Ada kanak-kanak yang selalu sakit, dijangkiti apa-apa virus dari sekolah, mereka membawa selsema, selesema dan segala jenis penyakit. Ini disebabkan terutamanya oleh masalah imun, iaitu, pertahanan. Apabila badan tidak kuat, anda tidak bersedia untuk melawan agen luar yang mengancam anda. Akibatnya, kanak-kanak sentiasa jatuh sakit.
Untuk mengelakkan ini, adalah sangat penting untuk mengajar kanak-kanak untuk menjaga kesihatan mereka sendiri. Oleh kerana, selain menguatkan pertahanan mereka dengan makanan, adalah penting untuk mengikuti beberapa petua kesihatan. Isu yang mesti dihadapi oleh kanak-kanak itu sendiri dan oleh itu keperluan untuk mendidik anak-anak tentang isu kesihatan. Jika anda bimbang dengan kedatangan selsema anak anda akan menjadi lebih sakit daripada biasa, ambil perhatian petua berikut.
Bagaimana untuk mengelakkan anak saya daripada jatuh sakit
Dengan kedatangan selsema, penyakit yang terutamanya menjejaskan saluran pernafasan muncul. Seperti selesema, selsema, faringitis, bronkitis, dan juga dalam kes yang paling berbahaya, radang paru-paru. Walaupun ada anak di rumah Ia adalah cara untuk mengelakkan kesejukan, ia bukan penyelesaian.
Memandangkan mereka mesti pergi ke sekolah dan lebih-lebih lagi, mereka mesti mengekalkan tabiat gaya hidup mereka dan bersosial setiap hari. Oleh itu, perkara terbaik untuk mengelakkan kanak-kanak daripada jatuh sakit adalah dengan mengambil kira beberapa soalan asas seperti yang akan kami perincikan a continuación.
Menampung kanak-kanak dengan betul
Apabila ia sangat sejuk, perlu keluar dengan pakaian hangat, tetapi tanpa membawa anak-anak seolah-olah mereka berada di Kutub Utara. Maksudnya, memakai banyak lapisan hangat bukanlah kunci untuk mengelakkannya daripada dijangkiti selsema dan virus. Perkara utama ialah memastikan mereka hangat. Dengan pakaian kapas, menutup kawasan sensitif seperti hidung dan mulut. Gunakan pakaian terma, kot kalis air yang baik, topi dan seluar pendek yang diperbuat daripada bahan halus seperti kapas, mereka tidak memerlukan lebih banyak lagi.
Diet yang sihat dan pelbagai
Makanan adalah kunci utama pencegahan penyakit. Oleh kerana, melalui makanan yang dimakan, badan mendapat nutrien yang diperlukan menjadi kuat dan melawan agen yang membahayakan kesihatan. Ini adalah sistem imun atau pertahanan, seperti yang biasa dikenali. Pemakanan yang pelbagai, kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan dan protein, adalah kunci untuk kanak-kanak mempunyai sistem imun yang kuat.
Tabiat kebersihan
Ini adalah bahagian yang paling memberi kesan secara langsung kepada kanak-kanak, kerana ia bergantung pada diri mereka sendiri. Basuh tangan anda dengan sabun dan air dengan kerap, terutamanya sebelum makan, apabila mereka pulang ke rumah dan ketika mereka telah bermain dengan kanak-kanak lain. Dengan cara mudah ini, kebarangkalian untuk dijangkiti virus dan bakteria dikurangkan sebanyak 30%.
Mereka juga harus belajar untuk tidak berkongsi peralatan seperti botol, kutleri, dan tidak menghisap benda yang bukan milik mereka. Walaupun ini boleh menjadi salah satu bahagian yang paling rumit, sejak dari usia muda, kanak-kanak belajar untuk berkongsi segala-galanya. Oleh itu, persekolahan di rumah adalah yang terpenting. Oleh kerana mereka mesti diajar untuk berkongsi dengan cara yang bertanggungjawab.
Berunding dengan pakar kanak-kanak supaya anak anda tidak jatuh sakit
Dengan tabiat yang baik ini, kanak-kanak akan menjadi lebih kuat dan lebih terlindung daripada penyakit musim sejuk yang biasa. Ia juga sangat penting untuk memastikan ruang mempunyai pengudaraan yang baik, kedua-dua bilik darjah, serta bilik anda dan mana-mana bilik di dalam rumah. Sebaliknya, eelakkan bersentuhan dengan kanak-kanak lain atau orang yang sakit, ia akan menghalang mereka daripada dijangkiti.
Oleh itu, jika anak anda terdedah kepada semua jenis selsema dan penyakit bermusim, adalah sangat penting untuk mengelak daripada bersentuhan dengan pesakit lain. Sebaliknya, jika anak anda jatuh sakit terlalu kerap, ia adalah sangat penting pergi ke pakar pediatrik untuk membincangkan keadaan. Dengan analisis mudah anda boleh menyemak sama ada semuanya betul atau jika, sebaliknya, kanak-kanak itu mempunyai kekurangan nutrisi yang menjejaskan sistem imunnya.