Sekiranya anda mengalami kelahiran faraj dan yang lain dengan pembedahan caesar, anda sudah pasti mengetahui perbezaannya. Sama seperti kelahiran faraj mempunyai pemulihan yang lebih cepat, pembedahan caesar memerlukan tempoh selepas operasi yang lebih lama. Bersalin secara caesar mempunyai kebaikan serta kekurangannya. Mari lihat beberapa petua untuk pulih dari pembedahan caesar secepat mungkin.
Bahagian caesar
Bahagian caesar menjadi semakin biasa kerana pelbagai sebab, tetapi masih merupakan operasi perut. Ia mungkin dapat menjimatkan tenaga kerja anda tetapi kesakitan yang timbul juga tidak mudah. Atas sebab ini, wanita yang menjalani kelahiran caesar harus tinggal di hospital lebih lama daripada kelahiran vagina (3 hingga 5 hari).
Ibu sering melupakan diri mereka sendiri, kerana mereka mempunyai bayi yang selalu menuntut mereka. Tetapi jangan lupa bahawa ini adalah operasi utama, Walaupun telah meningkat selama bertahun-tahun, ia masih merupakan intervensi pembedahan. Ingatlah bahawa anda harus pulih dan menjaga diri anda.
Hari-hari pertama selepas pembedahan caesar adalah yang paling teruk. Selepas minggu kedua, peningkatan mula diperhatikan, tetapi tidak akan sampai minggu 6-8 apabila anda dapat pulih sepenuhnya.
6 Petua untuk Memulihkan dari Bahagian Cesarean
Adalah penting bahawa pada minggu-minggu ini jaga diri anda melebihi menjaga parut untuk pulih dengan sebaik mungkin. Mari lihat beberapa petua.
Berjalan secepat mungkin sedikit demi sedikit
Wanita yang menjalani pembedahan caesar menggambarkan sensasi berdiri untuk pertama kalinya sebagai "putus dua." Badan meminta anda berehat tetapi semakin cepat anda bergerak semakin cepat anda akan pulih. Anda mesti menjadi jam pertama pada waktu rehat, doktor anda akan memberitahu anda kapan anda boleh mula berjalan. Buat dari Bentuk progresif, jangan buat usaha secara tiba-tiba. Berjalanlah sedikit demi sedikit dengan bantuan seseorang sekiranya anda pening dan ia bertambah setiap hari. Rehatlah apabila anda memerlukannya.
Dengan jalan-jalan anda akan meningkatkan peredaran (mengelakkan risiko trombosis), anda akan mengaktifkan metabolisme dan menghilangkan gas yang tidak lagi beroperasi.
Usah berusaha
Seiring dengan berlalunya hari dan anda pulih, mudah untuk mempercayai diri sendiri dan berfikir bahawa kita sudah dapat berusaha. Tetapi jangan percaya pada diri sendiri masih ada masa untuk anda pulih 100% dan bayi anda akan menuntut anda 24 jam sehari. Minta pertolongan ketika anda memerlukannya, untuk mengangkat beban atau meletakkan postur yang tidak selesa sehingga anda dapat berehat dan tidak memaksa diri. Oleh itu, anda dan bayi dapat menikmati masa anda bersama.
Pakai pakaian yang selesa
Pilih pakaian yang kemas supaya tidak menyentuh parut anda, dan jika dari algodón supaya ia berlaku dengan baik. Begitu juga dengan seluar dalam, yang tidak menggosok dan selesa.
Gunakan bantal menyusu
Sekiranya anda memilih penyusuan, anda tidak boleh ketinggalan bantal penyusuan. Ini akan menjadikan anda lebih selesa selama berjam-jam bayi anda menyusu. Mungkin memerlukan sedikit masa untuk mencari kedudukan yang paling selesa untuk anda. Teruskan mencuba sehingga anda mendapat yang terbaik.
Jaga parut
Ia penting a kebersihan yang baik dengan parut untuk mengelakkan jangkitan. Semasa mandi, basuh dengan sabun dan air ringan. Tepuk hingga kering, tanpa digosok. Anda tidak perlu menutupnya melainkan jika doktor memberitahu anda sebaliknya. Memerlukan parut sehingga 10 hari untuk sembuh.
Jaga diet anda
Topik makanan tidak boleh dilepaskan. Ia selalu ada kerana apa yang kita makan mempengaruhi tubuh kita. Semasa Hari-hari pertama selepas pembedahan caesar anda hanya boleh makan makanan yang mudah dicerna seperti puri, kuah atau jus. Kemudian anda dapat memperkenalkan laci yang padat secara beransur-ansur. Minum banyak cecair dan makan makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Elakkan makanan yang boleh menyebabkan gas atau sembelit, yang boleh menyukarkan pemulihan anda.
Kerana ingat ... pulih dari pembedahan caesar adalah bahagian penting dalam penghantaran anda yang tidak boleh diabaikan.