ट्रिंकेट्स घरी बनवल्याशिवाय आरोग्यदायी देखील असू शकतात. कारण औद्योगिक मिठाईची सर्वात मोठी समस्या ही आहे जादा साखर आणि इतर घटकांसह तयार केले जातात ते मुलांच्या जीवनात काहीही चांगले आणत नाहीत. पण याचा अर्थ असा नाही की ते करू शकत नाहीत कँडी घ्या वेळोवेळी, कारण घरी तयार केलेली ट्रिंकेट्स अधिकच स्वादिष्ट असू शकतात.
घरी निरोगी व्यवहार करण्यासाठी, आपल्याला स्वत: ला काही बुरशी लागतील. कोणत्याही बाजारात आपण त्यांना शोधू शकता, तसेच विशेष मिष्ठान्न दुकानात किंवा मोठ्यापैकी कोणत्याही ठिकाणी स्वस्त विक्री करणारे ऑनलाइन स्टोअर. हे सिलिकॉन मोल्ड आहेत, जे आपणास वेगवेगळ्या आकारात आणि सामान्यत: बर्‍यापैकी स्वस्त किंमतीत मिळतात.
निरोगी मिठाई बनवण्याची कृती
निरोगी वागणूक वेगवेगळ्या घटकांसह बनवता येतात, ते अगदी सोप्या पद्धतीने केले जातात आणि मुले देखील सहयोग करू शकतात. आपण प्रत्येकाच्या पसंतीच्या फ्लेवर्सचा वापर करू शकता आणि घरगुती फळांचा रस, फ्लेवर्ड जिलेटिन, दूध आणि अगदी घरगुती स्मूदी वापरू शकता. कोणत्याही परिस्थितीत, तयारी अगदी सोपी आहे परंतु आपण या टिपा लक्षात घेतल्या पाहिजेत:
- गोड गोड करणे: आपण सामान्य पांढरी साखर वापरू शकता, परंतु थोड्या प्रमाणात. आपण इतर आरोग्यदायी गोड पदार्थ निवडल्यास, बरेच चांगले. चाचणी मध किंवा सिरप कोणत्याही प्रकारच्याउदाहरणार्थ, मॅपल, अगेव्ह किंवा तांदूळ.
- काही मिनिटे उभे रहा: मोल्ड्समध्ये मिश्रण ओतण्यापूर्वी थोडासा गरम होण्यास काही मिनिटे विश्रांती घ्या. अशा प्रकारे, हे वितरण करणे बरेच सोपे होईल साचा करून. जर आपण पेस्ट्री बॅग किंवा स्वयंपाकघरची बाटली आणखी चांगली वापरली तर साचे फारच लहान असतील.
- तटस्थ जिलेटिन: कोणत्याही रेसिपीमध्ये आपल्याला जिलेटिन वापरावे लागेल जेणेकरून निवडलेले मिश्रण घट्ट होईल आणि मूसमधून काढले जाईल. तटस्थ जिलेटिन वापरा तर चव मिसळत नाही आणि कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्याला प्रत्येक तयारीसाठी 2 चमचे जिलेटिन आवश्यक असेल.
नारिंगी चव गमीदार अस्वल
केशरी चव कधीही अपयशी होत नाही, सामान्यत: प्रत्येकाला ते तितकेच आवडते म्हणून हा एक उत्तम पर्याय आहे. याव्यतिरिक्त, या ट्रिंकेट्समध्ये अतिरिक्त जोडले जाईल, कारण हे नकळत ते घेतील व्हिटॅमिन सी परिशिष्ट. आणि जर ते पुरेसे नव्हते तर जिलेटिन हे एक उत्कृष्ट भोजन आहे जे कोलेजेन, प्रथिने आणि अमीनो idsसिडस् सारखे पोषक पदार्थ प्रदान करते. दुस words्या शब्दांत, एक मजेदार आणि निरोगी घरगुती चिक्की, संपूर्ण कुटुंबासाठी योग्य.
साहित्य:
- अर्धा कप संत्र्याचा रस नैसर्गिक
- अर्धा कप पाणी (नारळाच्या पाण्याने आपणास एक मधुर मिश्रण मिळेल)
- एक चमचे लिंबाचा रस
- 2 चमचे अगावे सरबत (किंवा आपले निवडलेले स्वीटनर)
- 2 चमचे तटस्थ जिलेटिन
तयारी:
- सॉसपॅनमध्ये आम्ही रस लावला संत्रा, पाणी, लिंबू थेंब आणि सिरप.
- आम्ही मिश्रण उकळत्याशिवाय गरम करतो आणि आम्ही ढवळत आहोत जेणेकरून सर्व घटक चांगले मिसळले जातील.
- आम्ही जिलेटिनला थोड्या वेळाने जोडत आहोत, ढवळत न थांबता जेणेकरुन कुंडल बाहेर येऊ नये.
- जेव्हा सर्व घटक विरघळले आणि चांगले मिसळले, तेव्हा गॅसमधून काढा आणि काही मिनिटे विश्रांती घेऊ द्या.
- असताना, आम्ही मिठाईसाठी साचे ट्रे वर ठेवतो, जेणेकरून आम्ही त्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे हाताळू शकतो.
- काळजीपूर्वक आम्ही मूस मध्ये मिश्रण ओततो आणि काही मिनिटे गरम होऊ द्या.
- Mफ्रिजमध्ये मोल्डसह ट्रे टाकू आणि जिलेटिन पूर्णपणे घट्ट होईपर्यंत सुमारे 20 किंवा 30 मिनिटे सोडा.
- त्या नंतर, आपण हे करू शकता चवदार अस्वल अनमॉल्ड करा आणि निरोगी उपचारांचा आनंद घ्या.
मुलांबरोबर एक मजेदार योजना
मुलांना स्वयंपाकाची आवड आहे, कारण भिन्न खाद्यपदार्थ पूर्णपणे भिन्न कशा प्रकारे बदलतात हे पाहणे त्यांच्यासाठी संवेदनांचा अनुभव आहे. जर मुलासाठी आणि प्रौढांकडून, जसे की ट्रिंकेट्स इतकी मधुर आणि मागणी केलेली एखादी गोष्ट तयार करण्याबद्दल असेल तर लहान मुले आनंदित होतील. याव्यतिरिक्त, आपण हे करू शकता एक मनोरंजक, मजेदार आणि शैक्षणिक क्रियाकलापांचा आनंद घ्या, कारण मुले बरीच महत्त्वपूर्ण धडे शिकतील.