Sehingga kini, secara tradisional, hati berlemak dibahas pada orang yang menggunakan alkohol. Tetapi selama beberapa dekad fenomena hati berlemak tanpa alkohol, atau steatosis hepatik. Ia adalah penyakit dikaitkan dengan peningkatan obesiti kanak-kanak. Sebenarnya, ini adalah penyebab penyakit hati yang paling biasa pada pra-remaja dan remaja di negara maju.
Kami memberitahu anda apa simptom hati berlemak, walaupun ada kanak-kanak dan remaja yang tidak menderita. Akibatnya, dan yang paling penting: bagaimana a diet yang kaya dan seimbang, tanpa tepu tepung halus, ia adalah kaedah terbaik untuk mencegahnya.
Apa itu hati berlemak tanpa alkohol?
Seperti yang telah kami komen, steatosis hati atau hati berlemak tanpa alkohol (NAFLD) adalah penyakit yang agak baru, digambarkan untuk pertama kalinya pada tahun 1983. Walau bagaimanapun, di negara-negara seperti Amerika Syarikat, 1 dari 10 kanak-kanak sudah menderita penyakit itu. Ia dilengkapi dengan lebih kerap berlaku pada kanak-kanak dari usia 10 tahun, tetapi ia boleh berkembang seawal obesiti, dari usia 2 tahun. Kerana penyebab langsung, kegemukan, telah terbukti. Lebih daripada 90% kanak-kanak dengan hati berlemak mengalami kegemukan.
Nampaknya ada keutamaan lelaki, kanak-kanak dan remaja muda, yang paling terdedah kepada pengumpulan lemak di bahagian perut atau bahagian tengah badan, ini adalah salah satu faktor risiko untuk mengembangkan hati berlemak.
Sebilangan besar kanak-kanak tidak mempunyai gejala, atau biasanya sedikit spesifik, sebagai:
- Sakit perut yang mereda di bahagian kanan atas perut.
- Tompok hitam di leher
- Keletihan, kelainan umum
- Dalam kes yang jarang berlaku, pertumbuhan hati. Melalui analisis, peningkatan transaminase dan trigliserida dalam darah dikesan.
Melawan kegemukan adalah melawan steatosis hati
Pencegahan terbaik terhadap hati berlemak adalah elakkan kegemukan. Untuk ini, adalah penting bahawa, sebagai seorang ibu, membawa a hidup sihat dalam keluarga, dan anda mengikuti petua ini:
- Elakkan minuman bergula. Pengambilan minuman ini adalah faktor utama yang berkaitan dengan kegemukan dan perkembangan hati berlemak pada kanak-kanak.
- Galakkan latihan sukan, aktiviti fizikal, dan bersikap tegas dalam hal membataskan layar pada anak-anak anda. Ini hanya menyebabkan gaya hidup tidak aktif, yang merupakan sekutu hati berlemak terbaik.
- Menggantikan makanan bijirin atau bijirin penuh untuk karbohidrat atau gula halus.
Apabila kita mencegah kegemukan pada masa kanak-kanak, selain mencegah hati berlemak, kita juga mencegah orang lain masalah yang berkaitan seperti diabetes jenis 2, tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular dan penyakit degeneratif kronik lain yang semakin kerap berlaku pada kanak-kanak.
Kajian terbaru menghubungkan hati berlemak di remaja, yang telah menderita kegemukan pada masa kanak-kanak, atau yang pada saat ini hidup mereka menderita diet ketat yang melibatkan penurunan atau kenaikan berat badan berayun, kerana diet fad. Penyakit ini secara beransur-ansur menjadi yang paling biasa di kalangan remaja yang berlebihan berat badan.
Rawatan terhadap hati berlemak tanpa alkohol
Kaedah terbaik untuk memerangi hati berlemak tanpa alkohol pada kanak-kanak dan remaja adalah mengamalkan gaya hidup sihat. Ini akan menjadi rawatan terbaik. Makanan seimbang, kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, dan amalan aktiviti sukan adalah rawatan terbaik.
Sebilangan juga makanan dan makanan tambahan yang boleh anda masukkan dalam diet anak anda Mereka boleh melengkapkan rawatan perubatan yang mereka nyatakan, selagi profesional membenarkannya. Sebagai contoh, artichoke mempunyai tindakan diuretik yang menyokong penghapusan cairan tertahan, limau gedang dan lobak melegakan steatosis hati dan mempunyai kesan anti-radang. Infus Dandelion sangat berkesan, tetapi untuk kanak-kanak, dan bergantung pada usia, lebih baik anda berunding.
Terdapat juga kajian yang menunjukkan kesannya kopi bermanfaat, dikaitkan dengan perlindungan hati, tetapi ketika datang ke anak-anak, perlu berkonsultasi dengan baik. Juga penggunaan vitamin E memperbaiki hati berlemak dan mengurangkan keradangan.