Hari ini 30 November adalah Hari Gangguan Makan Sedunia. Satu set keadaan yang didiagnosis lebih kerap setiap hari. Seiring dengan peningkatan diagnosisnya, didapati bahawa setiap hari terdapat lebih banyak bahagian penduduk yang menyedari gangguan ini.
Sekiranya anda masih tidak tahu apa itu gangguan makan dan ingin mengetahui lebih banyak tentangnya. Atau jika anda seorang ibu yang sedang melaluinya, saya juga mengajak anda membaca catatan berikut.
Apakah gangguan makan?
Gangguan makan, atau gangguan makan, Mereka adalah gangguan mental yang dicirikan oleh tingkah laku patologi terhadap pengambilan makanan, selain obsesi dengan kawalan berat badan.
Gangguan makan boleh mempunyai pelbagai asal usul, dan mungkin merupakan penyebab asal usul biologi, psikologi, keluarga dan / atau sosiobudaya. Mereka adalah satu set penyakit yang akhirnya memberi kesan negatif kepada kesihatan fizikal dan mental orang yang menderita penyakit itu.
Apakah gangguan makan yang didiagnosis?
Tidak dinafikan, mereka yang paling dikenali secara sosial adalah anoreksia nervosa dan bulimia nervosa. Terdapat juga yang lain seperti Gangguan pesta minum-minum makan, yang ortoreksia (obses dengan makanan sihat) dan vigorexy (obses dengan senaman fizikal).
Sekiranya saya mengalami gangguan makan, adakah ia dapat disembuhkan?
Ya. Walaupun penyakitnya serius, mereka dapat disembuhkan jika rawatan bersama dilakukan bersama pasukan doktor dan psikologi yang pakar dalam gangguan makan.
Anda mesti mengharapkan rawatan yang panjang dan kompleks. Kekurangan yang terdapat dalam penyakit ini adalah kurangnya kesedaran pihak yang terkena penyakit. Dengan kata lain, kita bermaksud demikian orang yang terjejas tidak dapat mengenal pasti sendiri akibat negatif dari gangguan tersebut, atau keperluan untuk rawatan atau faedah yang ada.
Kenyataan ini menyukarkan rawatan yang ditetapkan sangat sukar untuk dilaksanakan dalam beberapa kes. Di sini, peranan keluarga sangat penting dalam usaha menjadikan orang yang terkena itu menerima rawatan yang mereka perlukan walaupun mereka tidak bekerjasama pada jam pertama untuk menerimanya.
Menjadi ibu dengan gangguan makan, bagaimana menguruskan masalah ini?
Sebagai ibu, anda mesti menjaga imej diri anda yang positif, memandang diri anda dengan cara yang lebih baik. Ingatlah bahawa kita adalah teladan yang mereka ada. Buat tabiat dan rutin yang sihat untuk mereka dan diri anda, semakin banyak masa yang anda habiskan untuk melakukan rutin ini dengan mereka, semakin banyak anda akan meningkatkan kawalan minda anda. Ingat juga untuk mempunyai momen eksklusif tertentu untuk anda.
Elakkan terlalu banyak cermin dan timbangan di rumah. Buat cadangan seperti tidak mengukur makanan tertentu dan jika anda tidak mencapai tujuan itu jangan salahkan diri anda, kita semua orang.
Selalu baik untuk meminta pertolongan dari profesional, kaitan dengan anoreksia dan bulimia, terapi kumpulan, atau pakar pemakanan.
Saya harap anda menyukai siaran ini dan semoga bermanfaat.