Sekiranya anak anda bercakap dalam tidurnya, anda harus tahu bahawa itu adalah perkara biasa. Pasti anda telah mendengarnya pada waktu malam mengocehkan kata-kata yang tidak difahami, dengan mengatakan kalimat bahawa dia tidak selesai menyelesaikannya atau bahawa dia memulakan dengan perbualan kecil yang tidak masuk akal.
Tidak perlu risau, itu bukan masalah bagi anak. Sebenarnya, boleh dikatakan bahawa itu adalah gangguan yang memberi kesan kepada 50% hingga 80% kanak-kanak, di mana anda pernah bercakap semasa impian anda. Bentuk manifestasi ini mempunyai nama dan disebut parasomnia apabila disertai dengan kengerian malam, mimpi buruk, atau tidur malam. ATAU mengantuk semasa anda hanya bercakap semasa tidur dan dalam hal ini anda boleh melakukannya dengan kuat atau membuat ucapan panjang.
Mengapa anak saya bercakap tertidur?
Sebab-sebab yang timbul tidak diketahui, tetapi mengapa ia muncul. Ia juga tidak boleh dianggap sebagai penyakit kerana tidak berbahaya dan biasanya menjelma semasa peringkat sekolah. Kanak-kanak yang memilikinya, mereka selama dua atau tiga tahun dengan parasomnia ini dan biasanya tidak berkembang melebihi 6 atau 7 tahun.
Semasa tidur REM Ini adalah ketika anda mula membuat aktiviti yang lebih sengit. Ia adalah ketika gambar impian dengan ketahanan yang sedikit dimanifestasikan dan di mana banyak momen-momen yang diimpikan itu muncul melalui pita suara, menampakkannya ketika bercakap dengan lantang.
Tidak perlu risau, kerana fenomena ini menampakkan diri pada beberapa orang lebih gila daripada yang lains. Dalam parasomnia adalah kemampuan untuk berbicara tepat pada waktunya dalam mimpi. Apabila anak melakukan aktiviti lain, bagaimana bangun dan berjalan kita akan bercakap mengenai sleepwalking.
Punca tidur bercakap dalam mimpi
Terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan fenomena ini terserlah. Walaupun begitu, tidak ada yang jelas untuk membenarkan mengapa ia berlaku. Sebab utama ia boleh berlaku adalah pewarisan genetik, tetapi ada banyak sebab lain yang berlaku sepanjang hari dan boleh mengakibatkannya:
- Hari yang sibuk atau kegembiraan yang berlebihan ia dapat dianggap sebagai sesuatu yang mengejutkan dan dapat mewujudkannya dalam mimpi, jadi ketika anda sedang tidur, buat kembali pengalaman itu di bawah sedar anda.
- Tekanan boleh menjadi penyebab lain. Anak anda mungkin mengalami tekanan dan tidak cukup rehat, dan ini secara tidak sedar ditunjukkan dalam mimpinya.
- Sekiranya kanak-kanak itu sakit dan demam. Dalam kes ini, anda boleh menjadi sangat letih dan impian anda menjadi lebih tidak selesa, di mana anda boleh memprovokasi perbualan semasa tidur.
- Apabila anda mempunyai ketakutan malam dapat mendedahkan ketakutan mereka melalui pertuturan, walaupun ini hanya berlaku sebelum mencapai fasa REM, jika tidak, kita akan bercakap mengenai mimpi buruk. Apnea malam juga biasanya menjadi salah satu sebabnya.
Cara mengelakkan anak anda bercakap pada waktu malam
Tidak dinafikan, beberapa jenis panduan atau langkah mesti diambil apabila kanak-kanak terlalu kerap bercakap pada waktu malam dan untuk ini, beberapa panduan boleh diikuti yang dapat membantu pada tahap yang lebih rendah atau lebih besar.
Anda mesti mencuba anak itu tidur dengan tenang mungkin. Beberapa jam sebelum tidur anda boleh ikuti beberapa teknik relaksasi: senaman relaksasi dan pernafasan, mandi santai dengan urutan kecil, membaca cerita atau mendengar muzik santai.
Elakkan bermain permainan yang menarik sebelum tidur. Jangan biarkan dia menonton rancangan televisyen yang terlalu mengejutkan, atau biarkan dia bermain permainan video yang menggembirakannya atau menggunakan skrin tablet atau telefon.
Seperti yang telah kita nyatakan, bukan gangguan yang harus kita khawatirkan, tetapi kita harus ingat bahawa boleh menjadi membimbangkan apabila disertai dengan fenomena lain jauh lebih dramatik atau agresif. Untuk ini, anda harus berjumpa dengan pakar pediatrik dan minta dia menilai keadaan emosi anak.