Dalam tempoh sembilan bulan kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan yang berbeza. Kulit perut jelas merupakan salah satu kawasan di mana perubahan ini paling ketara, kerana seiring dengan berlalunya bulan ia meregang dan kemungkinan besar tanda regangan yang terkenal akan muncul.
Bukan sahaja tanda regangan muncul semasa kehamilan, apabila berat badan anda bertambah dalam masa yang singkat ia juga merupakan faktor untuk tanda ini muncul di bahagian tubuh kita yang berlainan.
Jika anda ingin mengelakkan penampilan stretch mark, atau jika ia telah muncul dan anda sedang mencari rawatan untuk merawatnya, dalam artikel ini kami akan meninggalkan anda dengan satu siri petua untuk menghilangkan stretch mark atau merawatnya semasa dan selepas kehamilan.
Apakah tanda regangan dan di mana ia boleh muncul?
Tanda regangkan adalah satu siri tanda yang muncul pada kulit lelaki dan wanita apabila kulit telah diregangkan dalam tempoh yang singkat, kerana ia boleh berlaku dalam kehamilan seperti yang telah kita bincangkan.
seperti biasa, Stretch mark berlaku di bahagian badan yang terkumpul lemak, seperti perut, kaki, punggung, payudara, atau peha.. Terdapat pelbagai warna di mana tanda regangan muncul, daripada putih yang hampir tidak dapat dilihat kepada yang mempunyai warna merah jambu.
Kemunculan tanda-tanda ini ia sangat biasa di kalangan wanita hamil, sebahagian besar mengalami penampilannya semasa trimester kedua kehamilan, disebabkan oleh regangan kulit yang sengit dan perubahan hormon.
Terdapat kes di mana, melalui penjagaan menyeluruh, mereka telah hilang sedikit demi sedikit, hampir hilang sepenuhnya., tetapi dalam banyak kes ini adalah mustahil. Perkara terbaik yang perlu dilakukan dalam kes penampilan tanda regangan adalah mengikuti rawatan untuk mengurangkan warna dan saiznya.
Petua untuk mengelakkan stretch mark
Terdapat faktor genetik yang memainkan peranan dalam kemunculan tanda regangan, dan kehamilan adalah tempoh di mana penampilan ini sangat berkemungkinan. Terdapat beberapa petua untuk mengelakkan penampilan tanda ini semasa peringkat kehamilan.
- Hidrat dengan banyaknya, sekurang-kurangnya dua liter air sehari dan 100% jus semulajadi.
- Ikut satu diet yang sihat dan seimbang, kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan protein. Cari makanan yang membekalkan anda dengan vitamin dan mineral untuk penghasilan kolagen.
- Anda mesti melakukan memantau kenaikan berat badan semasa mengandung. Menambah berat badan berlebihan dalam tempoh ini tidak menguntungkan kesihatan anda, serta meningkatkan kemungkinan tanda regangan muncul.
- Jangan lupa bersenam secara teratur untuk membantu peredaran darah anda, penghasilan kolagen dan meningkatkan daya tahan fizikal anda.
- Tidur sekurang-kurangnya 8 jam membantu penghasilan kolagen dirangsang dengan betul.
- Yang penting itu sentiasa melembapkan kulit anda. Kulit dengan kecenderungan untuk menjadi kering, meningkatkan peluang mereka untuk munculnya stretch mark. Oleh itu, berhati-hati terutamanya apabila terdedah kepada matahari.
Bagaimanakah cara untuk menjaga tanda regangan jika ia telah muncul?
Pencegahan adalah penting untuk mengelakkan penampilan stretch mark, tetapi jika kulit anda masih mengalami perubahan ini, ambil perhatian bahawa di bawah kami akan membuat senarai beberapa ubat untuk memeranginya.
Jika tanda telah muncul pada perut anda atau kawasan badan yang lain, anda tidak perlu menunggu sebentar untuk bertindak, Lebih cepat anda bermula, lebih besar kemungkinan ia akan dikurangkan.
Minyak zaitun
Minyak zaitun adalah produk yang boleh digunakan untuk segala-galanya, Ia sangat bagus sebagai agen pelembab dan berkhasiat untuk kulit. Di samping itu, ia bertindak sebagai antioksidan dan membantu meningkatkan peredaran.
Anda boleh menggunakan kedua-dua sejuk, iaitu, terus dari botol, dan panas bahawa ada wanita yang mengatakan bahawa dengan cara ini faedahnya dipertingkatkan atau dengan mencampurkannya dengan pelembap tanpa minyak wangi.
Rosehip
Kita semua tahu khasiat minyak rosehip yang bermanfaat, selain membantu kulit kita mempunyai keanjalan yang lebih besar. Ia ditunjukkan untuk digunakan pada permukaan kulit yang terdapat parut.
yang hasil terbaik akan memberikan anda dalam penjagaan stretch mark adalah minyak tulen dan tidak ditapis, iaitu, yang benar-benar semula jadi. Apa yang anda perlu lakukan ialah sapukan pada badan anda dan itu sahaja.
Minyak kelapa
Minyak ini mengandungi bahan berlemak, selain pelbagai vitamin seperti E dan K, yang membantu penghasilan kolagen dan elastin.. Minyak jenis ini wujud dalam bentuk cecair atau pepejal, kedua-duanya berfungsi dengan cara yang sama, anda hanya perlu menyapunya pada bahagian utama dan biarkan ia berfungsi dengan ajaib.
Anda juga boleh mencuba minyak badam atau mentega shea.
Aloe Vera
yang khasiat tumbuhan ini membantu kulit kita bukan sahaja menghidrat, tetapi juga memberikan ketenangan dan kesegaran. Ia adalah sangat penting bahawa semasa kehamilan, kulit terhidrat dengan baik dan aloe vera akan membolehkan tisu "rosak" untuk menjana semula.
Terdapat pelbagai petua dan krim yang akan membantu anda mencegah stretch mark atau merawatnya jika ia muncul. Jika ya, rujuk doktor atau ahli farmasi anda untuk mengetahui rawatan terbaik untuk jenis kulit anda.
Sudah tentu, minum banyak air, lembapkan kulit anda dan kawal diet anda semasa bulan-bulan kehamilan, dengan tiga langkah ini kulit anda akan dijaga dengan baik dan anda akan dapat mengelakkan tanda regangan yang terkenal.