Anemia adalah salah satu komplikasi yang paling biasa berlaku semasa kehamilan. Ia disebabkan oleh penurunan zat besi di bawah had normal, dan ia dihidapi oleh sekitar 95% wanita hamil. Jadi jika anda mempunyai anemia pada kehamilan jangan panik kerana ia lebih kerap daripada yang kita fikirkan. Hari ini kita akan membincangkan mengapa anemia lebih banyak berlaku semasa kehamilan, gejalanya dan bagaimana ia mempengaruhi ibu dan bayi.
Mengapa anemia berlaku lebih banyak semasa kehamilan?
Zat besi sangat penting dalam tubuh kita semua, kerana ia bertanggungjawab menghasilkan sel darah merah yang fungsinya membawa oksigen dari paru-paru ke sel lain di dalam badan kita. Semasa kehamilan darah meningkat di dalam badan hingga 50% lebih daripada biasa, jadi keperluan untuk zat besi meningkat selain keperluan bayi. Tubuh anda memerlukan lebih banyak zat besi untuk menghasilkan lebih banyak darah dan membekalkan lebih banyak oksigen kepada bayi anda.
Pada suku pertama, keperluan besi lebih rendah, mencapai 0,8 miligram sehari. Semasa kedua dan ketiga keperluan ini meningkat mencapai 30 miligram sehari. Itulah sebabnya lebih kerap menderita anemia pada trimester kedua kehamilan.
Anemia juga boleh disebabkan oleh tidak mengambil jumlah asid folik atau vitamin B12 yang diperlukan, jika wanita kehilangan banyak darah, atau oleh penyakit tertentu atau gangguan darah.
Anda lebih cenderung menderita anemia pada kehamilan jika mengandung kehamilan berganda, anda sering mengandung, anda sering muntah, riwayat anemia kehamilan, anda tidak mengambil cukup zat besi atau anda mengalami haid yang berat sebelum hamil.
Apakah simptom anemia dan bagaimana ia mempengaruhi bayi?
Penting untuk mengetahui simptom untuk mengetahui bahawa kita mempunyai masalah besi. Anemia menyebabkan a keletihan dan keletihan yang berlebihan atau tidak wajar. Adalah normal untuk gejala ini dikelirukan dengan gejala kehamilan. Juga dengan anemia adalah normal kulit lebih pucat daripada biasa, kehilangan banyak rambut, kelemahan, kehilangan selera makan, pening atau vertigo, sakit kepala, episod kegelisahan dan degupan jantung yang cepat. Tetapi jika anemia ringan, anda mungkin tidak mengalami gejala ini. Itulah sebabnya analisis dan kawalan juga diperlukan untuk mengesan kemungkinan kekurangan zat besi, sama ada terdapat gejala dalam kes anda atau tidak.
Tubuh bayi sudah siap untuk mengatasi kekurangan zat besi, mengambil bahagian di hadapan ibu. Tetapi jika kekurangan zat besi berpanjangan ada risiko bayi dilahirkan dengan berat badan rendah, kelahiran pramatang berlaku dan risiko anemia semasa bayi meningkat.
Apakah rawatan anemia pada kehamilan?
Sekiranya wanita hamil mempunyai kekurangan zat besi, disyorkan untuk mengambil makanan tambahan zat besi, yang biasanya diambil pada trimester kedua kehamilan. Sekiranya simpanan besi anda rendah sebelum mengandung, anda mungkin perlu mengambilnya lebih awal. Jumlahnya akan berbeza dari satu kes ke satu kes, selagi penggunaannya tidak memberi kesan buruk kepada bayi. Makanan tambahan besi ini boleh menyebabkan mual dan muntah jadi disarankan untuk membawanya dengan perut kosong dan dengan jus oren untuk meningkatkan penyerapannya, tidak dengan susu, teh atau kopi. Dalam kes yang paling serius, doktor mungkin menganggap perlu melakukan pemindahan darah.
Cara yang ideal untuk mencegah kekurangan zat besi adalah dengan diet yang kaya dan bervariasi, terutama makan makanan kaya zat besi dan lakukan analisis yang sesuai untuk mengesan secepat mungkin penurunan tahap besi. Di antara makanan yang kaya dengan zat besi, anda mempunyai kuning telur, badam, walnut, roti gandum, sardin, makanan laut (tidak pernah mentah atau kurang matang), kekacang dan daging babi. Tetapi, jika simpanan zat besi sangat rendah atau tidak, tidak cukup untuk makan makanan yang kaya dengan zat besi, tetapi juga perlu mengambil suplemen vitamin.
Mengapa ingat ... anemia adalah perkara biasa pada wanita hamil bahawa ia tidak perlu serius jika dirawat.