नवीन मातांसाठी स्तनपान देणे आव्हानात्मक असू शकते. ज्या आईला आपल्या बाळाला स्तनपान देण्याची इच्छा असते आणि ती देऊ शकते ती सर्व प्रकारचे सल्ला ऐकेल आणि हेही समजेल की ही जगातील सर्वात नैसर्गिक गोष्ट असली तरीसुद्धा ही तितकीशी सोपी गोष्ट नाही आणि बर्‍याच प्रसंगी ते खूप वेदनादायकही आहे . या कारणास्तव, बरीच नवीन माता स्तनपान देणा support्या समर्थन गटाकडे जाण्यास प्राधान्य देतात, कारण अशा प्रकारे ते समर्थित असल्याचे त्यांना वाटते आणि त्याव्यतिरिक्त, त्यांना त्यांच्या विशिष्ट परिस्थितीनुसार योग्य सल्ला मिळेल.
आईच्या दुधात आपल्या बाळासाठी पोषक तत्वांचा योग्य संतुलन असतो. व्यावसायिक सूत्रापेक्षा आईचे दूध पचविणे सोपे आहे आणि आईच्या दुधातील प्रतिपिंडे आपल्या बाळाच्या रोगप्रतिकारक शक्तीस चालना देतात. बाळाच्या जन्मानंतर आणि वजन कमी करण्यासाठी आपल्या बाळाला त्याच्या वैशिष्ट्यांनुसार वजन कमी करण्यास स्तनपान देखील मदत करू शकते. जणू ते पुरेसे नव्हते, स्तनपान केल्याने आई आणि बाळामधील भावनात्मक बंधन वाढते.
परंतु हे सर्व छान वाटत असले तरी, हे नेहमीच सोपे नसते आणि प्रतिनिधित्त्वात असलेल्या सर्व आव्हानांवर तोडगा काढण्यासाठी बर्‍याच नवीन मातांनी स्तनपानाच्या समर्थन गटाकडे जाणे आवश्यक आहे. परंतु स्तनपान करणार्‍या समर्थन गट कशासाठी आहेत? त्यांच्यामध्ये नवीन आई काय शोधू शकेल?
नवीन मातांसाठी स्तनपान देणार्‍या समर्थन गटाची मदत
सर्व शंका उत्तर
जेव्हा आपण स्तनपान देण्यास प्रारंभ करता तेव्हा आपल्या मनात शंका असतात: मी हे योग्य करत आहे काय? माझ्याकडे पुरेसे दूध आहे? माझ्या मुलाला खायला दिले आहे की नाही हे मला कसे कळेल? मी माझ्या स्तनातून दूध काढून टाकले तर ते बाळासाठी चांगले आहे की वाईट? मी दुधामध्ये ठेवले तर माझे दुध त्याचे गुणधर्म गमावते? बाळाची स्थिती योग्य प्रकारे स्तनपान देण्याइतपत आहे का? माझ्या स्तनांना दुखत का आहे? बाळाला प्रत्येक स्तनावर किती काळ ठेवणे आवश्यक आहे? जर माझ्या स्तनाग्रांना वेडसर आणि रक्तरंजित असेल तर मी माझ्या बाळाला स्तनपान देऊ शकतो? मी स्तनपान देऊ शकतो का? एकाच वेळी माझे बाळ आणि माझा मुलगा?
जसे आपण पहात आहात, असे अनेक प्रश्न आहेत जे आपल्या बाळाला स्तनपान देताना नवीन आईच्या डोक्यात जाऊ शकतात आणि जर तिच्याकडे सल्लामसलत करण्यासाठी तज्ञ नसेल तर हे शक्य आहे की जेव्हा तिला समस्या आल्या किंवा खूप वेदना होतात आणि इतक्या वेदनांवर उपाय नसल्याचे पाहता, ती तिच्यासाठी नाही असा विचार करून स्तनपान करणे थांबवते. परंतु, बाळाला स्तनपान द्यायचे की नाही हा वैयक्तिक आणि पूर्णपणे आदरणीय निर्णय आहे कारण तो अगदी जिव्हाळ्याचा आहे, जर आपल्याला स्तनपान द्यायचे असेल आणि अडचण असेल तर टॉवेलमध्ये टाकण्यापूर्वी आपण समर्थन शोधू शकता.
त्याच परिस्थितीत इतर मातांना भेटा
जेव्हा नवीन आई स्तनपान देताना अडथळ्यांमुळे किंवा अडचणींचा सामना करते तेव्हा तिला वाटेल की हे चालू ठेवणे योग्य नाही किंवा ती चूक करणारी मुलगी असू शकते. परंतु कोणीही काहीही चूक करीत नाही, आईला सर्वोत्कृष्ट पोझिशन्स काय आहेत हे जाणून घेण्यास अनुकूलतेचा कालावधी लागतो स्तनपान देण्यास आणि बाळाला आईच्या स्तनाग्र वर योग्यरित्या चिकटविणे शिकते. आपल्याकडे पुरेसे दूध असल्यास, शेवटी सर्वकाही बाहेर पडेल.
जेव्हा ते स्तनपान देणार्‍या गटाकडे जातात तेव्हा माता आपल्यासारख्याच परिस्थितीत असलेल्या इतर मातांना भेटू शकतात, म्हणजेच ज्यांना समान समस्या येतात. यामुळे ते नेहमी समजून घेण्यास आणि समर्थित असल्याचे जाणवेल. अशाप्रकारे, त्यांच्या अडचणींवर तोडगा काढण्यास आणि अशाच परिस्थितीत दुसर्‍या वेळी गेलेल्या आणि ज्यांना निराकरण सापडले असेल अशा मातांच्या इतर धोरणांबद्दल जाणून घेण्यास ते सक्षम असतील.
अशा लोकांना भेटा जे स्तनपान करिता समर्थन देतात
बर्‍याच स्त्रिया स्तनपानाचे समर्थन करतात परंतु सर्वांना समजत नाही, विशेषत: जेव्हा त्यांना सार्वजनिक ठिकाणी स्तनपान करावे लागते. स्तनपान देण्याच्या बाजूने असणार्‍या बर्‍याच माता उद्यान किंवा सार्वजनिक ठिकाणी स्तनपान करवतात व स्तनपान करवतात हे स्वाभाविक आहे आणि बाळाला स्तनपान देताना पाहून समाजाला घाबरू नये ... आणि त्यांना काय लपवायचे नाही? त्यांच्या लहान मुलांना खायला द्या.
भावनिक आधार मिळवा
स्तनपानामुळे होणा potential्या संभाव्य शारीरिक विघोषणाव्यतिरिक्त, इतर भावनिक घटक देखील असू शकतात ज्यामुळे स्तनपान एक आव्हान बनते किंवा बर्‍याच नवीन आईंसाठी चढाव. रात्री चांगली झोप येत नाही, दर दोन तासांनी बाळाला खायला जागे करणे, फॉर्मुला दुधापूर्वी आईचे दूध पचविणे आणि बाळाला खायला कमी वेळ लागणे आणि स्तनपान दोन तासांपर्यंत लागतात, ज्यामुळे 'बद्ध' होण्याची भावना असते. दिवसभर बाळ, स्तनपान करण्याला प्राथमिकता देण्यासाठी इतर कार्ये करण्यास किंवा कार्य करण्यास असमर्थता, संभाव्य प्रसुतिपूर्व उदासीनता ...
बर्‍याच गोष्टींमुळे नवीन आईच्या भावनिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो आणि स्तनपान देण्याआधी तिला टॉवेलमध्ये टाकण्याची इच्छा निर्माण होऊ शकते. बर्‍याच मातांना असे वाटते की स्तनपान केल्यामुळे त्यांना वाईट वाटते आणि बर्‍याच प्रकरणांमध्ये इतर घटक त्यांच्यावर परिणाम करीत आहेत. स्तनपान देणा support्या समर्थन गटांमध्ये ते भावनिकदृष्ट्या देखील मदत करू शकतात जेणेकरून त्यांना जाणवते की ख bad्या कारणामुळे त्यांना भावना वाईट वाटते आणि म्हणूनच, प्रत्येक बाबतीत सर्वात योग्य उपाय शोधण्यात सक्षम होऊ शकतात.
आपण नवीन आई असल्यास आणि आपल्यास असे वाटते की आपल्या बाळाचे स्तनपान करणे खूप गुंतागुंतीचे आहे किंवा आपल्याला फक्त अडथळे आणि समस्या आल्या आहेत, तर आता स्तनपान करणार्‍या गटाकडे जाण्याचा विचार करण्याची वेळ आली आहे. आपल्या भागात आपणास निश्चितपणे समर्थन गट सामील होऊ शकतात आणि उत्स्फूर्तपणे किंवा नियमितपणे जाण्यासाठी सक्षम असतील. आपण असे कुठेतरी राहत असल्यास जिथे समर्थन गट नाहीत, इंटरनेटवर आपल्याला मंच किंवा स्तनपान करणारे समुदाय नक्कीच सापडतील जिथे आपणास मोठा आधार मिळेल, जरी तो व्हर्च्युअल असला तरीही.