Sekiranya anda hamil dan anda sudah hamil 39 atau 40 minggu kehamilan, anda mungkin akan merasa sangat letih dan anda akan tertanya-tanya bilakah tarikh akhir.
Jangan risau, jika kehamilan anda sudah normal setakat ini, anda tidak perlu risau. Bayi dilahirkan ketika mereka dewasa untuk melakukannya dan, tentu saja, tidak semua pada masa yang sama.
Protokol perubatan semasa menyatakan bahawa buruh harus diinduksi selepas 42 minggu.
Sekiranya sampai ke saat itu menyusahkan anda, ada beberapa muslihat sepenuhnya semula jadi yang dapat membantu anda mempercepat masa penghantaran. Kami tidak dapat memberi jaminan bahawa mereka selalu bekerja tetapi mereka berjaya tidak membahayakan kesihatan anda atau bayi anda.
Bagaimana saya dapat mempercepat tenaga kerja secara semula jadi?
- Kekal aktif secara fizikal. Anda boleh berjalan-jalan, menari atau berlatih yoga atau menaiki tangga tanpa merasa letih. Pergerakan pelvis menyumbang kepada keturunan dan pemasangan bayi.
- Cari saat-saat bersantai. Adalah penting bertenang dan senyap mungkin. Anda boleh mendengar muzik, berlatih teknik bernafas, dll.
- Bercakap dengan bayi anda katakan kepadanya bahawa anda sudah bersedia untuk melihat wajahnya.
- Ketawa banyak. Ketawa membantu melepaskan ketegangan emosi seperti kegelisahan dan tekanan.
- Lakukan hubungan seks dengan pasangan anda sekiranya anda merasakannya. Orgasme boleh menyebabkan kontraksi melahirkan anak. Di samping itu, sperma mengandungi hormon yang membantu melebarkan serviks (Silap mata ini dikontraindikasikan jika air anda sudah pecah kerana risiko jangkitan).
- Ambil infus daun raspberry. Itu boleh merangsang rahim anda.
- Rangsang puting anda. Anda akan mencapai rembesan oxytocin, hormon yang merangsang pengecutan.
- Minum secawan coklat panas, adalah perangsang yang boleh bantu memprovokasi pergerakan bayi anda.
- Mandi air panas selama setengah jam dengan Herb Luisa, Ini adalah muslihat nenek kita sendiri untuk mencetuskan buruh (Silap mata ini dikontraindikasikan jika air anda sudah pecah kerana risiko jangkitan).