Memberi makan bayi yang baru lahir Ini adalah tugas yang mudah pada asasnya, bayi diberi susu secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan. Tetapi selepas waktu itu pengenalan makanan bermula.
Setiap pakar pediatrik boleh memberi anda beberapa panduan, untuk mulakan makanan pelengkap. Secara praktik kaedahnya sama, yang biasanya berubah adalah tempoh permulaan makanan tertentu.
Hari ini kita juga mengetahui alternatif lain untuk puri dan bubur tradisional, seperti Penyusuan Bayi Berlari. Apa sahaja pilihan yang anda buat untuk memberi makan bayi anda, pasti ada kesilapan yang tidak seharusnya anda lakukan.
1. Jangan menghilangkan pengambilan susu, ini harus menjadi makanan utama
Penyusuan susu ibu, sama ada penyusuan susu ibu atau formula, harus menjadi makanan utama dalam diet bayi pada tahun pertama kehidupan mereka. Pengenalan makanan dilakukan secara beransur-ansur, supaya badan bayi mengasimilasikannya dengan betul.
Bayi memerlukan banyak bulan untuk merasai semua kumpulan makanan. Oleh kerana ini adalah perlumbaan jarak jauh, dietnya akan terus menjadi susu terutamanya.
2. Jangan mencampurkan beberapa makanan pada masa yang sama
Tawarkan makanan satu demi satu. Sekiranya anda mencampurkan dua atau tiga rasa pada masa yang sama dan bayi mempunyai reaksi, akan lebih sukar untuk mengetahui makanan yang menyebabkan alergi.
Atau jika bayi menolak rasanya, mungkin kerana dia tidak menyukai salah satu makanan, tetapi anda tidak semestinya akan menolak semua. Rasa setiap makanan secara berasingan terlebih dahulu, biarkan 3-4 hari sebelum mencuba yang lain.
Apabila anda telah mencuba 3 buah buah dan anda sudah tahu bahawa semuanya baik-baik saja, anda boleh campurkan mereka dan buat bubur buah dengan mereka. Ini hanya masalah kesabaran, tetapi jauh lebih berkesan untuk melakukannya dengan cara ini.
3. Jangan memaksa bayi makan
Adalah satu kesalahan untuk memaksa anak-anak yang berumur muda makan. Fikirkan bahawa badannya belum siap memberi makan selain daripada susu. Ini satu-satunya rasa yang tidak akan mereka tolak. Terdapat kanak-kanak yang menikmati rasa baru dari saat pertama.
Tetapi jika tidak berlaku dengan anak lelaki anda, anda tidak boleh memaksanya untuk merasakan makanan atau untuk menyelesaikan semua yang telah anda sediakan. Sekiranya suatu hari dia menolaknya, cuba lagi pada keesokan harinya. Mereka mungkin lebih menerimanya dan anda tidak akan menghilangkan makanan pada kali pertama.
4. Buah utuh lebih baik daripada jus
Menawarkan anak-anak jus buah adalah satu kesalahan. Cara terbaik untuk mengekalkan semua vitamin dalam buah-buahan adalah dengan mengambilnya dalam bentuk semula jadi. Ia juga jauh lebih mahal dan cara membuang makanan.
Untuk membuat segelas jus oren segar, anda memerlukan sekurang-kurangnya 2 atau 3 biji oren. Apabila anda hanya memerlukan satu bahagian untuk makanan ringan bayi atau anak kecil.
Di atas semua elakkan jus yang dibungkus, mereka mempunyai jumlah gula yang berlebihan. Sekiranya anda memerlukan sedikit cecair untuk membuat bubur buah, tambahkan sekeping oren terus ke smoothie. Atau tambah sedikit susu, sama ada susu ibu atau formula.
5. Baik garam atau gula
Jangan tambah garam pada makanan bayi anda. Ia sama sekali tidak perlu dan sangat membahayakan kesihatan anda. Jangan berfikir bahawa kerana anda menganggap makanan itu hambar, bayi akan berfikir sama. Seorang bayi tidak pernah merasakan makanan masin, oleh itu dia tidak tahu rasanya. Tidak akan menuntutnya dia juga tidak akan menolak makanan untuk soda.
Dengan cara yang sama, mereka tidak memerlukan gula, madu, atau jenis pemanis lain. Atas sebab yang sama, kanak-kanak mereka mesti tahu rasa makanan dan dari makanan secara semula jadi. Oleh itu, mereka akan tumbuh tanpa perlu membumbui makanan.
Dari tahun kedua, anda boleh memasukkan sedikit garam ke dalam makanan mereka, walaupun jika anda dapat menjauhinya, lebih baik. Apabila bayi anda makan sama seperti orang dewasa, anda harus mengawal garam dalam makanan. Apa tambahan ia akan menjadi lebih sihat untuk seisi keluarga.
Nasihat tambahan untuk memberi makan bayi secara percuma
Yang paling penting adalah bersabar. Seperti yang telah kami sebutkan, anak anda akan mencuba semua makanan dalam setiap kumpulan. Nikmati pengalaman baru ini baik untuk bayi anda, dan untuk anda.