Selepas menjadi ibu-ibu sepanjang hidup kita perubahan. Kita mempunyai bayi yang menyusu kita sepanjang hari dan kita mendapati bahawa kita hanya mempunyai masa untuk jaga diri daripada. Penjagaannya tidak meninggalkan kita sedikit pun untuk memikirkan apa-apa dan mood kita tidak melalui masa yang terbaik, jadi nampaknya mustahil untuk mempertimbangkan pulangan mengikut rutin kita sebelumnya, tetapi setelah beberapa lama kita harus sedikit demi sedikit kembali ke rutin kita kehidupan normal dan itu termasuk memulakan semula hubungan intim dengan rakan kongsi kami ...
Bilakah masa terbaik untuk memulakan semula hubungan seksual?
Tiba-tiba semua keraguan menyerang kita:Bila Adakah kita akan memulakan semula hubungan seksual? Adakah tarikh tertentu? Bagaimana saya tahu jika saya ada disediakan?
Walaupun secara tradisional ia disebut tentang "Cuarentena", Juga berkaitan dengan minggu cuti bersalin yang mesti dinikmati oleh ibu untuk pemulihannya, kebanyakan pakar mengesyorkan menunggu sekurang-kurangnya satu bulan atau sehingga kita berhenti mengotorkan. Tetapi jika sesuatu itu penting, itu adalah ibu pulih dan dengan keberanian, kerana pasti, ia tidak akan mudah; Anda akan melihat ketidakselesaan di kawasan vulva, terutamanya jika mereka harus memberi perhatian. Dalam kes ini, anda akan merasa sesak di parut, walaupun sensasi kekeringan faraj yang berlaku selepas bersalin (walaupun anda pernah menjalani pembedahan caesar) yang lebih menyerlah jika anda menyusui ... Dan mengapa? Baik kerana prolaktin adalah hormon yang memastikan rembesan susu dan mencegah ovulasi.Prolaktin mengekalkan tahap yang sangat tinggi pada masa ini, menghasilkan kesan "rantai" dan tidak membenarkan orang lain disintesis, mengakibatkan kekeringan vagina dan kekurangan selera seksual. Oleh itu, prolaktin menggunakan tindakannya untuk memastikan makan bayi yang baru lahir: jika tidak ada ovum yang ada maka tidak akan ada kehamilan dan jika ada kekurangan keinginan tidak akan ada hubungan dan tidak akan ada kehamilan baru… ..
Sekiranya semua ini tidak mencukupi, kita akan melihat bahawa payudara akan menjadi penuh dengan susu Dengan apa yang mereka boleh mengganggu kita dan mengeluarkan sebahagian susu itu semasa melakukan seks. Dan apabila kita akhirnya menemui waktunya, bayi akan berhenti tidur atau kelaparan yang ganas, yang mungkin, kita harus menangguhkannya lebih dari sekali.
Bagaimana saya boleh mengelakkan kehamilan yang lain?
Tetapi apabila kita akhirnya dapat melakukan hubungan seks lagi bentuk biasa Keraguan menyerang kita: Bolehkah saya hamil lagi? Kaedah apa kontraseptif adakah sesuai dengan penyusuan susu ibu? Mana yang terbaik? Disana ada pilihan yang berbeza, walaupun tidak semua pil perancang sama-sama selamat:
- Penyusuan susu ibu sebagai kontraseptif: Kami telah membincangkan sifat prolaktin, jika penyusuan susu ibu bersifat eksklusif, ia sudah memerlukannya permulaan akan mengelakkan ovulasi. Ia mungkin berfungsi untuk kita sebentar, tetapi tidak akan menghalang ovulasi daripada berlaku selama-lamanya, jadi risiko untuk hamil lagi cukup tinggi, di samping itu kita tidak akan tahu bila ovulasi itu berlaku, tidak akan ada gejala.
- Kaedah penghalang: Terutama kondom. Mereka senang untuk digunakan, mereka tidak menghasilkan kesan sampingan dan anda tidak memerlukan konsultasi dengan pakar untuk penggunaannya, jadi biasanya kaedah pilihan, sekurang-kurangnya sehingga kita memutuskan yang lain dalam jangka masa panjang.
- Kaedah semula jadi: Diperlukan latihan Sebelum anda dapat menggunakannya, jika anda belum mencuba sebelumnya untuk mengesan perubahan pada lendir serviks, sukar bagi anda untuk dapat membezakannya sekarang. Selain itu, ada banyak positif atau negatif palsu, walaupun dengan kitaran biasa, jadi nifas bukanlah masa yang tepat untuk mula menggunakannya.
- Peranti intrauterin: Mesti diletakkan oleh pakar. Ini adalah kaedah jangka sederhana, tempohnya adalah lima tahun, walaupun boleh ditarik lebih awal jika kita mahu. Penempatan dan penyingkirannya tidak memerlukan persiapan khas dan anda akan pulang segera, walaupun agak menjengkelkan. Penempatannya dapat dilakukan pada waktu yang berlainan; letakkan segera setelah melahirkan, sebaik sahaja plasenta dihantar, walaupun dijaga agar tidak melakukannya kerana rahim lebih mudah mengeluarkannya dan lebih disukai untuk menunggu sehingga nifas berlalu (enam minggu), ketika rahim telah kembali ke ukuran normal.
- Kaedah hormon: Kontraseptif hormon berasaskan progestogen selamat semasa menyusu untuk kedua-dua bayi dan ibu dan tidak mengurangkan pengeluaran susu. ada bentuk pentadbiran yang berbezaBaik dalam bentuk tablet harian dan dalam bentuk implan subkutan, bergantung pada berapa lama anda mahu menggunakannya dan pilihan anda, pakar akan mengesyorkan satu atau lain bentuk penggunaan.
- Kaedah pasti: Mereka terdiri daripada campur tangan pembedahan kecil, pada lelaki atau wanita, untuk mencapai kontrasepsi kekal.
Penting untuk anda memilih kaedah yang paling sesuai dengan keperluan anda, yang paling selesa untuk anda dan yang membolehkan anda merancang kehamilan seterusnya pada masa yang anda dan pasangan anda sukai ...