Kami biasanya bersembunyi dari kanak-kanak sehingga mereka tidak melihat kami menangis atau menderita. Kami berpendapat bahawa kami menolong mereka sehingga mereka tidak melihat kami sedih dan dengan itu tidak perlu menjelaskannya. Baiklah saya beritahu anda apae tidak produktif untuk menyembunyikan emosi kita daripada kanak-kanak baik untuk mereka dan untuk ibu bapa .. Sekarang kita menerangkan mengapa.
Mengapa kita menyembunyikan emosi negatif dari kanak-kanak?
Mungkin kerana mahu melindungi mereka dari masalah orang dewasa atau dari trauma, kita berpura-pura atau menyembunyikan air mata kita di hadapan anak-anak. Kesedihan adalah salah satu emosi "negatif" yang paling sering kita sembunyikan. Saya mengatakan negatif dalam petikan kerana ia bukan emosi buruk tetapi kesedihan datang dengan cara negatif, oleh itu klasifikasinya. Kesedihan mempunyai fungsinya seperti semua emosi lain.
Apa yang kita provokasi dengan menyembunyikan emosi kita dari anak-anak?
Apa yang kita ajarkan kepada anak-anak dengan menekan emosi kita, dan menunjukkan wajah gembira ketika dalam kenyataannya kita sedih, hanya itu: kami mengajar mereka untuk menekan emosi dan tidak tahu menguruskannya. Kami merampas mereka dari kecerdasan emosi yang diperlukan untuk menghadapi kesukaran hidup dan kita akan menunjukkan kepada mereka kehidupan yang tidak nyata di mana hanya ada kebahagiaan.
Sekiranya seorang anak melihat bahawa ayah atau ibunya sedih tetapi bersembunyi, dia akan belajar melakukan perkara yang sama. Sembunyikan emosi anda untuk melindungi diri anda dan orang lain, dan percaya bahawa kesedihan akan hilang dengan sendirinya. Apabila satu-satunya perkara yang anda capai adalah menghadkan perkembangan emosi anda untuk menguruskannya, kerana kesedihan mempunyai fungsi dan jika tidak diatasi dengan baik, ia akan tetap ada di dalam diri anda dan akan muncul dalam bentuk gejala fizikal. Mereka tidak akan menghadapi kesedihan tetapi akan bersembunyi darinya.
Ini juga mempunyai akibat bagi orang yang menyembunyikannya. Dengan menindas emosi negatif dan berpura-pura bahawa kita baik-baik saja, kita menutup sesuatu yang harus keluar. Dengan berbuat demikian kita akan berasa lebih teruk daripada merasakan emosi itu sendiri. Seperti yang anda lihat, tidak ada yang baik untuk anda atau anak-anak anda bahawa anda menyembunyikan emosi anda di hadapan mereka.
Fungsi kesedihan
Seperti yang telah kita saksikan sebelumnya, semua emosi memiliki fungsinya, dan kesedihan tidak dapat berkurang. Fungsinya terutama bersifat adaptif, sumber yang harus dihadapi oleh manusia dalam situasi kesukaran. Mari kita lihat apa lagi fungsi kesedihan:
- Kesedihan Itu membuat kita berfikir dan mempersoalkan sistem kepercayaan kami, untuk mengubahnya untuk sistem yang lebih adaptif yang lain.
- Membolehkan kita meletakkan seluruh tenaga kita terhadap diri kita, menggemari introspeksi dan perlindungan diri. Ini membolehkan kita saling mendengarkan.
- Meningkatkan hubungan dengan orang lain, kerana kesedihan membuat orang terdekat lebih memperhatikan. Galakkan tingkah laku suka menolong.
- Gejala kesedihan yang kelihatan mereka menghantar maklumat kepada orang lain bahawa kita tidak sihat.
Pendidikan emosi
Untuk mengajar pendidikan emosi kepada anak-anak kita, kita harus menghadapi kesedihan. Ajarkan kepada mereka bahawa kita semua merasakan emosi, bahawa kita tidak ada salahnya merasakannya, bahawa mereka mempunyai fungsi dan bahawa ketika mereka menunaikannya, mereka akan hilang.
Kanak-kanak akan mengalami situasi positif dan negatif, dan mereka harus tahu bagaimana menangani mereka dengan cara yang sama. Mereka mesti belajar bahawa kesukaran adalah sebahagian daripada kehidupan dan pembelajaran.
Oleh itu marilah kita merasakan emosi kita yang mewakili kemanusiaan kita. Mari kita hapuskan bancian yang harus diluahkan oleh masyarakat untuk menunjukkan emosi negatif dengan frasa khas: "Jangan menangis", "budak besar jangan menangis", "menangis itu lemah" ... marilah kita merasa dan membiarkan emosi kita melakukan tugas mereka dan pergi. Sekiranya tidak, mereka akan menanamkan diri dalam diri kita dan meletup dengan cara yang paling teruk. Biarkan mereka mengalir dan pergi ke arah mereka. Bahawa generasi baru kanak-kanak ini melihat emosi sebagai sesuatu yang biasa, dan kita akan menyelamatkan mereka dari banyak penderitaan.
Kerana ingatlah ... dengan menyembunyikan emosi kita, kita merosakkan diri sendiri dan orang lain.