Walaupun mimpi buruk mungkin kelihatan seperti orang dewasa, kebenarannya adalah bayi juga boleh menderita mereka dengan alasan yang berbeza. Ia bukan sesuatu yang biasa, kerana perkara biasa adalah nigthmares muncul dari usia 3 tahun. Tetapi ada kemungkinan bayi berusia di bawah 2 tahun mengalami mimpi buruk dan kerana mereka, tidur mereka tidak dapat dipulihkan atau diperlukan pada usia ini.
Adakah anda ingin mengetahui apa itu penyebab mimpi buruk pada bayi dan apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan mereka?
Apa itu mimpi buruk?
Mimpi buruk adalah mimpi yang tidak menyenangkan yang berlaku di REM, iaitu bahagian tidur yang paling ringan yang biasanya terjadi pada separuh kedua tidur pada waktu malam. Impian hodoh ini menghasilkan ketakutan dan kegelisahan pada anak, yang membawa kepada kebangkitan malam.
Jenis penghormatan yang menakutkan bagi bayi, boleh bertahan selama beberapa minit dan untuk si kecil boleh menjadi selama-lamanya. Mimpi buruk biasanya mempengaruhi bayi dari usia dua tahun, pada titik mana anak mula menyedari persekitarannya, walaupun penyebab utamanya adalah kesukaran membezakan apa itu realiti dan apa itu fiksyen.
Apabila bayi mengalami mimpi buruk, reaksi terbangun secara tiba-tiba, dengan tangisan dan keperitan pada ketakutan yang tidak diketahui dan anak itu dapat mengingati mimpi itu. Walaupun pada usia yang lebih muda, bayi tidak dapat mengucapkan mimpi buruk secara lisan, kerana mungkin belum mula bercakap.
Apakah sebab-sebabnya
Sukar untuk berfikir bahawa bayi mungkin mempunyai kebimbangan yang menimbulkan mimpi buruk, tetapi kenyataannya adalah demikian persekitaran itu sendiri biasanya menjadi penyebab kepada masalah ini. Mimpi malam biasanya merupakan gambaran semula situasi yang dialami pada waktu siang, sama ada keadaan sebenar atau rekaan.
Pada bayi, penyebab mimpi buruk mungkin dikaitkan dengan masalah seperti:
- Pewarisan genetik
- Trauma berkaitan dengan pemisahan daripada ibu bapa, situasi traumatik, pergaduhan berulang kali atau kematian ahli keluarga
- Pelbagai gangguan seperti ADHD (gangguan hiperaktif kekurangan perhatian), atau gangguan bipolar
Walaupun yang paling biasa adalah bahawa mimpi buruk disebabkan oleh alasan yang lebih umum seperti bunyi dari peralatan tertentu atau adegan ganas di televisyen.
Cara mengelakkan bayi anda mengalami mimpi buruk
Tidur nyenyak dan tidak jarang mendengar pakar pediatrik mengatakan bahawa tidur memberi makan, terutama pada bayi yang sangat muda. Oleh itu, adalah mustahak anda menjaga hari anda sepanjang tidur anak anda, sehingga dengan cara ini, bayi dapat menikmati tidur yang nyenyak dan selesa.
kepada mengelakkan bayi anda dari mimpi burukAnda harus memasukkan rutin tidur yang membantu anak anda tidur lena.
- Buat rutin tidur: Rutinnya mereka penting untuk kanak-kanak, mereka menolong mereka untuk menjangka apa yang akan datang dan dengan cara ini mereka merasa lebih selamat. Rutin tidur adalah salah satu yang paling penting sepanjang hari, kerana jika ia ditetapkan dengan betul, anak akan dapat berehat dengan lebih baik dan anda sendiri akan dapat faedah rehat ini. Rutin ini Ia harus dimulakan dengan waktu mandi dan makan malam, yang harus dilakukan dalam suasana santai, tanpa suara keras.
- Elakkan adegan ganas di televisyen: Tidak hanya di televisyen, peranti mudah alih penuh dengan adegan yang tidak sesuai untuk kanak-kanak, dalam iklan, video muzik dll. Cuba keluarkan mana-mana peranti ini setelah rutin tidur anda bermula.
- Buat persekitaran kestabilan untuk si kecil: Tidak ada ketenangan fikiran yang lebih besar daripada tinggal di lingkungan yang stabil, tenang dan bahagia, bahkan untuk bayi. Elakkan berdebat di hadapan kanak-kanakOleh kerana, walaupun mereka bayi dan anda fikir mereka tidak tahu, gerak isyarat dan jeritan sangat mempengaruhi kesihatan emosi kanak-kanak.
Mimpi buruk adalah perkara biasa pada kanak-kanak, namun, jika ia berulang atau kerap berlaku, mempengaruhi kestabilan emosi anak atau mengalami sawan, Pergi ke pakar pediatrik supaya pakar dapat menilai keadaannya.