Kemurungan semasa kehamilan jauh lebih biasa dan biasa daripada yang disangka orang. Satu daripada tujuh wanita hamil mengalami kemurungan selepas bersalin dan separuh daripadanya menderita keadaan tertekan ini sepanjang kehamilan mereka. Itulah sebabnya dapat dikatakan bahawa kemurungan adalah masalah kesihatan yang paling biasa sepanjang kehamilan.
Perubahan yang dibawa oleh kehamilan
Kehamilan adalah perubahan besar dari segi fizikal dan mental bagi mana-mana wanita. Terdapat sebelum dan sesudah proses kehamilan, jadi adalah perkara biasa kerana terdapat masalah kesihatan tertentu.
Hormon memainkan peranan yang cukup penting sepanjang keseluruhan proses yang berlangsung kehamilan dan mereka adalah penyebab utama perubahan emosi yang berbeza yang akan dilalui oleh mana-mana wanita yang akan melahirkan bayi. Emosi seperti roller coaster dan mungkin suatu hari wanita itu gembira akan segala-galanya dan keesokan harinya dia merasa sedih dan tertekan.
Kemurungan semasa mengandung
Tidak semua wanita yang hamil akan mengalami kehamilan dengan cara yang sama. Ada beberapa wanita yang tempoh kehamilannya tidak begitu lama dan mereka menjalani dengan positif dan menggembirakan, sementara ada wanita lain yang kehamilannya sendiri lebih rumit daripada yang diperlukan, menganggapnya sebagai penyiksaan sebenar yang menderita episod kegelisahan dan kemurungan yang serius.
Keadaan kemurungan ini lebih biasa daripada yang diyakini oleh seseorang dan adalah bahawa satu daripada empat wanita hamil akan menderita kemurungan sepanjang kehamilan. Masalahnya sangat serius dan serius sehingga kemurungan dapat berlanjutan setelah melahirkan.
Kemurungan selepas bersalin
Menjadi ibu kepada bayi adalah satu lagi siri perubahan penting bagi mana-mana wanita. Mempunyai bayi adalah transformasi lengkap dalam semua rutin harian. Semua ini, bersama dengan ketakutan yang disebabkan oleh tanggungjawab besar menjaga dan membesarkan anak, menyebabkan banyak ibu memasuki dunia kemurungan yang berbahaya. Masalah kesihatan ini jauh lebih biasa dan biasa pada selepas bersalin daripada kehamilan itu sendiri. Lebih-lebih lagi, banyak kajian menunjukkan bahawa ada ibu yang menderita kemurungan dan kegelisahan dan menyembunyikannya untuk menunjukkan kehidupan yang penuh dengan kebahagiaan dan kegembiraan bersama anak yang baru lahir mereka.
Cara menolong ibu yang mengalami kemurungan
Menghadapi kemurungan yang kuat baik pada kehamilan dan selepas bersalin, adalah penting bahawa wanita itu tidak bersendirian dan terus dilindungi dan disokong oleh lingkaran terdekatnya. Pada saat-saat seperti itu, merasa disayangi adalah rawatan terbaik yang ada untuk keluar dari perigi kemurungan. Sering kali wanita itu bersendirian dan itu menyebabkannya semakin tenggelam. Sama ada dari pasangan, keluarga atau rakan-rakan, anda pasti merasa disokong pada saat-saat ini. Sekiranya anda menyedari bahawa isteri atau rakan anda mengalami kesukaran semasa mengandung atau setelah melahirkan bayi, jangan ragu untuk memeluknya atau beritahu dia betapa anda menyayanginya. Kadang-kadang tindakan cinta atau kasih sayang yang sederhana cukup untuk membantu melawan kemurungan seperti itu.
Pada masa yang lain, disarankan untuk berjumpa pakar untuk membantu anda mengatasi masalah kesihatan tersebut. Penting untuk mendapatkan pertolongan tepat pada masanya kerana masalah kemurungan adalah masalah yang lebih serius daripada yang kelihatannya pada pandangan pertama.
Ringkasnya, banyak wanita hamil mengalami kemurungan sepanjang proses kehamilan dan setelah melahirkan bayi mereka. Tidak semuanya kegembiraan dan kebahagiaan dan ada banyak wanita yang hidup sebagai siksaan yang pada dasarnya harus menjadi indah.