Masa remaja: bila ia bermula dan apa perubahan yang diperlukan

Masa remaja adalah tempoh de kehidupan di mana kanak-kanak menjadi dewasa. Ia adalah antara akil baligh, difahami sebagai saat di mana yang pertama transformasi badan, dan pencapaian kematangan sosial, atau pemerolehan tanggungjawab undang-undang.

Semasa remaja, bukan sahaja badan dan penampilan fizikal berubah, tetapi kita juga menyaksikan pemerolehan kebolehan baru dari segi hubungan dan kematangan psiko-afektif yang beransur-ansur dan meningkat.

Oleh itu, remaja mewakili proses kelahiran semula yang melibatkan badan dan minda dan bahawa ia mengandaikan peralihan (tidak selalu beransur-ansur) daripada ketidakmatangan dan pergantungan sosial zaman kanak-kanak kepada autonomi kehidupan dewasa. Tetapi bilakah fasa kehidupan ini bermula? Pada usia berapakah masa remaja bermula? Dan apakah perubahan yang perlu kita jangkakan?

Bilakah masa remaja bermula?

Tiada umur yang telah ditetapkan dan sama rata untuk semua orang dan terdapat juga perbezaan usia permulaan remaja antara lelaki dan wanita. Bagi kanak-kanak lelaki, tanda-tanda pertama perubahan badan (buah zakar dan zakar membesar, bulu kemaluan dan ketiak) bermula antara 9 hingga 14 tahun.

Manakala, sebaliknya, zaman remaja pada wanita (tanda permulaan akil baligh adalah pembesaran dalam korespondensi dengan puting, butang payudara), berlaku secara purata sekitar 10 tahun, tetapi tidak sebelum 8 atau paling banyak dalam 13. Selepas fasa pertama ini, pada bulan-bulan berikutnya, kita akan menyaksikan perkembangan rambut secara beransur-ansur, yang akan muncul pertama pada pubis dan kemudian di kawasan ketiak. Penampilan bau peluh yang menyengat o daripada granit kecil Ia juga merupakan sebahagian daripada fasa perubahan ini dan boleh muncul walaupun setahun sebelum pembangunan butang payudara pada wanita dan pembesaran buah zakar pada lelaki.

Tetapi berapa lama tempoh ini? Walaupun agak mudah untuk menentukan usia untuk permulaan remaja, kita masih mempunyai banyak ketidakpastian tentang istilahnya. Dari sudut fizikal, masa remaja berakhir lebih kurang entre los 18 y 20 ñWalau bagaimanapun, tidak ada persetujuan mengenai umur di mana peringkat kehidupan ini berakhir, kerana bagi sesetengah pihak, ia juga perlu untuk mempertimbangkan pencapaian kemerdekaan ekonomi daripada lelaki atau perempuan yang dicapai, bagaimanapun, lama kemudian.

Apakah perubahan zaman remaja?

Bagi ibu bapa, tanda itu ada yang berubah dalam anak lelaki atau anak perempuan anda, mereka terutamanya berkaitan dengan tingkah laku, kerana mereka sering mendapati diri mereka berinteraksi dengan kanak-kanak yang (kadang-kadang) pada satu ketika tidak lagi mengenali . Walau bagaimanapun, badan juga berubah dan pelbagai transformasi dicetuskan, seperti penurunan nada suara atau penampilan bulu di ketiak dan kawasan kemaluan.

Oleh itu, remaja dicirikan oleh banyak perubahan fizikal tetapi revolusi terbesar ialah revolusi yang berlaku di dalamnya otak . Kajian yang dijalankan menggunakan resonans magnetik berfungsi telah menunjukkan bahawa dalam tempoh ini otak lebih plastik dan mengalami transformasi yang sangat penting.

Tetapi mari kita pergi langkah demi langkah dan lihat dengan tepat apa yang berlaku kepada tubuh remaja tersebut . Bagi lelaki dan wanita perubahan berlaku secara berbeza, jadi adalah baik untuk membezakan perubahan tubuh remaja pada lelaki dan wanita.

Bagi sesetengah pakar, sebenarnya, detik di mana kemerdekaan ekonomi dicapai (masuk ke alam pekerjaan) juga mesti diambil kira, yang sering berlaku lewat daripada masa lalu.

Perubahan dalam otak remaja

Walau bagaimanapun, seperti yang dinyatakan di atas, revolusi besar adalah yang berlaku dalam fikiran daripada remaja tersebut . Otak adalah organ yang berubah sepanjang hayat, tetapi perubahan yang paling penting berlaku pada dua momen perkembangan yang sangat spesifik:

1. semasa seribu hari pertama kehidupan, tempoh di mana sejumlah besar sambungan (rangkaian sinaptik) terbentuk antara sel-sel otak (neuron) dan bahagian-bahagian otak yang berlainan, satu proses yang menjadi asas pembelajaran.
2. semasa remaja.

Ciri utama otak remaja ialah keupayaannya untuk berubah sebagai tindak balas terhadap persekitaran dan ini dicapai dengan mengubah suai rangkaian komunikasi yang menghubungkan pelbagai bahagian otak. Penyusunan semula otak utama kedua berlaku pada masa remaja, dicirikan terutamanya oleh pemangkasan : iaitu segala yang tidak digunakan semasa kanak-kanak dihapuskan. Pemangkasan dipengaruhi oleh faktor persekitaran keluarga dan membawa kepada pautan yang lebih berkaitan menggunakan kriteria "gunakan atau hilangkannya". Apa, dalam konteks di mana kanak-kanak itu hidup, dianggap penting dan penting, sebaliknya diperkukuh dengan penciptaan sambungan baharu.

Menganalisis dan menggunakan ingatan

La komunikasi pantas antara bahagian otak yang berbeza yang dihasilkan dengan cara ini membolehkan a keupayaan yang lebih baik untuk menganalisis dan simpan ingatan. Ketepatan dan kualiti pembinaan sambungan mewujudkan kualiti pembelajaran..

Walau bagaimanapun, ini keplastikan khas Ia adalah pedang bermata dua, kerana jika di satu pihak ia membolehkan remaja mengambil langkah besar dalam pemikiran, konsepsi dan sosialisasi, sebaliknya petikan ini menjadikan mereka sangat terdedah kepada tingkah laku berbahaya.

Ini kerana sistem otak yang mengalami perubahan terbesar semasa remaja adalah yang mengawal pencarian pahala, hubungan y tingkah laku pengawalseliaan. Tetapi apakah maksud semua ini? Otak kita terdiri daripada dua sistem: bahagian yang mengawal naluri dan emosi (sistem limbik) dan bahagian yang membuatkan kita memahami cara mengawalnya. naluri/emosi untuk mengelakkan masalah (korteks prefrontal atau sistem kawal selia).

Semasa remaja ia berlaku bahawa kedua-dua sistem tidak berkembang secara serentak, tetapi mula-mula mematangkan dan mempergiatkan sistem limbik, naluri dan emosi yang diperkukuh pada usia ini , manakala korteks prefrontal matang dengan lebih perlahan dan kematangan ini hanya berakhir baru-baru ini. menjelang umur 20 tahun (kadang-kadang sehingga 24 tahun).

tingkah laku berbahaya

Remaja selalunya tingkah laku yang tidak munasabah dan berbahaya, yang manifestasi pemikiran jarak dekat dan juga dikaitkan dengan tekanan rakan sebaya (contohnya, berdiri di landasan kereta api, berani menaiki kereta api dan bergerak sendirian pada saat-saat akhir, bereksperimen dengan alkohol dan dadah, bereksperimen dengan seks tanpa menjaga untuk melindungi diri mereka daripada penyakit kelamin atau kehamilan yang tidak diingini); Ini berlaku kerana keperluan untuk meneroka situasi baru tidak dikawal dengan baik oleh corteza prefrontal belum masak lagi.

Memahami proses semula jadi perkembangan otak ia membantu kita memahami bahawa mengambil risiko, mencari sensasi, dan menarik diri ibu bapa daripada rakan sebaya bukanlah tanda-tanda masalah kognitif atau emosi, tetapi merupakan sebahagian daripada pembesaran. Sebenarnya, zaman remaja adalah salah satu peringkat kehidupan dengan potensi kreatif yang lebih besar . Terima kasih kepada proses pembentukan semula otak dan tekanan hormon, pemikiran, dalam tempoh kehidupan ini, selain berorientasikan kuat ke arah penerokaan, dengan risiko akibatnya, berada pada kemuncak kebolehan kognitifnya yang membangun dan meningkatkan kreativiti. Dan transformasi inilah yang membawa kepada mempersoalkan segala yang diketahui dan diperolehi oleh rasa bebas menjadi sesuatu yang lain.