Susu ibu adalah unik dan asli. Walaupun terdapat banyak usaha untuk menirunya, tidak ada satu pun makanan yang mampu memenuhi semua keperluan pemakanan dan tenaga seperti susu ibu pada bulan-bulan pertama kehidupan kita. Tetapi apa yang menjadikannya begitu istimewa?
Selain mempunyai komposisi yang kaya dengan nutrien dan antibodi yang menyuburkan dan melindungi bayi anda dengan mempromosikan perkembangannya, susu ibu adalah cecair hidup yang sesuai dengan keperluan setiap anak mengubah komposisi mengikut usia, waktu dalam sehari dan bahkan semasa penggambaran yang sama. Kebolehsuaian susu manusia adalah berbeza-beza walaupun bayi sakit atau bayi pramatang.
Bagaimana susu ibu berubah sesuai dengan bayi anda?
Susu ibu mula dihasilkan selama trimester kehamilan kedua, tetapi pada beberapa jam selepas melahirkan, ketika pengeluaran berskala besar mulai memenuhi keperluan bayi baru lahir.
Kolostrum
Untuk beberapa hari pertama, bayi diberi cairan tebal dan kekuningan yang dihasilkan dalam jumlah yang sangat kecil, tetapi cukup memenuhi keperluan perut kecil yang baru lahir.
Kolostrum terdiri daripada air, karbohidrat, protein dan antibodi yang menyuburkan dan melindungi bayi anda daripada kemungkinan mikroorganisma patogen. Ia juga mempunyai molekul tertentu melindungi daripada jangkitan usus dan mereka bertanggungjawab untuk mempromosikan penjajahan oleh kumpulan bakteria tertentu yang membentuk mikrobiota usus.
Kolostrum adalah rendah lemak dan sangat mudah dicerna, jadi bayi akan membuat penyusuan lebih kerap yang menggemari pengeluaran susu ibu. Ia mempunyai kesan pencahar, yang menyokong penghapusan kotoran tebal dan gelap pertama yang dikenali sebagai mekonium. Ini membantu mencegah penyakit kuning pada bayi baru lahir dengan mengeluarkan lebihan bilirubin dalam tinja.
Amat penting penyusuan bermula secepat mungkin dan diberikan berdasarkan permintaan untuk memanfaatkan banyak kelebihan kolostrum untuk bayi anda.
Susu peralihan
Lebih kurang dari hari keempat, kolostrum memberi susu kepada susu yang kurang antibodi dan protein, tetapi kaya akan lemak dan gula. Ini adalah susu peralihan, yang dihasilkan dalam kuantiti yang lebih banyak dan yang ckandungan kalori lebih tinggi. Selama kira-kira sepuluh atau lima belas hari, susu akan mengubah komposisinya sehingga menghasilkan susu yang matang.
Susu matang
Ia adalah yang muncul selepas susu peralihan. Ia adalah lebih cair dan putih daripada kolostrum dan dihasilkan dalam kuantiti yang lebih besar. Ia terdiri daripada 90% air dan 10% protein, antibodi, karbohidrat dan lemak. Jumlah air yang tinggi bermaksud bahawa tidak perlu memberikan cecair lain yang baru lahir selagi penyusuan susu ibu diminta.
Mengenai kandungan protein, lactoferrin dan imunoglobulin menonjol. melindungi bayi daripada jangkitan disebabkan oleh virus, bakteria atau kulat. Perlu diperhatikan kepekatan kasein yang rendah, protein yang sukar dicerna yang terdapat dalam susu lembu. Oleh kerana kepekatan rendah ini, susu ibu lebih mudah dicerna oleh bayi anda.
Di antara karbohidrat yang utama adalah laktosa, yang menyediakan sekitar 40% daripada jumlah kalori. Ini adalah nutrien penting yang membantu melawan jangkitan dan menggalakkan pertumbuhan flora mikroba di dalam usus. Ia juga memudahkan penyerapan zat besi dan kalsium. Ini juga mendorong perkembangan enzim laktase pada bayi, mencegah kemungkinan intoleransi laktosa pada masa akan datang.
Lipid yang terdapat dalam susu ibu memberikan kandungan kalori yang tinggi (sekitar 40-50%) dan menggemari penyerapan vitamin larut lemak. Bayi dapat menyerapnya hampir keseluruhan berkat adanya, dalam susu ibu, enzim lipase yang memudahkan pencernaannya. Di antara lemak, kita dapati asid lemak omega 3 dan omega 6 yang menggalakkan perkembangan sistem saraf dan ketajaman penglihatan. Asid lemak ini tidak dihasilkan oleh badan, jadi susu ibu adalah makanan penting untuk bayi.
Berkenaan dengan lemak, penting untuk mengetahui bahawa kandungannya lebih besar pada akhir pukulan jadi sangat penting untuk membiarkan bayi menyelesaikan satu payudara terlebih dahulu sebelum memberikan yang lain. Oleh itu, kami memastikan, selain penghidratan, bekalan lipid penting yang betul untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Susu ibu juga mengandungi semua vitamin dan mineral yang diperlukan oleh bayi anda. Antara mineral yang kita dapati ialah besi, kalsium, zink, natrium, fosforus, kalium, magnesium. Kandungannya jauh lebih rendah daripada makanan lain, tetapi ketersediaan biologinya sangat tinggi. Di samping itu, kepekatan mineral yang rendah seperti natrium dan kalium mendorong fungsi buah pinggang yang baik untuk mengelakkan beban berlebihan. Vitamin yang terdapat dalam susu ibu merangkumi keperluan bayi tetapi kepekatannya bergantung pada status pemakanan dan pengambilan vitamin yang diterima oleh ibu.
Susu ibu dalam situasi khas
Pramatang
Sekiranya susu ibu sangat penting untuk bayi jangka panjang, dalam kes bayi pramatang adalah sangat penting. Ibu bayi yang dilahirkan sebelum 37 minggu menghasilkan sejenis susu, yang dipanggil susu pramatang, yang disesuaikan sepenuhnya dengan keperluan bayi baru lahir. Susu ini dicirikan oleh kaya dengan protein, imunoglobulin dan faktor anti-jangkitan melindungi sistem imun bayi. Juga, kerana sistem pencernaan masih sangat tidak matang dan kekurangan enzim, susu prematur mempunyai kepekatan laktosa yang rendah. Gabungan nutrien yang unik yang terdapat dalam susu ini mendorong pematangan saluran gastrousus, mencegah jangkitan nokosomial dan enterokolitis nekronik, selain menggemari perkembangan bayi pramatang kita yang betul. Susu pramatang adalah, selain makanan, ubat.
Bayi yang sakit
Susu ibu sangat serba boleh sehingga ia berubah walaupun bayi anda sakit. Jangkitan pada kanak-kanak telah dilihat merangsang pengeluaran antibodi sehingga 94% . Tahap ini dikekalkan selama penyakit dan kembali normal setelah bayi sembuh.
Menyusu dan tidur
Menambah banyak hadiah penyusuan adalah satu yang pasti anda gemari. Susu ibu menyesuaikan komposisinya untuk mendorong tidur bagi bayi dan ibu. Kepekatan pelbagai komponen berbeza-beza sepanjang 24 jam sehari, sehingga membantu mewujudkan kitaran bangun tidur. Salah satu nutrien ini adalah l-triptofan, asid amino yang terlibat dalam mengatur pengeluaran Melatonin, yang sangat penting untuk pembentukan irama sirkadian siang-malam. Sebaliknya, prolaktin yang dirembeskan semasa penyusuan memberikan a kesan santai pada ibu dan bayi menggemari tidur kedua-duanya. Bayi tertidur di payudara dan lebih mudah bagi ibu untuk tidur semula. Di samping itu, prolaktin meningkatkan kualiti tidur sehingga, walaupun ada terjaga pada waktu malam, ibu yang menyusui lebih banyak berehat.
Seperti yang anda lihat, susu ibu adalah makanan yang sangat serba boleh dan terus menyesuaikan dengan keperluan bayi anda. Tidak hairanlah ia dikenali sebagai "Emas putih" sebagai nilai biologinya tiada tandingan tiada makanan lain. Penyusuan susu ibu adalah kesihatan, pemakanan, perlindungan dan ikatan. Apa lagi yang anda mahukan?