Apabila akhir kehamilan menghampiri, adalah normal untuk tidak memikirkan lebih daripada itu saat bersalin. Ibu baru sering takut tidak mengetahui apakah Mereka akan dapat mengenali gejala atau tanda yang diumumkan bahawa masa untuk bertemu bayi anda semakin hampir. Walaupun bagi ibu yang berpengalaman, tidak mudah untuk mengenali tanda-tanda yang menunjukkan bahawa kelahiran sudah dekat.
Setiap wanita, setiap badan, setiap kelahiran sangat berbeza. Semua wanita tidak mengalami kehamilan dengan cara yang sama, juga tidak mengalami simptom atau ketidakselesaan yang sama, walaupun semuanya sama. Walaupun begitu terdapat tanda-tanda biasa yang dapat dikesan Dalam kebanyakan kes, ini bukan norma yang mesti anda rasakan.
Walau bagaimanapun, dengarkan badan anda dan isyarat yang dihantarnya kepada anda, dapat membantu anda menyedari bahawa sudah tiba masanya untuk melahirkan tidak lama lagi. Kami memberitahu anda apakah isyarat fizikal tersebut agar anda mendapat perhatian, kerana tenaga kerja mungkin masih lama ditunda, tetapi mengetahui bahawa tubuh anda berubah adalah penting untuk mempersiapkan diri anda secara mental.
Tanda-tanda fizikal anda yang mengumumkan bahawa tenaga kerja sudah hampir
Walaupun apa yang dikatakan sains adalah bahawa kehamilan berlangsung selama 40 minggu, kenyataannya adalah bahawa ia boleh berlaku secara normal dari minggu ke-37 dan berlanjutan hingga 41 dan bahkan lebih. Artinya, penghantaran dapat terjadi setiap saat, tetapi untuk dipertimbangkan jangka masa dan bayi bersedia untuk dilahirkan dengan selamat, sekurang-kurangnya 37 minggu mesti berlalu.
Oleh itu, tidak semestinya perlu menunggu hingga minggu ke-40 untuk melihat tanda-tanda fizikal yang menunjukkan bahawa persalinan sudah dekat, kerana mereka dapat mulai menjelang pertengahan trimester ketiga. Anda mungkin mengharapkan air pecah atau pengecutan akan bermula menyakitkan, tetapi banyak kelahiran bermula tanpa melanggar kantung ketuban dan sebilangan wanita menikmati kelahiran yang kurang menyakitkan.
Sebaliknya, banyak tanda fizikal lain lebih mudah diperhatikan, kerana ia adalah bukti bahawa tubuh itu sendiri sedang bersiap untuk melahirkan anak. Lihat badan anda di cermin, dengarkan isyarat yang memberitahu anda, seperti yang kami sampaikan di bawah.
Adakah anda melihat usus yang lebih keras dan lebih rendah?
Menjelang akhir kehamilan, tubuh mula bersiap untuk bersalin dan kontraksi "Braxton Hicks" yang terkenal tiba. Ini kontraksi biasanya tidak terlalu menyakitkan dan tidak berterusanAnda mungkin merasakan usus anda semakin sukar selama beberapa saat. Anda juga dapat memerhatikan bagaimana usus bergerak sedikit ke arah pelvis, ini berlaku ketika bayi diletakkan di saluran kelahiran.
Memperbaiki pernafasan sebelum bersalin
Semasa trimester ketiga, pernafasan menjadi lebih sukar, sesak nafas, dan sukar untuk bernafas secara normal. Ini disebabkan oleh ukuran bayi, yang memaksa organ anda bergerak dan menguncup, menghalangnya daripada bekerja dengan kerap. Apabila masa penghantaran semakin hampir, bayi berubah kedudukan dan bergerak ke saluran kelahiran.
Ini melegakan paru-paru dan perut., jadi anda akan melihat bahawa pencernaan anda lebih ringan dan anda dapat bernafas secara normal semula. Manfaatkan saat-saat ini untuk membuat persembahan senaman pernafasan, mereka akan menolong anda pada waktu penghantaran.
Lawatan berterusan ke bilik mandi
Ini adalah sesuatu yang sudah anda perhatikan sepanjang kehamilan anda, keinginan berterusan untuk kencing. Namun, menjelang akhir kehamilan ia akan menjadi lebih akut, kerana pundi kencing hampir tidak dapat mengembang. Anda akan melihat keperluan untuk terus ke bilik mandi, tetapi selalunya anda akan kencing dengan jumlah yang sangat sedikit. Ia adalah sensasi yang diprovokasi, tidak nyata, tetapi tidak terkawal.
Sebagai tambahan kepada tanda-tanda fizikal bahawa buruh sudah dekat, anda mungkin melihat orang lain seperti keletihan yang melampau sehingga anda tidak dapat menjalankan aktiviti anda secara normal. Kesukaran tidur pada waktu malam dan a insomnia yang memburukkan lagi rasa letih di siang hari. Semua tanda ini penting, walaupun anda tidak boleh pergi ke hospital dengan cepat kerana masih ada banyak hari lagi.
Dengarkan badan anda, sediakan beg untuk hospital, berhubung dengan bayi anda yang akan dilahirkan dan bersiap sedia untuk menjadi tarikh paling penting dalam hidup anda.