Apabila tiba masanya untuk mencari kehamilan, adalah kebiasaan jika kegelisahan menyerang anda kerana anda menginginkannya cepat berlalu. Tetapi kenyataannya adalah bahawa ini tidak selalu berlaku, sebenarnya, kebanyakan pasangan harus menunggu beberapa bulan sehingga positif yang diinginkan tiba, bahkan lebih dari satu tahun. Oleh itu, adalah mustahak anda selalu mengambilnya dengan mudah dan menikmati proses pencarian, kerana walaupun bukan seperti yang anda mahukan, ia memerlukan masa.
Walau bagaimanapun, anda mungkin dapat mempercepat prosesnya sedikit dan hamil lebih cepat. Sudah tentu, selagi tidak ada sebab perubatan yang menghalangnya, dalam hal ini, anda memerlukan pakar untuk menentukan kes tertentu dan langkah-langkah yang harus diikuti selepas itu.
Pilih masa dengan baik
Sifat manusia sangat ingin tahu, tetapi semakin kurang diketahui kerana kemajuan ilmiah yang berlaku setiap hari. Terima kasih kepada mereka, diketahui bahawa semasa kitaran haid wanita ada beberapa hari apabila peluang hamil meningkat. Ini adalah satu-satunya hari ovulasi setiap bulan dan hari-hari sebelumnya.
Ini adalah salah satu sebab mengapa banyak pasangan mengambil masa lebih lama daripada yang diperlukan untuk mencapai kehamilan. Anda boleh mencubanya sepanjang bulan, tetapi kenyataannya adalah pada masa-masa ini adalah mungkin untuk hamil, kerana mereka adalah hari subur bagi setiap wanita. Oleh itu, adalah mustahak anda mengetahui apakah hari subur anda dan dengan itu hamil lebih cepat.
Kitaran ovulasi boleh berbeza antara satu wanita dengan wanita yang lainwalaupun kitaran haid adalah normal. Anda bahkan boleh mengalami ketidakseimbangan hormon yang menyukarkan anda mengenali hari-hari subur anda. Sekiranya haid anda tidak tetap, disarankan agar anda berjumpa dengan pakar sakit puan secepat mungkin. Dengan cara ini anda dapat meningkatkan peluang anda hamil secepat mungkin.
Sekiranya kitaran haid anda normal dan teratur, anda boleh gunakan kaedah rumah untuk mengetahui hari-hari subur anda setiap bulan. Walaupun hari ini anda dapat mencari aplikasi percuma untuk telefon pintar anda yang menjadikan tugas ini lebih mudah untuk anda. Anda hanya perlu ingat untuk menuliskan hari pertama setiap peraturan setiap bulan, dan juga hari-harinya. Sekiranya anda seorang biasa, aplikasi itu sendiri akan memberitahu anda berapa hari subur anda dan hari ovulasi setiap bulan.
Anda juga boleh menggunakan ujian ovulasi, yang boleh anda beli di farmasi. Setelah mengetahui hari-hari itu, anda hanya perlu berwaspada dan melakukan hubungan seks selama beberapa hari ini untuk meningkatkan peluang hamil.
3 petua untuk cepat hamil
Selain melakukan hubungan seks dalam tempoh subur setiap bulan, anda boleh mengikuti petua berikut yang akan membantu anda meningkatkan kesuburan anda.
- Makan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral: Mengikuti diet yang pelbagai dan sihat sangat penting agar tubuh anda berfungsi sepenuhnya. Elakkan produk yang diproses dan pilih untuk memasukkan makanan seperti buncis, telur, atau minyak zaitun ke dalam makanan anda. Anda juga harus tingkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan asid folik.
- Lakukan senaman secara berkala: Latihan akan membantu anda meningkatkan tekanan dan kegelisahan, serta mengatur kawalan hormon. Aktiviti fizikal yang kerap membantu meningkatkan peredaran darah dan dengan itu, anda dapat meningkatkan peluang hamil lebih cepat.
- Elakkan tembakau dan bahan berbahaya: Sangat mustahak untuk menghapuskan tabiat, tembakau, alkohol dan bahan lain yang tidak sihat. Penggunaan bahan-bahan ini boleh mengganggu kesuburan anda secara negatif dan pasangan anda, serta mereka boleh membahayakan perkembangan bayi masa depan setelah kehamilan tercapai.
Dengan mengikuti petua ini, anda dapat meningkatkan peluang anda hamil dalam waktu yang lebih singkat, anda tidak seharusnya terlalu obses terhadap perkara ini. Sekiranya anda mengalami kerisauan kerana ingin hamil, anda akan mempunyai masa yang lebih sukar untuk mencapainya. Oleh itu, nikmati proses ini bersama pasangan anda dan persiapkan diri anda secara fizikal dan emosi untuk tahap yang sangat istimewa yang akan anda jalani.