Hari ini kadar kehidupan untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan adalah meletihkan. Banyak yang dituntut daripada mereka dan mereka akhirnya keletihan dan mengadu sakit di leher, belakang dan bahu mereka. Ini disebabkan oleh postur yang lemah disebabkan oleh berat berlebihan beg galas mereka. Ia menjadi lebih dan lebih biasa untuk kanak-kanak kecil mengadu sakit belakang., sesuatu yang jarang berlaku sebelum ini. Jadi, walaupun penggunaan beg galas tidak berkaitan langsung dengan sakit belakang, nampaknya hubungan itu jelas. Untuk ini, kita akan melihat kepentingan meletakkan beg galas ergonomik dengan betul.
Sakit belakang yang berkaitan dengan beg galas adalah jangka pendek dan boleh dilegakan dengan tempoh rehat yang singkat atau mengurangkan aktiviti, menurut ramai pakar pediatrik. Untuk mengelakkan kanak-kanak daripada sakit belakang yang disebabkan oleh beg galas, ia perlu menjadi keutamaan bagi ibu bapa untuk memilih beg galas yang selesa secara ergonomik agar anak-anak ke sekolah dengan selamat.
Petua untuk meletakkan beg galas yang ergonomik
Sesuaikan kesesuaian pemegang
Setiap badan adalah berbeza, jadi kesesuaian beg galas ergonomik juga harus berbeza. Ingat bahawa beg galas mempunyai dua pemegang, jadi adalah penting untuk kanak-kanak membiasakan diri membawa beg galas yang diikat pada dua bahu mereka. Mereka mungkin berada pada usia di mana mereka fikir lebih baik untuk membawa beg galas di atas satu bahu, jadi ingatkan mereka bahawa ini kerana kesihatan anda dan kesejahteraan fizikal. Juga, perlu diingat bahawa adalah lebih baik jika pemegang tersebut berlapik.
Mengenai pelarasan pemegang, supaya ia diletakkan dengan betul, bahagian bawah beg galas tidak boleh melebihi dua atau tiga sentimeter di atas pinggang kanak-kanak. Ingat bahawa jika anda akan membawa berat, adalah penting bahawa kedua-dua tali dan pemegangnya agak tebal supaya ia tidak pecah atau haus dengan cepat. Kualiti elemennya sangat penting untuk pembelian yang baik.
Mengagihkan berat beg galas ergonomik
Poket kecil di sisi dan di seluruh badan pek akan membantu menyebarkan berat dengan beg galas, menjadikannya lebih mudah untuk diangkut. Meletakkan segala-galanya di dalam poket tengah yang besar sebagai guni akan menjadikan beg galas kelihatan lebih berat daripada membawa barang yang sama diletakkan di dalam petak yang berbeza.
Mengenai berat, adalah disyorkan bahawa beg galas tidak melebihi 10% daripada jumlah berat badan kanak-kanak. Ini akan menghentikan penampilan awal sakit belakang, leher dan bahu. Ia juga akan menghalang kanak-kanak daripada memperoleh postur badan yang buruk, kerana membawa berat yang banyak akan cenderung untuk membongkok. Ini penting untuk diingat kerana berat badan yang berlebihan boleh menjejaskan pertumbuhan normal kanak-kanak.
Bertaruh pada keselamatan dan keselesaan
yang Beg galas sekolah mereka harus dianggap sebagai pelaburan, dan oleh itu banyak perkara mesti diambil kira. Tak semestinya cantik semata-mata, mesti sihat untuk badan anak-anak kecil yang kita ingat terus berkembang. Oleh itu, anda perlu mengambil kira faktor penting yang kadang-kadang tidak terlintas di fikiran kita. Sebagai contoh, pada musim panas ia biasanya menjadi gelap agak lewat, tetapi kanak-kanak cenderung pergi ke sekolah lebih pada musim sejuk apabila cahaya matahari kurang. Untuk ini adalah penting bahawa beg galas anda mempunyai elemen reflektif, terutamanya jika mereka berjalan kaki ke dan dari sekolah, atau aktiviti kokurikulum mereka. Dengan cara ini mereka akan dilihat oleh kenderaan dan akan meningkatkan keselamatan mereka di jalanan.
Jika, sebagai bapa atau ibu, anda ingin lebih berpandangan jauh, jangan teragak-agak untuk memilih beg galas dengan roda. Anak lelaki atau anak perempuan anda akan pergi ke sekolah tanpa memikul beban di bahu mereka dan hanya perlu menarik troli. Dengan cara ini anda akan mengelakkan sakit belakang, leher dan bahu. Pilihan ini menjadi semakin biasa dalam keluarga, dan tanpa ragu-ragu kesihatan fizikal anak-anak mereka menghargainya. Dengan beg galas beroda anda tidak perlu berfikir tentang melaraskan beg galas ke bahu, dan tidak menyusahkan untuk membawanya. Dan ramai kanak-kanak meletakkan beg galas ergonomik dengan salah diletakkan kerana tergesa-gesa atau kesulitan memakainya memakai jaket musim sejuk dan pakaian tebal.