
- आपल्यासाठी आणि आपल्या बाळासाठी कोणते चांगले कार्य करते हे जाणून घेतपर्यंत खालील स्थानांवर प्रयत्न करा. आपण सोयीस्कर नसल्यास आपली स्थिती बदला. वेळोवेळी स्थितीत बदलणे आपल्या मुलाचे स्तनाग्र पासून स्तनाग्र होणे जेथे वळणे घेते. हे स्तनाग्रांना दुखापत होण्यापासून प्रतिबंधित करते. बाळाला नेहमीच आपल्या स्तनाग्र पातळीवर आणा. बाळाच्या तोंडात स्तनाग्र आणण्यासाठी झुकल्यामुळे पाठदुखी आणि कोमल स्तनाग्र होऊ शकतात.
- पाळणा बनवून एका हाताने धरून बसणे: बाळाला स्तनपान देण्याची ही सर्वात सामान्यपणे स्थिती आहे. आरामदायक खुर्चीवर किंवा दलालीच्या खुर्चीवर बसा. आपले पाय आणि पाय विश्रांतीसाठी आपण बेंच वापरू शकता. बेंच आपले पाय उंचावते आणि हात आणि मागच्या स्नायूंना खेचण्यास प्रतिबंध करते. बाळाच्या डोक्यावर आपल्या बाहूच्या कुत्रीत ठेवा, त्याप्रमाणे त्या एका घरकुलाप्रमाणे रोल करा. स्तनपानाच्या पहिल्या आठवड्यात आपल्या हाताखाली उशी बाळाला आपल्या स्तनाग्र जवळ आणते. उशी आपला हात आणि आपल्या बाळाच्या शरीरास देखील आधार देते.
- आपले बाळ त्याच्या बाजूला पडलेले असावे आणि त्याच्या खांद्यावर आणि कूल्हेवर विश्रांती घ्यावी. या पोटात त्यांचे पोट स्पर्श करणारे असावे. आपल्या बाळाच्या तळाशी आधार देण्यासाठी आपला हात वापरा. आपल्या मुलाकडे त्याच्याऐवजी आपल्याकडे उचला. बाळाचे तोंड आपल्या स्तनाग्र पातळीसह असावे. बाळाला तोंडात निप्पल ठेवण्यासाठी पोहोचू नये. बाळाचे नाप आणि डोके सरळ राहिले पाहिजे आणि मुरकू नये.
- आपल्या मुलाचे हात व हात सरळ हलवा. एका बाजूला बाळासह, आपल्या छातीत आणि बाळाच्या शरीराच्या दरम्यान खालचा हात टेक करा. आपल्याला आपल्या मुक्त हाताने आपल्या मुलाचा हात धरावा लागेल.
- हे एखाद्या फुटबॉलसारखे धरा: जेव्हा आपण सी-सेक्शन घेतला असेल किंवा आपली स्तन मोठी असेल तर स्तनपान करिता ही स्थिती योग्य आहे. जेव्हा तुम्हाला स्तनपान देण्याची जुळी मुले असतील किंवा तुमचे बाळ खूप लहान असेल तेव्हा देखील हे उपयोगी ठरेल. आपल्या स्तनामध्ये दुधाच्या नलिका असलेल्या अडचण असल्यास आपण या स्थितीचा वापर करू शकता.
- आपण वापरत असलेल्या बाजूला आपल्या हाताखाली उशी घेऊन सरळ बसा. जर तुमच्याकडे सी-सेक्शन असेल तर उशा आपल्या बाळाला चीर (कट) पासून दूर करते. उशी आपल्या हाताला देखील आधार देते. आपल्या हाताच्या तोंडावर मुलाच्या डोक्याला त्याच्या पाठीशी धरुन ठेवा. आपल्या मुलाचे तोंड आपल्या स्तनाग्र पातळीसह असावे. आपले हात पाय अंतर्गत पाय टाका.
- बाळाचे डोके आपल्या स्तनाजवळ आणा. आपल्या निप्पलच्या खाली आणि खाली आपल्या दुसर्‍या हाताची बोटं ठेवा. जेव्हा बाळाचे तोंड उघडते तेव्हा आपले डोके आपल्या स्तनाकडे घ्या
- साइड खोटे बोलणे: प्रसुतिनंतर लगेचच बाळाला स्तनपान देण्याची ही सर्वात सोयीस्कर स्थिती असू शकते. आपल्याकडे सी-सेक्शन असल्यास आपण ही स्थिती देखील वापरू शकता. आपण ही स्थिती वापरल्यास संध्याकाळचे जेवण सुलभ होते. आपण असे करत असताना आपल्याला खूप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे जेणेकरून जर बाळाला झोप लागली असेल तर आपण वरच्या बाजूस गुंडाळत नाही.
- आपल्या बाजूला झोप. आपल्या मुलाला तोंड देऊन त्याच्या समोर ठेवा. बाळाला त्याच्या डोक्यासह आपल्या स्तनापर्यंत धरून ठेवा. आपण बाळाच्या पाठीमागे उशा ठेवू शकता जेणेकरून ते हालू नये. आपले स्तन उंच करा. जेव्हा बाळ तोंड उघडते तेव्हा त्याला स्तनाग्र जवळ आणा
- स्तनपान करताना आपण झोपू शकता कारण ही स्थिती आरामदायक आहे. तथापि, आपण दोन्ही स्तनांमधून आपल्या बाळाला स्तनपान देण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आपण दोन्ही स्तन रिक्त न केल्यास आपल्या दुधाच्या नलिका जोडल्या जाऊ शकतात.
मी माझ्या बाळाला माझ्या स्तनावर कसे गुंडाळू?
- जेव्हा बाळाला स्तनपान देण्यास सुरुवात होते तेव्हा महत्वाचे आहे की त्याने स्तनपान करण्यासाठी योग्यपणे स्तनपान केले पाहिजे. जर आपले बाळ चांगले शोषत नसेल तर त्याला योग्य प्रमाणात दुध मिळत नाही. तसेच, आपल्या स्तनाग्रही दुखी आणि कोमल असू शकतात.
- शांत व्हा. जेव्हा आपण आपल्या बाळाला स्तनपान देण्यास तयार करता तेव्हा आपल्या स्तनांमध्ये मुंग्या येणे असू शकते. ही खळबळ लैक्टिक इजेक्शन रीफ्लेक्स (दुधाचे) किंवा दुधाचे डिसेंट म्हणून ओळखली जाते. जेव्हा हे होते, तेव्हा दूध आपल्या स्तनाग्रांमधून ठिबक किंवा फवारणी करू शकते. कधीकधी फक्त आपल्या बाळाबद्दल विचार करणे किंवा त्याला रडताना ऐकल्यामुळे आपले दूध खाली येऊ शकते. अधिक माहितीसाठी, "स्तनांमध्ये दूध कसे तयार केले जाते" या शीर्षकासह आपल्या डॉक्टरांना केअरनोटसाठी सांगा.
- आपल्या मुलासह आरामदायक स्थितीत जा. रिंगोलाच्या वर आपला अंगठा ठेवण्यासाठी आपला विनामूल्य हात वापरा. आयरोला हा आपल्या स्तनाग्रभोवतीचा गडद क्षेत्र आहे. आयरोलाखाली आपले पहिले दोन बोट ठेवा. आपण आपल्या हातांनी "सी" बनविला आहे. बाळाला वळवा म्हणजे तो तुमच्याकडे पहात आहे
- आपल्या बाळाचा जन्म बर्‍याच प्रतिक्षेपांनी होतो. या प्रतिबिंबांमुळे बाळाला विचार न करता बर्‍याच गोष्टी करता येतात, जसे की तेजस्वी प्रकाशात डोळे मिटणे. जर तुम्ही त्याच्या गालावर किंवा तोंडाला घासत असाल तर "स्नीफिंग रिफ्लेक्स" आपल्या बाळाला आपले डोके आपल्याकडे वळवू देते. तो चोखणे सुरू करण्यासाठी तोंड उघडेल
- आपल्या एका बोटाने, आपल्या स्तनाच्या जवळ असलेल्या बाळाच्या गालावर घास घ्या. तसेच, आपण तिच्या गालाला घासण्यासाठी आपल्या स्तनाग्र वापरू शकता. आपले बाळ आपले डोके आणि तोंड चोखायला सुरुवात करण्यासाठी आपल्या स्तनाग्रकडे जाईल. दुसर्‍या गालावर घासू नका कारण बाळाला जिथे स्पर्श केला आहे तेथे नेले जाते आणि त्याचे तोंड स्तनाग्राहून काढून टाकते
- जेव्हा बाळाचे तोंड विस्तीर्ण असेल तेव्हा आपले स्तनाग्र आणि जास्तीत जास्त क्षेत्राचे तोंडात ठेवा. यामुळे तो ओठ, हिरड्या आणि गालच्या स्नायूंचा वापर करून रिकाम्या भागात असलेल्या दुधातील स्तनांवर दबाव आणतो. बाळाला आपल्या स्तनाच्या जवळ आणा जेणेकरून नाकाची टीप आपल्या स्तनास स्पर्श करेल
- जर आपल्या बाळाचे नाक चवदार दिसत असेल तर त्याचा तळ आपल्याकडे आणा. त्याची स्थिती थोडीशी बदला. आपण आपल्या अंगठाचा उपयोग आपल्या स्तनावर हळूवारपणे दाबण्यासाठी आणि नाक जरा मागे खेचण्यासाठी वापरू शकता. स्तनपान देताना आपल्याला बाळाच्या नाकाला आपल्या स्तनावर चिकटवून ठेवण्याची चिंता करण्याची गरज नाही. टीप चिमटा काढला तरीही बाळ नाकाच्या बाजूने श्वास घेऊ शकतात
- बाळाने त्याच्या तोंडात निप्पल घातल्यानंतर आपण आपल्या हाताने वापरत असलेला स्तन धरा. हे असे आहे जेणेकरून आपल्या स्तनाचे वजन आपल्या मुलाच्या तोंडाला कंटाळा येऊ नये. बाळ जसजशी मोठे होते तसतसे आपल्याला आपले स्तन धरणार नाही
- प्रत्येक स्तनावर आपल्या बाळाला 15 मिनिटे स्तनपान द्या. बाजू स्विच करण्यासाठी, सील तोडण्यासाठी बाळाच्या तोंडाच्या बाजूला बोट ठेवा. बाळाला श्वास घ्या आणि नंतर ते दुस breast्या स्तनात हलवा
- आपल्या बाळाला स्तनपान देण्याचे नियमित वेळापत्रक नाही. आपण आणि आपल्या बाळाला आपल्यासाठी उपयुक्त असा एक दिनचर्या स्थापित करण्यास वेळ लागेल.