Semasa remaja anak-anak kita memerlukan lebih daripada sebelumnya pendengaran aktif kami, tetapi apakah ini? Bagaimana ia dilakukan? Apa faedahnya bagi mereka? Ini dan persoalan lain adalah apa yang akan kita selesaikan. Anda akan segera menyedari bahawa walaupun anda mungkin tidak mengetahui namanya, pendengaran aktif adalah perkara yang anda praktikkan sejak anda kecil.
Mendengarkan secara aktif tidak lain adalah mendengar anak lelaki, atau perempuan, sekarang remaja, fahami bagaimana perasaan anda dan tunjukkan bahawa anda sedang mendengar dan memahami. Apa yang kelihatan sederhana tidak begitu sederhana, kerana remaja cenderung mempercayai bahawa tidak ada yang mendengarkan mereka, tidak ada yang memahaminya, dan ini tidak merujuk kepada ibu bapa mereka.
Apakah pendengaran aktif?
Ada orang yang secara semula jadi mempunyai lebih banyak kemahiran daripada yang lain untuk melakukan pendengaran aktif. Tetapi ini adalah kemahiranoleh itu, ia dapat diperoleh dan dikembangkan dengan latihan. Tepat, dengan latihan. Tidak cukup untuk mendengar remaja kita secara aktif ketika dia ingin berkongsi masalah, melainkan anda mesti melakukannya sepanjang masa, tidak kira betapa penat dan sibuknya kita.
Mendengarkan secara aktif bukan mendengarkan orang lain, tetapi memusatkan perhatian pada mesej yang cuba disampaikan oleh anak lelaki atau anak perempuan kita. Ini bukan tentang menunggunya untuk memberitahunya ucapan yang telah kita buat semasa dia bercakap. The empati itu adalah nilai penting dalam mendengar, meletakkan diri di tempat yang lain, dan juga pengesahan, penerimaan dan maklum balas emosi. Kita mesti mendengar Tanpa penghakiman.
Terdapat dua elemen yang memudahkan pendengaran aktif: kecenderungan psikologi, mengenal pasti kandungan apa yang anak lelaki atau anak perempuan kita katakan, tujuan dan perasaan mereka; dan ungkapan yang kami pertahankan semasa mendengarkannya. Komunikasi bukan lisan sama pentingnya dengan komunikasi lisan.
Bagaimana untuk mengekalkannya dengan remaja?
Seperti yang telah kita katakan, masa remaja adalah masa yang rumit, tetapi remaja tidak selalu mengalami krisis. Manfaatkan, atau buat, masa-masa ketika mereka luas dan berkongsi idea mereka untuk mempraktikkan pendengaran aktif. Teknik ini, untuk menyebutnya, akan membolehkan anda meluaskan maklumat dan mengenali anak perempuan atau anak lelaki anda dengan lebih baik.
Sebagai tambahan kepada detik-detik ini, anda juga boleh menggunakan pendengaran aktif sebelum soalan yang kelihatan lebih cetek. Untuk menunjukkan kepadanya bahawa anda mendengarkannya, perkara pertama adalah jangan mengganggunya, atau menukar perkara, biarkan dia memandu perbualan di mana dia mahu. Jika misalnya dia memberi komen pada filem, anda boleh mengulangi perkara terakhir yang dia katakan, kawan ... di California? , jadi dia akan tahu bahawa anda memperhatikannya. Atau tanyakan kepadanya lebih banyak maklumat mengenai filem khas itu, dan adakah dari pengarah yang sama dengan filem di mana ...? Dan apa pendapat anda tentang runut bunyi, dengan muzik yang anda sukai, anda tidak mengatakan apa-apa? ...
Sekiranya anda ingin menyiasat emosi atau pendapat mereka, tidak cukup untuk memintanya dan membiarkannya tergantung di situ. Keperluan a maklum balas, dari "jelas" hingga "Saya tidak setuju dengan anda, tetapi sepertinya sudut pandangan yang menarik." Ini bukan mengenai mengkritik atau memandang rendah emosi anda.
Faedah mendengar aktif
Sebaik sahaja anda mula berlatih mendengar secara aktif dengan remaja anda, anda akan menjumpainya dia juga akan mempelajarinya. Ini adalah salah satu faedah, yang akan memberi manfaat kepada anda di dalam dan di luar keluarga. Dalam kajian, bersama rakan, dan kemudian di tempat kerja, pendengaran aktif adalah langkah pertama untuk tahu bagaimana untuk berunding, dan dapat mengemukakan idea dengan jelas.
Tanpa menyedarinya, hanya dengan menyusun idea, dan menyatakan kepada mereka penyelesaian untuk masalah akan lebih dekat. Anda akan menjadi pemangkin penting bagi remaja untuk mengatur perasaan mereka dan merasa lebih selamat semasa membuat keputusan.
Mendengar aktif digunakan dengan baik menjana kepercayaan, kedekatan dan keamananAdakah anda tahu apa-apa yang remaja perlukan lebih daripada itu? Sebagai tambahan, percakapan anda, anak anda, akan merasakan bahawa semasa anda bercakap, anda memperhatikannya dan anda memberikannya kepentingan. Ini mungkin akan mendorong anda untuk membuka dan membuka sedikit lagi.