Menopaus adalah tahap dalam kehidupan wanita yang selalu datang. Telur seorang wanita tidak lagi matang dan dia tidak akan dapat mengandung anak lagi. Ada wanita yang berpendapat bahawa menopaus seiring bertambahnya usia, iaitu ketika mereka bersara akan menjadi ketika menopaus akan memasuki kehidupan mereka, tetapi tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran ... Menopaus boleh tiba dari 30 awal atau sebaliknya, memerlukan sedikit lebih lama daripada biasa. Tetapi yang jelas adalah bahawa ia selalu datang.
Sekiranya anda ingin tahu kapan anda akan menopaus kira-kira, salah satu cara untuk mengetahui adalah dengan bertanya kepada ibu anda, pada usia berapa menopaus datang kepadanya? Kerana dengan cara ini anda dapat memperoleh gambaran tentang kapan ia akan datang kepada anda lebih kurang, walaupun tentu saja, jika ibu anda mencapai usia 40 tahun, itu tidak bermaksud bahawa ia akan menghubungi anda pada usia 40 tahun. Tetapi jika ibu anda mengalami menopaus awal, anda mungkin juga menghidapnya.
Tetapi, tanpa mengira kapan menopaus, penting untuk mengetahui apa itu dan gejala apa yang akan anda alami. Dengan cara ini anda dapat mengenalinya ketika ia mula menghampiri anda.
Apa itu menopaus
Sebilangan besar gejala yang berkaitan dengan menopaus sebenarnya berlaku semasa peringkat perimenopaus. Sebilangan wanita mengalami menopaus tanpa komplikasi atau gejala yang tidak menyenangkan. Tetapi dalam kes lain mereka mempunyai gejala menopaus dan lemah. Perimenopause (atau premenopause) boleh berlangsung selama bertahun-tahun sehingga haid anda hilang sepenuhnya.
Gejala yang dialami wanita banyak berkaitan dengan rendahnya pengeluaran hormon seks wanita estrogen dan progesteron. Gejala berbeza-beza dari satu wanita ke wanita yang lain kerana banyaknya kesan hormon ini pada tubuh wanita. Setiap wanita berbeza dan kedatangan menopaus dapat dialami dengan pelbagai cara.
Estrogen mengatur kitaran haid pada wanita dan juga mempengaruhi bahagian tubuh berikut:
- Sistem pembiakan
- Saluran kencing
- Jantung
- Vesel darah
- Tulang
- Payudara
- Kulit itu
- Rambut
- Membran mukus
- Otot pelvis
- Otak
Gejala menopaus
Sebilangan besar wanita mengalami beberapa gejala ketika menopaus mula memasuki kehidupan mereka. Tempoh dan keparahan gejala ini berbeza dari wanita ke wanita. Gejala biasanya muncul beberapa bulan hingga bertahun-tahun sebelum haid hilang sepenuhnya, dengan perimenopause dan boleh berlama-lama untuk beberapa saat selepas haid hilang sepenuhnya.
Secara amnya, kebanyakan gejala berlaku sekitar empat tahun dari tempoh terakhir. Walau bagaimanapun, sekitar 1 dari 10 wanita mungkin mengalami gejala sehingga 12 tahun selepas haid terakhir mereka. Seterusnya anda akan mengetahui beberapa gejala yang paling biasa yang muncul dalam menopaus pada sebahagian besar wanita.
Berkedip panas
Ramai wanita mengadu kilat panas menopaus sebagai gejala utama. Kilatan panas boleh menjadi sensasi panas secara tiba-tiba, sama ada di bahagian atas badan anda atau di seluruh badan anda. Wanita mungkin merasa berpeluh dan mempunyai muka dan leher yang memerah.
Keamatan kilat panas boleh bervariasi dari ringan hingga sangat kuat, bahkan boleh menyebabkan insomnia atau terbangun pada waktu malam. Kilat panas biasanya berlangsung antara 30 saat dan 10 minit. Sebilangan besar wanita mengalami kilat panas selama satu hingga dua tahun selepas haid terakhir. Kilatan panas boleh berterusan walaupun menopaus datang, tetapi intensiti akan berkurang dari masa ke masa.
Perubahan haid
Tempohnya akan mulai tidak teratur, pendarahannya mungkin lebih berat daripada yang biasa atau lebih ringan daripada biasa ... Anda mungkin juga mempunyai sedikit bintik. Tempoh anda juga boleh bertahan lebih lama atau lebih pendek daripada biasa. Sekiranya haid anda tidak turun, adalah mustahak untuk mengesahkan bahawa anda hamil, kerana jika tidak, kemungkinan penundaan ini adalah petunjuk bahawa menopaus akan segera tiba.
Sekiranya setelah satu tahun berlalu tanpa peraturan, anda dapat melihat bintik-bintik kecil, adalah mustahak anda berjumpa doktor untuk mengesahkan keadaan atau penyakit serius seperti barah.
Kekeringan faraj
Pengurangan estrogen dan progesteron dapat mempengaruhi lapisan kelembapan nipis yang melapisi dinding vagina. Wanita boleh mengalami kekeringan faraj pada usia berapa pun, tetapi ia boleh menjadi masalah tertentu untuk wanita yang mengalami permulaan menopaus.
Tanda-tanda kekeringan faraj ini boleh merangkumi vulva gatal dan juga pembakaran. Seolah-olah itu tidak mencukupi dalam hubungan seksual, adalah wajar menggunakan pelincir seksual kerana boleh menyakitkan semasa penembusan kerana kekeringan vagina. Anda juga boleh menggunakan pelincir berasaskan air secara berkala.
Sekiranya kekeringan faraj memberi anda banyak masalah dan kualiti hidup anda mula terjejas maka jangan ragu untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan dalam hal ini. Anda perlu melincirkan faraj anda agar tidak menjadi lebih kecil atau menyakitkan secara berkala.
Gejala menopaus lain
Tetapi sebagai tambahan kepada tiga gejala utama yang dialami oleh semua wanita, ada juga yang boleh mempengaruhi mereka pada tahap yang lebih besar atau lebih rendah. Gejala ini adalah:
- Insomnia atau masalah tidur
- Kemurungan atau perubahan mood
- Atrofi faraj
- Libido menurun
- Jangkitan air kencing
- Kemaluan kencing
- Perubahan pada kulit atau rambut
- Sakit kepala
- kebimbangan
- berdebar-debar
- Sakit atau sakit pada otot dan sendi
- Kelemahan pada tulang
Semua maklumat ini akan membantu anda untuk membezakan jika apa yang ada dalam kes anda adalah benar-benar kedatangan menopaus. Ini adalah satu tahap lagi dalam kehidupan seorang wanita yang penting untuk diterima.