Isu makanan adalah salah satu ibu bapa yang paling membimbangkan hari ini. Dalam banyak kes, kanak-kanak makan dengan penuh kerisauan dan ibu bapa tidak tahu mengapa fakta ini berlaku dan jika ia menjadi perhatian.
Dalam artikel berikut, kami membantu anda mengetahui punca kegelisahan ini untuk makan dan bagaimana anda harus bertindak.
Kebimbangan anak-anak ketika makan
Terdapat beberapa sebab yang boleh menyebabkan anak makan dengan penuh keinginan dan seolah-olah tidak ada hari esok. Oleh kerana seorang kanak-kanak masih kecil dan baru berusia beberapa minggu, dia tahu setiap masa bila hendak makan dan kapan harus berhenti kerana dia kenyang.
Pakar berpendapat bahawa kegelisahan makan disebabkan oleh masalah emosi. Dengan cara ini, sangat mungkin bahawa jika anak makan dengan banyak keinginan itu disebabkan oleh tekanan atau kemarahan yang tinggi. Perubahan rutin yang berbeza, masalah dalam keluarga atau di sekolah, menyebabkan banyak anak mengarahkan masalah tersebut untuk makan lebih banyak. Anak yang bermasalah emosi boleh makan dengan cara cemas yang membimbangkan ibu bapa dengan serius.
Apa yang harus dilakukan oleh ibu bapa
Sekiranya anda menyedari bahawa anak anda makan dengan kegelisahan, ada baiknya anda memulakan dengan menganalisis kemungkinan penyebabnya.
- Mungkin berlaku bahawa si kecil makan beberapa kali sehari. Biasanya, kanak-kanak makan kira-kira lima kali makan sepanjang hari. Anak kecil anda mungkin perlu makan sesuatu di tengah pagi atau pada waktu petang untuk memuaskan selera makan mereka dan tidak makan terlalu banyak untuk makan tengah hari atau makan malam.
- Seperti yang telah kita nyatakan di atas, dalam banyak kesempatan masalah kegelisahan dalam makanan secara langsung berkaitan dengan emosi anak. Tekanan adalah salah satu penyebab yang paling biasa, jadi penting untuk duduk bersama anak dan berusaha menyelesaikan masalah emosi itu. Anak mesti tahu setiap masa bahawa ibu bapanya ada untuk apa sahaja yang dia mahukan dan bahawa mereka adalah batu sokongan dalam hidup anda. Anda harus mengetahui punca tekanan dan dari situ, tawarkan penyelesaian yang berbeza untuk mengurangkan tekanan dan kegelisahan tersebut.
- Duduk dan berusaha menyelesaikan masalah emosi, Ini adalah kunci untuk mengakhiri kenyataan bahawa kanak-kanak itu makan dengan kegelisahan yang luar biasa sepanjang jam sepanjang hari.
Petua untuk mengelakkan masalah ketika makan
- Dari asas bahawa makan adalah penting bagi setiap manusia dan ibu bapa harus lupa setiap masa untuk menghukum atau memberi ganjaran kepada anak kerana makan. Si kecil harus makan kerana tubuh memintanya dan kerana ia memerlukannya ketika membesar.
- Kesalahan besar lain yang sering dilakukan oleh ibu bapa adalah memaksa anak mereka makan. Anda harus bersabar dan memberi anak masa untuk makan semuanya tanpa masalah. Memaksa kanak-kanak makan akan menyebabkan anak menjadi tidak menyukai makanan tertentu dan Anda mungkin menderita gangguan makan yang pelik.
- Ibu bapa harus menjadi teladan setiap masa. Penting untuk mempromosikan tabiat sihat seperti makan bersama keluarga atau mengelakkan makan makanan ringan yang merosakkan tubuh.
- Rutin juga penting agar anak-anak tidak mempunyai terlalu banyak masalah ketika makan. Oleh itu, adalah penting untuk mencuba makan pada waktu yang sama dan untuk mengelakkan mereka meninggalkan meja ketika mereka mahu. Makan mesti menjadi masa untuk menghabiskan masa bersama keluarga.
- Lupakan pastri industri, minuman bergula dan makanan ringan. Makanan yang semestinya ada di rumah semestinya sihat. Tidak sama dengan kanak-kanak dengan roti bakar gandum dengan tomato dan alpukat untuk sarapan pagi, Daripada membuatnya terbiasa makan bijirin bergula atau pastri industri untuk sarapan pagi.