Terdapat banyak wanita yang cenderung mempunyai kelahiran semula jadi kerana tidak ada risiko apa pun lebih suka. Lkeputusannya tidak mudah, tetapi menjadikannya sangat bermanfaat bagi seorang wanita. Melahirkan sakit, dan sangat menyakitkan ... Oleh itu, jika anda memutuskan untuk melakukannya, anda mesti bersiap sedia dan sedar bahawa kesakitan yang akan anda rasakan tidak akan dapat dibayangkan, tetapi ia juga akan membuat anda merasa seorang wanita yang lebih kuat.
Perlu diingat bahawa untuk dapat memutuskan sama ada anda mahu kelahiran semula jadi atau tidak, Bukan hanya keputusan anda yang terakhir yang mempunyai berat badan, tetapi doktor anda harus memastikan bahawa ia sesuai untuk anda dan tidak ada risiko apa pun.
Terdapat wanita yang lebih suka melahirkan anak secara semula jadi kerana mereka takut bahawa anestesia boleh menyebabkan beberapa masalah pada diri atau kesihatan bayi mereka. Di samping itu, banyak doktor juga meyakinkan bahawa hakikat pemberian anestesia dapat melambatkan persalinan dan juga lebih sukar bagi wanita untuk mengekalkan kawalan kelahiran faraj dengan tidak mempunyai kepekaan di kawasan vagina untuk mengurangkan kesakitan.
Ini adalah matlamat yang boleh dilaksanakan
Sekiranya doktor memberitahu anda bahawa anda boleh melakukannya dan tidak ada masalah dengan anda kelahiran semula jadi, anda harus tahu bahawa kelahiran semula jadi faraj tanpa ubat ini adalah matlamat yang dapat dicapai sepenuhnya dan wajar bagi 85% wanita yang sedang hamil. 15% yang lain mungkin mengalami komplikasi kesihatan atau mengandung risiko tinggi dan oleh itu memerlukan jenis intervensi lain untuk memastikan kesejahteraan bayi atau ibu. Jenis intervensi ini biasanya merupakan pembedahan caesar untuk melahirkan dengan selamat untuk ibu dan bayi.
Terdapat banyak wanita yang memutuskan untuk bersalin secara faraj tetapi dengan epidural di tempatnya dan wanita lain yang lebih suka melahirkan secara semula jadi, iaitu tanpa jenis anestesia. Sekiranya anda juga ingin melahirkan secara semula jadi, Oleh itu, jangan lewatkan petua ini untuk mendapatkannya dan bahawa pada saat hari tiba, anda boleh bersiap mungkin.
Dapatkan pendidikan pranatal
Cari kelas yang merangkumi persiapan melahirkan serta pengurusan buruh dan kesakitan semasa kelahiran semula jadi. Anda perlu mengetahui teknik menahan kesakitan seperti bernafas, hipnosis diri, kelonggaran dan mekanisme lain itu akan membantu anda tetap tenang walaupun kesakitannya terlalu sukar.
Kemungkinan hospital anda tidak mempunyai cukup maklumat yang anda perlukan, terutamanya jika hospital tersebut biasanya menjalankan pentadbiran epidural atau pembedahan caesar dengan kadar yang cukup tinggi. Dalam kes ini, anda boleh membuat penyelidikan untuk mencari orang yang dapat melatih anda dengan cara tertentu. Cubalah beberapa kelas atau gaya yang berbeza sehingga anda menjumpai kelas yang membuatkan anda berasa seronok setiap masa.
Pilih orang yang boleh dipercayai dan berpengetahuan secara perubatan untuk bersama anda semasa melahirkan anak secara semula jadi
Sekiranya anda cukup bernasib baik kerana mempunyai orang yang memahami perubatan semasa anda bersalin, anda akan merasa lebih tenang kerana anda dapat merasakan bahawa orang itu menjaga anda sepanjang masa. Anda juga boleh memilih untuk menyewa doula untuk menemani anda ke hospital atau meminta bidan yang dipercayai berada di sisi anda. Pilihan ini lebih rumit kerana anda mesti berjumpa dengan orang yang pakar, tetapi jika anda cukup bernasib baik untuk melakukannya, ini boleh menjadi pilihan yang baik.
Hati-hati dengan berat badan yang terlalu banyak
Tenaga kerja memerlukan kekuatan dan dapat bergerak dengan mudah, menjadikannya kurang bekerja untuk wanita yang tidak berlebihan berat badan. Wanita ini mempunyai komplikasi yang lebih sedikit dan memerlukan campur tangan perubatan yang lebih sedikit. Sekiranya anda melihat berat badan anda semasa hamil, kesihatan anda akan menjadi baik dan ada juga kemungkinan anda akan melahirkan anak tanpa banyak komplikasi.
Dapatkan sedikit campur tangan perubatan
Wanita yang mempunyai sedikit campur tangan perubatan semasa kehamilan cenderung mempunyai kelahiran semula jadi yang lebih baik. Sekiranya anda tidak menghadapi masalah kesihatan tertentu, lebih baik memilih lebih sedikit ujian, rawatan dan intervensi semasa kehamilan. Walaupun jelas, Beberapa ujian penting untuk semua wanita hamil, tetapi ada ujian lain yang mungkin menjadi pilihan sepenuhnya.
Sebaiknya jika anda harus menjalani ujian atau prosedur, selalu tanyakan apa yang anda perlukan, untuk mengetahui apakah itu akan mengubah atau meningkatkan kesihatan anda atau jika anda boleh sempurna tanpa mereka sekurang-kurangnya ketika anda melahirkan. Sekiranya doktor atau bidan anda memberi anda alasan mengapa anda perlu melakukan campur tangan, maka anda harus melakukannya. Sekiranya mereka perlu, adalah mustahak anda melakukannya.
Tunggu hingga saat yang tepat
Sekiranya anda pergi ke hospital lebih awal, kemungkinan jika anda tidak diluaskan, mereka akan menghantar anda pulang kerana berapa banyak kesakitan yang anda alami. Sekiranya mereka melihat bahawa semuanya normal, mereka akan memberitahu anda bahawa itu adalah penggera palsu dan mereka akan memberitahu anda untuk menunggu di rumah. Sekiranya anda boleh bergerak, masuk ke dalam tab mandi, berjalan, melakukan hubungan seks dengan pasangan anda ... apabila kontraksi itu konsisten dan mempunyai perbezaan antara satu dengan yang lain kurang dari 5 minit, dengan rasa sakit yang semakin kuat selama sekurang-kurangnya dua jam, kemudian ... tidak kira apa yang anda lakukan, anda mesti pergi ke hospital kerana bayi anda akan dalam perjalanan.
Gunakan airnya
kepada meredakan kesakitan ibu alam menawarkan alat yang baik untuk kita: air panas. Untuk itu, jangan ragu untuk menggunakan pancuran mandian, tab mandi atau kolam kelahiran untuk kelahiran semula jadi. Kompres panas juga merupakan idea yang baik, jika boleh, jangan teragak-agak untuk menghabiskan masa sebanyak mungkin di dalam air suam - dan tentu saja, bersihkan.
Pergerakan
Anda tidak boleh lupa bahawa semasa bersalin anda harus bernafas, bermeditasi, berehat, bergerak, menukar posisi, menerima urutan, mendengar muzik ... melakukan semua yang harus anda lakukan untuk merasa baik dan tenaga kerja semula jadi bukanlah sesuatu yang membawa anda ingatan yang buruk di masa depan, tetapi sebaliknya. Ini adalah saat anda akan melihat bayi anda untuk pertama kalinya, bahawa anda membawanya ke dunia ... tidak ada yang lebih indah dari itu.