sejak Daniel coleman dipopularkan pada tahun 1995 konsep Kecerdasan Emosi, hanya sedikit yang mempertimbangkan pentingnya dimensi ini dalam tingkah laku harian kita, dan cara kita berhubungan. Walaupun benar istilah, dengan demikian, itu bukan perkara baru. Ahli psikologi Amerika Wayne Payne, memperkenalkannya buat pertama kalinya pada tahun 1985.
Ini adalah satu dekad di mana konsep kecerdasan mulai berubah, dan pengarang seperti Howard Gardner dengan bukunya "Multiple Intelligences", membawa kita perspektif yang akan mengubah banyak pendekatan, dan cara baru untuk memahami pendidikan. Mempromosikan dan menanamkan Kecerdasan Emosi pada anak-anak kita, akan membantu mereka dalam banyak aspek, dan dalam «Madres hoy» kami ingin memberikan anda kunci asas.
Kepentingan mendidik dalam emosi
Kita akan mulakan dengan menjawab soalan penting yang mungkin ditanyakan oleh pembaca kita sekarang: Mengapa penting untuk mendidik anak-anak saya dalam Kecerdasan Emosi?
Renungkan sejenak mengenai konsep-konsep ini, dan anda akan melihat dengan segera, anda tahu mengapa:
- Pendidikan seorang kanak-kanak tidak terhad kepada mengajarnya berjalan, bercakap atau mengetahui sungai mana yang melalui Budapest. Mendidik juga mengajar cara hidup, dan hidup adalah mengetahui bagaimana saya boleh bahagia dan bagaimana saya dapat memberikan kebahagiaan kepada orang lain.
- Pengurusan emosi adalah kunci dalam kehidupan seharian anak. Anda dapat mengajarkan kepadanya bahawa kesedihan atau kekecewaan tidak hilang dengan kemarahan, tangisan itu melegakan seperti mengetahui cara berkomunikasi, dan juga bagus untuk mengetahui bagaimana "memakai kasut" orang lain untuk memahami apa yang mereka rasakan, untuk tahu apa itu empati.
Sehingga hari ini, pengajaran di mana pengetahuan dan pengurusan emosi yang baik diutamakan belum mantap dalam kurikulum sekolah.
Walaupun benar bahawa beberapa sekolah pendidikan awal kanak-kanak sudah menggunakan pelbagai jenis bahan mengenai perkara ini, namun perlu menawarkan kemahiran yang baik dalam Emotional Intelligence (EI).
Aspek yang, tanpa keraguan, akan sangat menarik dalam pendidikan menengah, di mana remaja membentuk keperibadian mereka, dan harus menghadapi konflik dalaman dan interpersonal yang akan menandakan sebahagian dari kehidupan mereka.
Tiang asas yang menjadi asas kecerdasan Emosi adalah lapan, satu siri aspek yang, jauh dari stabil, tumbuh dan matang sepanjang hidup kita. Oleh itu pentingnya tanamkan dimensi ini dalam pendidikan anak muda secepat mungkin:
- Memahami
- Ekspresi emosi diri dan orang lain
- Kemahiran sosial
- Empati
- Ketegasan
- Harga
- Keyakinan diri
- Otonomi
Mari lihat sekarang 4 kunci untuk dididik dalam Emotional Intelligence (EI).
1. Mengusahakan emosi asas
Seperti yang telah anda ketahui, emosi asas atau utama adalah: kegembiraan, ketakutan, kemarahan dan kesedihan. Bilakah bermula kemudian untuk mengetahui bagaimana mengenal pasti mereka, memahami mereka atau tahu bagaimana menguruskannya?
Sebagai ibu kita mesti jelas bahawa Pendidikan anak, percaya atau tidak, bermula dari hari pertama. Fakta sederhana yang memberinya beberapa rutinitas, beberapa panduan tidur dan makan, serta rangkaian isyarat cinta dan kasih sayang, sudah mendidik.
Dari saat pertama anda menggendong anak anda dan menggoyangkannya, anda sudah mendidik nilai paling kuat yang ada: cinta dan keamanan.
Semasa mereka tumbuh, anda akan melihat di dalamnya "letupan" yang jelas dalam semua emosi asas yang disebutkan di awal. Ajar dia untuk mengenal pasti kemarahan, ketakutan, kegembiraan...dan seterusnya, untuk mengenali mereka pada orang lain.
Jangan ragu untuk bertanya kepada mereka dari usia yang sangat muda bagaimana perasaan mereka, buat mereka membezakan terlebih dahulu «amarah kesedihan. Ramai kanak-kanak dapat bertindak balas dengan kemarahan ketika mereka kekurangan dan merasa sedih.
Buat mereka tahu bagaimana membezakannya, jelaskan dengan kata-kata mereka sendiri atau melalui gambar apa yang mereka rasakan.
2. Saya meletakkan diri saya pada kasut orang lain
Latihan ini harus dilakukan setiap hari dan biasa dalam kehidupan seharian anak. Mereka bukan sahaja mesti tahu mengenali emosi mereka sendiri di dalamnya, tetapi juga penting bagi mereka untuk mengenalinya pada orang lain.
- Empati adalah tonggak asas hidup bersama yang sihat. Ini memupuk persefahaman, rasa hormat dan kebersamaan.
- Mengenal pasti emosi lain yang "dimiliki oleh diri sendiri" mewujudkan ikatan dan rasa hormat kepada orang-orang di sekeliling saya. Penting agar anak memahaminya secepat mungkin.
- Sekarang, bagaimana kita boleh mendapatkannya? Tanya kepadanya, membangkitkan minatnya terhadap emosi orang lain: Bagaimana anda melihat datuk dan nenek hari ini? Adakah anda fikir mereka gembira, bahawa mereka letih? Bagaimana pendapat anda bahawa rakan di kelas anda merasa tidak menjemput dia ke hari lahir anda?
3. Kita belajar mencintai diri sendiri
Ajar anak untuk menghargai dan menyayangi dirinya sendiri, Sama pentingnya dengan makanan yang kita tawarkan atau pakaian yang kita pakai. Harga diri adalah alat kesejahteraan dalaman, dan kematangan sebagai seseorang, yang esok akan memberi anda dorongan untuk menghadapi dunia.
- Harga diri dipupuk pada anak dengan menawarkan keselamatan kepadanya setiap masa. Beri keyakinan melalui frasa positif: "Sudah tentu anda akan mendapatkannya", "anda layak mendapat yang terbaik", "mungkin sudah salah untuk anda sekarang, tetapi jika anda mencuba lagi, ia akan menjadi sangat baik."
- Kepentingan harga diri bermula apabila kanak-kanak menyedari diri mereka dalam hubungannya dengan orang lain. Ini adalah salah satu asas dari mana Kecerdasan Emosi dipupuk
- Mereka akan memerhatikannya terutama pada tahun-tahun pertama sekolah, jadi penting sebelum mereka mula bersosial, mereka mempunyai sumber daya untuk mempertahankan diri, untuk berdikari, sentiasa mengetahui bahawa mereka disayangi dan disokong oleh kita.
4. Saya menyatakan apa yang saya rasakan, dan saya tahu bagaimana mendengarkan anda
Jangan biarkan anak anda mencapai usia remaja dengan menjadi orang muda hermetik yang tidak tahu bagaimana meluahkan emosi mereka, dan bahawa mereka akan selalu mencari kesunyian bilik tertutup mereka, untuk menyalurkan kemarahan mereka dengan lantang, untuk membicarakan ketakutan mereka, untuk mengetahui bagaimana menyatakan keperluan mereka ...
Bagaimana kita boleh mendapatkannya? Perhatikan aspek-aspek ini yang menjadikan Emotional Intelligence akan menjadi pendorong kita:
- Buat dialog yang berterusan, menghiburkan dan lancar dengan anak-anak sejak mereka masih kecil.
- Jangan menghukum, tidak menilai, tidak mengecam atau mengejek apa yang anak-anak anda katakan. Pada saat mereka merasakan kata-kata mereka akan disetujui dan emosi mereka boleh menjadi alasan kritikan, mereka akan berhenti berkomunikasi dengan anda.
- Dengarkan mereka dan berdebat tanpa mengkritik, jadikan setiap perkataan yang keluar dari mulut mereka penting bagi anda dan bahawa mereka memahaminya dengan cara itu.
- Pada gilirannya, penting bagi mereka untuk mengetahui cara menghadiri, menjaga hubungan mata dan menghormati pendapat. Komunikasi adalah pertukaran idea, emosi dan pemikiran yang penuh hormat, dan ini adalah hadiah yang tidak boleh anda lupakan dalam sehari dengan anak-anak anda.
Mempromosikan pendidikan berdasarkan emosi pada anak-anak anda dari saat pertama, dan setiap saat dalam hidup mereka. Dengan itu, anda akan memberi dunia orang dewasa yang bahagia dan bebas yang akan tahu bagaimana membahagiakan orang lain.
Untuk mencapainya, ingatlah bahawa anda juga harus bertindak melalui kecerdasan emosi yang mencukupi untuk memberikan teladan kepada anak-anak anda.