Kepada semua ayah dan ibu kita prihatin menjaga kesihatan anak-anak kita, dan keluarga secara amnya. Kami menjaga agar anak-anak mempunyai diet yang sihat dan seimbang. Secara amnya, kami melakukan segala daya untuk melindungi mereka.
Malangnya ada perkara yang tidak dapat kita ramalkan atau pilih. Tetapi kita ada kemungkinan pencegahan. Cara terbaik untuk melakukannya adalah secara semula jadi. Membekalkan badan kita dengan perlindungan yang baik.
Terdapat pelbagai jenis produk semula jadi yang boleh kita anggap makanan super. Hari ini saya akan bercakap mengenai halia dan faedah kesihatannya. Kita akan memanfaatkan apa yang diberikan oleh alam semula jadi kepada kita, untuk melindungi tubuh kita.
Khasiat halia
Halia adalah akar dengan rasa yang agak pelik, yang sering digunakan dalam masakan negara-negara Asia. Di luar penggunaan kulinernya, halia mempunyai banyak manfaat kesihatan. Ia menyediakan sejumlah besar vitamin, mineral dan antioksidan, yang penting untuk tubuh.
Halia boleh diambil sebagai infus, menambahkannya ke jus, atau menambah bahagian kecil ke salad dan hidangan lain. Anda juga boleh menemui halia tanah, walaupun lebih baik membelinya dalam format semula jadi. Dengan cara ini akar ini mengekalkan semua sifatnya.
Kita dapat menggunakannya untuk seisi keluarga, walaupun karena rasanya yang istimewa dan pedas, kita harus berhati-hati dengan kuantiti. Terutama jika anak-anak akan mengambilnya. Cari di bawah beberapa faedah sekutu yang kuat ini semulajadi
Membantu mencegah selesema dan selesema
Salah satu penyakit yang paling dihidapi oleh kanak-kanak adalah selesema biasa dan selesema. Anak-anak kecil menghabiskan tahun persekolahan untuk menangkap dan melepaskan selsema, kerana mereka menular di sekolah.
Sediakan balang kaca dengan balang madu, hirisan lemon dan akar halia yang dipotong menjadi kepingan nipis. Biarkan ia diemulsi selama beberapa hari. Setiap pagi, ambil satu sudu besar madu ini. Bukan hanya untuk kanak-kanak, campuran ini sangat berkesan untuk orang dewasa juga.
Tindakan antibiotik semulajadi halia, ditambah dengan sumbangan vitamin C dalam lemon dan sumbangan penting manfaat madu, menjadikannya sekutu yang kuat. Dengan satu sudu teh setiap hari penyediaan ini, kita akan menjadi melindungi keluarga dari selesema khas musim sejuk.
Meningkatkan penghadaman dan membantu mengawal loya
Halia adalah sekutu yang hebat, untuk mengawal loya yang dialami wanita semasa mengandung. Cara pengambilannya adalah dengan membuat infus dengan akar halia kering yang dicampurkan dengan air. Ia boleh diminum sepanjang hari, untuk mengurangkan keletihan dan pening.
Selain itu, halia adalah anti-radang yang kuat, membantu mencegah dan merawat sembelit. Ia juga membantu mengurangkan gas dan rasa kembung. Dan ia juga membantu penyerapan nutrien.
Untuk sifat anti-radang, halia juga dapat digunakan untuk memperbaiki keradangan sendi dan memperbaiki kesakitan yang mereka hasilkan.
Manfaat lain dari halia
- Membantu melawan bau mulut
- Melegakan sakit gigi
- Ia berkesan untuk mengurangkan tahap tekanan
- Mengurangkan kekejangan haid
- Membantu menghilangkan sakit kepala dan migrain
- Ia mempunyai sifat pelangsingan dan membantu menghilangkan lemak perut
Seperti yang anda lihat, halia adalah ubat semula jadi yang kuat. Ia boleh didapati dengan mudah di pasar raya mana pun dan ia juga merupakan produk yang murah.
Jangan teragak-agak untuk memanfaatkan semua kebaikan yang dibawa oleh alam semula jadi. Orang mempunyai kebiasaan untuk selalu menggunakan bahan kimia, berfikir bahawa mereka lebih cepat atau lebih berkesan. Tetapi kita benar-benar mempunyai beberapa ubat semula jadi yang kuat, jauh lebih sihat dan kurang berbahaya bagi kesihatan.
Terutama dalam soal kesihatan anak-anak. Sebarang pertolongan adalah mustahak. Dan kamu Adakah anda tahu faedah lain dari halia?