Adakah anda tahu apa buah-buahan yang dilarang semasa mengandung? Ia adalah masa perubahan dan kita tahu ia. Jadi kami sentiasa lebih prihatin kepada mereka semua. Dalam kes ini, kita juga mesti makan makanan yang seimbang dan mengetahui semua makanan yang membantu kita atau yang boleh menyebabkan kita mengalami masalah.
Memang benar buah-buahan sentiasa menjadi salah satu makanan yang disyorkan. Kerana di dalamnya kita akan dapati mineral dan vitamin yang diperlukan oleh tubuh kita. Tetapi sentiasa ada satu atau satu lagi yang mesti kita elakkan, oleh itu adalah wajar mengetahui mereka untuk menikmati masa yang lebih baik bersama-sama dengan pertumbuhan bayi anda. Ketahui yang mana yang kita bincangkan!
Apakah buah-buahan yang saya tidak boleh makan semasa mengandung?
Secara umum, kita mesti mengatakan bahawa tidak ada buah-buahan terlarang seperti itu. Memang benar semasa mengandung, kita akan dapati beberapa makanan yang lebih baik untuk tidak diambil, tetapi buah-buahan tidak termasuk di dalamnya. Sudah tentu, jika mana-mana daripada mereka membuat anda sakit atau memberikan anda alahan, mereka akan menjadi yang pertama meninggalkan dapur kami. Tetapi secara logiknya ini adalah isu yang sangat peribadi, sebab itu, secara umum, hanya terdapat beberapa buah yang dilarang semasa mengandung atau dinasihatkan untuk tidak dimakan. Ini adalah buah-buahan asid, bukan kerana ia tidak baik untuk keadaan anda tetapi kerana jika anda mengidamkannya, ia boleh menyebabkan anda mengalami pedih ulu hati dan refluks hadir setiap hari. Sesuatu yang kita sedia maklum memang tidak selesa. Jadi seperti yang anda lihat, ia tidak akan menjejaskan bayi anda jika itu yang anda fikirkan. Oleh itu anda boleh mengambil semua jenis buah yang anda mahu.
Buah-buahan terlarang semasa mengandung: Apakah yang berbahaya kepada wanita hamil?
Sekarang kita tahu bahawa perkataan 'dilarang' tidak akan diambil secara literal. Tetapi memang benar bahawa terdapat satu lagi perincian yang juga boleh menjejaskan wanita hamil. Walaupun buah sitrus boleh menjejaskan perut kita, buah-buahan yang tidak dicuci boleh menyebabkan kerosakan yang lebih teruk. Kerana ia mungkin mengandungi bakteria atau parasit tertentu yang mengambil alih kulit yang sama. Antara yang paling terkenal kita mempunyai listeria, yang jika diserahkan kepada bayi boleh memberi kesan negatif terhadap perkembangannya. Tetapi kami tidak mahu menakutkan anda, cuma apabila anda akan mengambil beberapa buah atau sayur-sayuran, anda perlu mencucinya dengan bersih. Dengan cara yang sama, ingat bahawa anda juga harus mencuci tangan anda sebelum menyentuh makanan yang akan anda makan.
Pilih buah organik
Ini tidak menghalang kita daripada memberi mereka cucian yang baik, tetapi tanpa keraguan apabila kita berurusan dengan makanan organik, kita tahu bahawa ia tidak akan mengandungi sebarang jenis racun perosak atau baja dan sebarang jenis produk kimia. Kadang-kadang kita terbawa-bawa oleh buah-buahan yang paling terang dengan bentuk yang sempurna, tetapi pada banyak kesempatan, buah-buahan yang tidak begitu bersinar dan yang kita lihat lebih semula jadi adalah yang organik. Seperti yang telah kami nyatakan, kami tidak boleh sentiasa mendapatkan produk jenis ini dan atas sebab ini, kami akan kembali kepada yang sebelumnya tetapi sentiasa berkeras untuk mencuci. Oleh itu, ia tidak akan menyebabkan kita sakit kepala jika kita tidak dapat buah-buahan organik.
jus? buatan sendiri terbaik
Selalu dikatakan bahawa sekeping buah jauh lebih baik daripada jus, walaupun ia buatan sendiri kerana ia akan memastikan serat dan vitaminnya penuh. Tetapi dari semasa ke semasa kita juga merasakannya dan tidak ada salahnya. Tetapi ingat bahawa kita mesti sentiasa menyediakannya di rumah. Kerana jika kita membeli jus yang tidak dipasteur juga boleh mendatangkan masalah kepada kita untuk bayi Jadi, kita perlu menyemak bahawa ia telah dipasteurisasi dan tanpa gula tambahan.