Mungkin anda terlambat sebulan dan anda fikir anda mungkin hamil, ada kemungkinan anda telah mengambil ujian kehamilan tetapi ia negatif. Nampaknya anda berada dalam keadaan sihat dan anda tidak faham mengapa haid anda tidak turun, tetapi saya akan mengajukan soalan kepada anda: adakah anda tertekan atau adakah anda biasanya merasa cemas? Tekanan dan kegelisahan boleh menjadi sebab haid anda hilang.
Tekanan tidak baik untuk kesihatan atau badan anda. Tekanan dan kegelisahan boleh menyebabkan anda banyak masalah, dari pengurangan tindak balas imun anda hingga masalah emosi yang teruk. Kitaran haid diatur oleh keseimbangan antara hormon Dan apa sahaja yang boleh mengubah pembebasan hormon ini boleh mempengaruhi haid.
Tekanan secara langsung mengganggu fungsi normal hipotalamus otak (yang merupakan "pusat arahan" otak dan menghasilkan hormon dan mengatur kitaran haid, keinginan seksual, mood, emosi dan fungsi lain).
Apabila anda menekankan badan anda akan merasakan bahawa ia berada dalam bahaya dan menghantar panggilan amaran ke hipotalamus anda untuk berkomunikasi dengan seluruh badan. Hipotalamus melancarkan sistem penggera untuk bahaya dan mengirimkannya ke kelenjar pituitari yang akan mengeluarkan hormon yang disebut kortikotropin yang akan merangsang kelenjar adrenal untuk melepaskan kortisol dan adrenalin.
Ini semua adalah proses yang sangat rumit, tetapi pengaktifan tindak balas badan terhadap tekanan boleh mengganggu proses normal badan, seperti mengatur kitaran haid anda. Tubuh akan begitu fokus untuk menguruskan persepsi bahaya sehingga fungsi tubuh normal lain duduk di belakang.
Untuk semua ini, sekiranya anda mengalami tekanan atau kegelisahan, anda perlu mencari jalan untuk berehat agar dapat menyeimbangkan badan dan haid anda.