Banyak perubahan dan transformasi yang dilalui oleh tubuh wanita semasa kehamilan anda. Pencegahan sangat penting dalam kes ini, kerana perubahan ini berlaku secara tiba-tiba. Sekiranya kita tidak menjaganya sebelumnya, kita sukar memulihkannya kemudian.
Bukan sekadar soal berat. Setiap wanita dan setiap badan berbeza, itulah sebabnya beberapa wanita pulih dengan cepat, dan yang lain menghabiskan bertahun-tahun untuk berusaha kembali kepada apa yang kita. Di sini genetik memainkan peranan asas.
Tetapi ketika kita bercakap mengenai kulit, walaupun dengan cara yang sama semuanya berbeza, kita mempunyai corak. Wanita menderita di kulit kita, perubahan hormon yang kita lalui sepanjang hidup kita.
Penjagaan utama selepas kehamilan
Itulah sebabnya selepas kehamilan, penjagaan yang mesti kita lakukan pada dasarnya serupa untuk semua orang. Jenama yang anda pilih tidak peduli, harganya lebih atau kurang, semuanya mempunyai komponen yang serupa. Perbezaannya dibuat berdasarkan ketekunan, bukan harganya daripada produk.
Sebaiknya anda membeli produk rendah atau sederhana, tetapi itu sapukannya setiap hari pagi dan malam. Sekiranya anda membeli produk mewah dan tidak berterusan, anda akan membuang wang anda. Oleh itu, mulailah membiasakan diri dengan sesuatu yang lebih berpatutan.
Perkara utama dan banyak lagi yang penting ialah produk tersebut khusus untuk selepas bersalin. Terutama jika anda menyusu. Tidak digalakkan menggunakan produk dengan kafein, prinsip aktif yang banyak digunakan untuk melawan selulit, misalnya.
Di samping itu, anda mesti menggunakan produk khusus untuk setiap bahagian badan. Ia bermula dengan penghidratan yang baik dari dalam. Minum banyak air dan makan makanan yang kaya dengan serat. Jangan lupa menghidrat kulit dengan baik, setiap hari selepas mandi.
Dengan bayi yang baru lahir, sangat sukar untuk mempunyai masa untuk mendedikasikan untuk menjaga. Tetapi anda boleh menemui format yang lebih senang digunakan, tanpa kehilangan sedikit pun keberkesanan. Daripada menggunakan krim ke badan anda yang memerlukan masa yang lama untuk menyerap, gunakan minyak.
Minyaknya sangat cepat digunakan, kerana ia menyebar di kulit basah, maka anda hanya perlu mengeringkan diri dan anda boleh segera berpakaian. Apa lagi, anda akan menemui banyak jenis dan format, seperti dalam semburan, yang lebih cepat digunakan.
Penjagaan dada
Payudara mengalami perubahan ketara dari minggu-minggu pertama kehamilan. Ini bertambah dengan kira-kira dua ukuran secara tiba-tiba, sehingga kehilangan keanjalan dan tanda regangan muncul. Gunakan produk firming yang mempromosikan pengeluaran elastin.
Sekiranya anda menggabungkannya dengan senaman ringan, khusus untuk bahagian badan ini, anda dapat mencapai peningkatan yang ketara. Ingat terutama dalam kes ini, cari produk yang sesuai untuk selepas bersalin. Y sapukan setelah anda menyusukan bayi anda, supaya produk diserap sepenuhnya.
Cara yang betul untuk menerapkannya adalah dari bawah ke atas, dengan pergerakan lancar dan bulat.
Penjagaan perut dan pinggul
Dalam kes ini, anda boleh menggunakan dua-untuk-satu, atau memilih kosmetik tertentu. Adalah lebih baik untuk memilih pilihan kedua, tetapi semuanya bergantung pada ketekunan dan kemungkinan anda.
Perkara yang paling penting adalah bagaimana anda menggunakan produk ini. Di perut, anda mesti sapukan urutan bulat kecil. Tekan dengan lembut tetapi kuat. Gunakan kedua tangan, dari perut bawah, mulailah urutan lembut yang menghubungkan kedua tangan di bahagian atas. Sentiasa dari bawah ke atas.
Untuk pinggul dan paha, dapatkan roller urut yang akan membantu anda dalam penggunaan produk. Malah banyak produk telah dimasukkan untuk aplikasi mereka. Walau bagaimanapun, aplikator boleh digunakan untuk kawasan lain, senang didapati dan murah.
Penjagaan muka
Kulit wajah sangat halus, kita mesti mengambil langkah berjaga-jaga khas ketika kita mengalami perubahan hormon yang ketara. Untuk mencegah pigmentasi hiper, adalah mustahak untuk memulakan dengan berhati-hati semasa kehamilan.
Biasakan selalu menggunakan pelembap yang mempunyai faktor perlindungan sinar matahari yang tinggi, dan dengan layar total. Lindungi diri anda dari sinar matahari dan hindarkan diri dari terkena waktu tengah hari. Sebaik sahaja tanda itu muncul di kulit, sangat sukar untuk menghilangkannya.
Penting untuk menghabiskan beberapa minit sehari pada diri anda, ia akan membantu anda mendapatkan kembali peranan anda sebagai seorang wanita dan tidak merasa seperti seorang ibu sahaja.