Hipertensi kehamilan adalah perkara biasa dan perlu dikawal semasa kehamilan kerana kegagalan melakukannya boleh menyebabkan masalah serius bagi wanita dan bayi dalam perjalanan. Tekanan darah tinggi pada wanita hamil yang mempunyai lebih daripada 20 minggu dapat difahami sebagai gangguan atau gangguan hipertensi pada kehamilan.
Biasanya ini dapat dikawal tanpa risiko tetapi tidak melakukannya adalah masalah. Hipertensi pada kehamilan berlaku apabila nilai di atas 140/90 (asystole atau tekanan darah maksimum / diabolik atau tekanan darah minimum) diperoleh dan tekanan mesti diperiksa secara berkala untuk mengetahui apakah ubat diperlukan atau tidak mengalami tekanan darah tinggi semasa mengandung.
Terdapat beberapa bendera merah yang dapat memberi amaran bahawa anda menghidap hipertensi:
- Peningkatan berat badan secara tiba-tiba
- Edema atau bengkak di hujung kaki
- Berdengkur
- Masalah buah pinggang
- Oliguria atau penurunan pengeluaran air kencing.
Apabila seorang wanita mengalami hipertensi semasa mengandung, dia boleh mengalami pre-eklampsia, keadaan yang agak berbahaya yang harus segera diubati Tekanan darah juga boleh menyebabkan Sindrom HELLP atau eklampsia ... kedua-dua keadaan berbahaya.
Terdapat beberapa faktor risiko
- Kehamilan pertama lebih tua dari 35 tahun
- Mengalami tekanan darah tinggi pada kehamilan sebelumnya
- Peningkatan berat badan yang berlebihan (lebih daripada dua kilo sebulan) semasa kehamilan
- Penyakit sebelumnya, kegemukan dan / atau diabetes
- Kehamilan berganda
Cara menguruskan ketegangan semasa mengandung
Sekiranya anda menghidap hipertensi semasa mengandung, doktor anda perlu memberi ubat jika perlu, tetapi anda juga harus mengambil kira petua berikut:
- Kurangkan tekanan
- Cari ketenangan berterusan
- Makan lebih sedikit garam dalam diet anda dan kurang lemak
- Berjalan kaki sekurang-kurangnya 30 minit sehari
- Lakukan senaman relaksasi
- Lakukan senaman lembut secara berkala
- Elakkan makanan yang boleh menaikkan kolesterol
- Jangan minum kopi atau minuman berkafein
- Jangan merokok atau biarkan orang melakukannya di kawasan berhampiran anda
- Minum banyak air
- Pergi ke doktor anda untuk pemeriksaan anda
- Mempunyai monitor tekanan darah berkualiti di rumah supaya anda dapat mengukur tekanan darah anda dalam keadaan rehat.