Semasa mengandung, kita biasanya membincangkan kontraksi seolah-olah hanya ada satu jenis: yang menunjukkan bahawa persalinan akan bermula. Tetapi tidak seperti itu, semasa kehamilan ada sehingga 6 jenis kontraksi yang berlainan, dengan fungsi yang berbeza. Kami akan menerangkan satu persatu supaya anda dapat membezakannya dan mengetahui apa itu jenis.
Rahim sepanjang kehamilan, menyesuaikan diri dengan kehidupan baru yang sedang berkembang. Untuk mencapainya, ia menggunakan keanjalannya dan dengan pengecutan ia menguatkan dan melakukan latihan ketika tiba masanya untuk melahirkan. Mari lihat apa itu kontraksi semasa mengandung dan jenis-jenis yang ada.
Kontraksi A
yang kontraksi pertama Mereka muncul dari minggu ke-6 kehamilan hingga minggu ke-28. Mereka dipanggil kontraksi A atau Alvarez. Adalah dari intensiti dan kekerapan yang sangat rendah, anda bahkan tidak akan tahu bahawa ia berlaku. Mereka berkhidmat sehingga rahim sedang bersenam.
Penguncupan Braxton Hicks
Mereka adalah jenis kontraksi yang berlaku sepanjang kehamilan. Sering kali mereka akan tidak disedari kerana biasanya tidak disertai dengan rasa sakit, paling tidak rasa tidak selesa di bahagian bawah perut. Mereka biasanya jarang, tidak teratur dalam masa, tanpa irama dan biasanya tanpa rasa sakit walaupun jika agak tidak selesa. Mereka hanya memukulnya ketika mereka bermula. Mereka bermula pada awal kehamilan hingga hampir akhir kehamilan. Selalunya berlangsung sekitar 30 saat dan berlaku secara terpisah. Mereka hilang dengan rehat atau ketika menukar postur.
Fungsinya adalah melatih rahim untuk melahirkan anak. Sekiranya mereka sakit, mereka mengulang 4 kali dalam satu jam dan tarikh akhir masih jauh, berjumpa doktor dengan segera.
Pengecutan prodomik
Jenis kontraksi ini sudah lebih menjengkelkan daripada yang sebelumnya. Mereka juga dikenali sebagai "buruh palsu". Dia fungsi terdiri adalah bahawa penambahbaikan serviks supaya bayi dapat turun melalui kelahiran semula jadi. Jangan terlepas artikel mengenai semua perincian mengenai penukaran serviks di sini.
Pengecutan ini adalah tidak teratur, berirama dan mereka bertahan sekitar 15-20 saat. Mereka diperhatikan di bahagian bawah perut atau pangkal paha.
Pengecutan buruh
Pengecutan ini sudah biasa, menyakitkan dan bertambah intensiti kerana masa penghantaran semakin hampir. Anda akan tahu bagaimana mengenalinya kerana ia sangat menyakitkan, jarak jauh dan nyata dari 3 hingga 5 kontraksi setiap 10 minit. Fungsinya adalah untuk melebarkan serviks yang membolehkan bayi keluar. Rasa sakit terasa di bahagian bawah perut yang boleh memancar ke pinggul dan punggung bawah.
Apabila tiba masanya doktor atau bidan anda akan meminta anda mendorong. Bayi anda ada di sini!
Pengecutan buruh
Bayi anda telah tiba di dunia! Setelah bayi dilahirkan, ia perlu mengusir plasenta. Pengecutan ini diperlukan agar ia berlaku secara semula jadi. Ini biasanya berlaku kira-kira 15 minit selepas melahirkan. Mereka mungkin sedikit menjengkelkan tetapi kurang daripada kelahiran anak.
Pengecutan selepas bersalin
Jenis pengecutan berlaku hari selepas penghantaran. Fungsinya adalah membuat rahim menguncup untuk kembali ke bentuk asalnya. Mereka biasanya berlangsung beberapa hari, itu bergantung pada setiap wanita. Mereka terletak di bahagian bawah perut.
Bagaimana mengurangkan bilangan kontraksi?
Seperti yang telah kita lihat, kontraksi mempunyai fungsi untuk kelahiran. Mereka perlu. Tetapi kadang-kadang emosi dan aktiviti kita dapat menimbulkan kegelisahan, ketegangan dan tekanan yang menyebabkan kontraksi. Kami membuat beberapa cadangan kecil sekiranya anda hamil:
- Jangan memaksakan diri. Walaupun kita tidak sakit, tetapi hamil, kita tidak lagi dapat melakukan usaha yang kita lakukan sebelumnya. Terutama ketika perut sudah mula terasa baik. Boleh kamu buat senaman lembutSekiranya anda mempunyai keraguan, anda boleh berjumpa pakar sakit puan anda.
- Bersantai. Bebaskan diri dari ketegangan dan tekanan yang mungkin mempengaruhi bayi anda. Perkara pertama adalah kesihatan anda, anda harus belajar mengambil perkara dengan sabar.
- Elakkan emosi negatif yang kuat. Adalah normal untuk bersedih atau marah, tetapi emosi yang kuat menimbulkan banyak tekanan yang boleh mempengaruhi kehamilan. Sekiranya anda sudah mengetahui bahawa terdapat situasi yang menimbulkan kegelisahan atau tekanan, cubalah menghindarinya semaksimum mungkin.
Mengapa ingat ... jika anda melihat sesuatu yang pelik atau mempunyai keraguan, berjumpa doktor.