Pada musim panas kami biasanya menghabiskan lebih banyak masa dari rumah. Cuaca yang baik sesuai dengan bir dengan penutup, ais krim dan makanan di luar rumah. Ia juga lebih panas Masalah gastrointestinal seperti cirit-birit atau gastroenteritis cenderung menyerang kita dengan lebih mudah.
Cirit-birit ditunjukkan dengan munculnya banyak najis yang longgar atau cair, yang sering disertai dengan sakit perut atau kekejangan. Apabila disertai dengan demam, mual, muntah dan rasa tidak enak badan, kita sudah bercakap mengenai gastroenteritis. Kanak-kanak dan orang tua paling rentan terhadap keadaan ini, dan walaupun pada amnya tidak serius, mereka agak tidak senang dan tidak selesa. Selain itu, perlu berwaspada sekiranya timbul komplikasi. Oleh itu, hari ini kami membawakan kepada anda satu siri petua untuk mencegah dan merawat cirit-birit musim panas dan gastroenteritis.
Mengapa mereka lebih kerap pada musim panas?
Dalam kebanyakan kes, cirit-birit dan gastroenteritis disebabkan oleh makan makanan yang manja. Suhu tinggi menggemari percambahan mikroorganisma patogen dalam makanan, apabila tidak disejukkan dengan baik atau rantai sejuk telah putus. Sebagai tambahan, seperti yang telah kita sebutkan di awal, fakta makan lebih banyak kali dan dengan kawalan yang lebih sedikit tidak menyukai penampilan penyakit ini.
Penularan dari orang ke orang juga merupakan faktor yang perlu diambil kira kerana mikroorganisma disebarkan dengan sangat mudah.
Apakah simptom yang paling biasa?
Sakit perut, mual, muntah, demam, dan kelainan umum. Biasanya, gejala pencernaan berlangsung beberapa hari, dengan ketidakselesaan dan keletihan berterusan selama beberapa hari lagi. Perkara biasa adalah bahawa dalam empat atau lima hari pesakit baik-baik saja dan tanpa sekuel.
Walaupun ia adalah jangkitan yang ringan, orang dengan sistem imun yang lemah, kanak-kanak dan orang tua, harus dipantau dengan teliti, kerana mereka lebih terdedah kepada komplikasi seperti dehidrasi, dan mungkin memerlukan pemberian cecair intravena.
Bagaimana cirit-birit dan gastroenteritis dirawat?
Dalam kebanyakan kes, jika cirit-birit tidak begitu teruk dan tidak ada demam tinggi, rawatan terdiri daripada jaga pengambilan cecair yang mencukupi dan diet yang betul. Di farmasi anda boleh membeli penyelesaian siap untuk menggantikan cecair dan elektrolit, hilang semasa sakit. Mengenai diet, beberapa doktor mengesyorkan mengikuti diet astringen, tanpa susu, serat, atau lemak dan secara beransur-ansur memasukkan makanan ini semasa kita meningkatkan. Sebaliknya, profesional lain mengesyorkan, sekiranya pesakit mempunyai selera makan, untuk mengikuti diet yang sihat, tetapi tidak semestinya astringen.
Sekiranya cirit-birit atau muntah sangat berterusan atau disertai dengan demam yang sangat tinggi, anda seharusnya Lihat doktor anda untuk menilai sama ada rawatan dengan antidiarrheals atau antibiotik diperlukan.
Bagaimana cirit-birit musim panas dan gastroenteritis dicegah?
- Perhatikan kebersihan tangan. Basuh dengan sabun dan air setiap kali anda pergi ke bilik mandi atau mengendalikan makanan.
- Alkohol dalam bentuk gel sangat berguna untuk membasmi kuman tangan dan mencegah penyebaran mikroorganisma patogen.
- Langkah kebersihan yang melampau di perkakas dapur yang akan anda gunakan.
- Basuh buah-buahan dan sayur-sayuran dengan baik sebelum memakannya.
- Sekiranya anda mempunyai keraguan tentang asal-usul air, minum air botol. Sekiranya tidak dapat, rebus sebelum meminumnya.
- Simpan makanan dalam peti sejuk dan jangan putus rantai sejuk.
- Perhatikan makanan tertentu seperti telur atau tenusu kerana mereka cenderung menyebarkan penyakit seperti salmonellosis.
- Elakkan makanan yang berada pada suhu bilik lebih dari 24 jam.
- Jangan berkongsi air, makanan, atau peralatan dapur dengan orang lain.
Mengikuti petua asas ini, anda dan keluarga Anda akan selamat dari cirit-birit musim panas dan gastroenteritis yang menjengkelkan. Saya harap anda mendapati mereka berguna dan anda menikmati musim panas yang sihat tanpa masalah.