Stretch mark adalah salah satu akibat kehamilan, malah kebanyakan wanita menderita dan menyimpannya selepas bersalin. Tanda-tanda ini muncul sebagai akibat daripada penambahan berat badan, yang mana, gentian kulit rosak dan kehilangan keanjalannya. Untuk mengelakkannya, adalah sangat penting untuk mengikuti beberapa petua seperti yang anda akan dapati di bawah.
Walau bagaimanapun, adalah sangat penting untuk menyedari bahawa tanpa ketekunan anda tidak akan dapat memperoleh hasil yang diinginkan. Kerana fungsi kosmetik sebahagian besarnya bergantung pada kesinambungan penggunaannya. Tidak kira kuantiti dan kualiti produk, jika anda tidak berterusan, anda tidak akan dapat menghargai hasilnya pada kulit anda. Jadi, pastikan anda berpegang pada rutin ini setiap hari dan anda boleh mengelakkan tanda regangan semasa kehamilan.
Petua untuk mengelakkan stretch mark semasa hamil
Elakkan kemunculan tanda regangan dalam kehamilan ia boleh menjadi sangat rumit, kerana dalam kebanyakan kes mereka membuat penampilan. Ini adalah kerana kulit meregang sehingga kulit pecah Dan air mata mikro itulah yang membentuk tanda pada kulit yang dipanggil tanda regangan. Ini boleh menjadi lebih atau kurang kelihatan dan satu-satunya perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkannya adalah dengan mengambil beberapa langkah pencegahan sepanjang kehamilan anda.
Menghidratkan kulit dengan sangat baik
Krim anti stretch mark sangat berfaedah untuk dielakkan semasa tempoh perubahan fizikal ini. Sekarang ia adalah Adalah penting untuk anda mencari produk khusus untuk wanita hamil. Oleh kerana produk jenis ini mengandungi bahan yang boleh menjadi sangat berbahaya semasa kehamilan, seperti kafein. Pilih produk yang sesuai untuk keadaan anda dan ikut saranan pengilang untuk digunakan.
Anda boleh melengkapkan penggunaan anti stretch mark dengan krim yang sangat melembapkan. Produk yang boleh anda gunakan secara berterusan dan membantu anda mengekalkan kelembapan yang tinggi. Mana-mana pelembap badan akan sesuai, walaupun mereka yang mempunyai konsistensi yang sangat berkrim adalah lebih baik. Sapukan krim dengan kerap pada perut, peha dan dada.
Minum banyak air
Penghidratan dari dalam adalah kunci untuk mengelakkan masalah kulit. Walaupun kosmetik sangat penting kerana ia digunakan pada kulit, penjagaan dalaman yang menghalang penuaan pramatang kulit. Air adalah penting, jadi anda mesti minum sekurang-kurangnya satu liter setengah air sehari. Anda juga harus mengambil banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang membekalkan cecair dan antioksidan yang menghalang penuaan sel-sel kulit.
Kekal aktif
Bersenam akan membantu anda mengekalkan nada otot dan dengan itu mengelakkan koyak mikro dalam gentian kulit. Selain itu, bersukan semasa mengandung adalah sangat penting, badan anda akan lebih bersedia untuk bersalin, anda akan mengelakkan penambahan berat badan dan pemulihan anda selepas kehamilan akan menjadi lebih cepat dan lebih berkesan. Pergi berjalan-jalan setiap hari, sekurang-kurangnya 30 minit, walaupun lebih banyak masa yang anda luangkan untuk bersenam, lebih baik.
Lindungi diri anda daripada sinaran matahari
Semasa mengandung, penghasilan melanin dalam kulit berubah. Pendedahan kepada matahari boleh menyebabkan munculnya bintik-bintik pada kulit, dikenali sebagai melasma. Serta menukar warna kulit di kawasan di mana mikro-koyak berlaku dan tanda regangan muncul. ya kulit menjadi gelap dan berubah warnaSangat sukar untuk menghapuskannya walaupun dengan rawatan di dalam kabin. Lindungi kulit anda dengan faktor perlindungan matahari, elakkan keluar pada waktu sinaran tertinggi dan gunakan topi, cermin mata dan aksesori yang mengelakkan matahari terus pada kulit.
Tabiat yang sihat adalah penting dalam kehamilan, kerana anda bukan sahaja memihak kepada bayi anda, tetapi anda juga melindungi kesihatan anda sendiri dalam tahap perubahan yang begitu banyak. Jika anda juga ingin mengelakkan tanda seperti stretch mark, anda mesti sangat berterusan dengan penghidratan luaran dan menggunakan kosmetik tertentu semasa kehamilan. Untuk hasil terbaik, teruskan rawatan selama berbulan-bulan selepas bersalin.