Semua wanita yang subur dan boleh hamil mempunyai kitaran haid setiap bulan. Anda mungkin sudah tahu apa itu: setiap bulan, badan wanita bersedia untuk berovulasi, dan pada minggu selepas haidnya, ia mula menyediakan dirinya untuk mengandung bakal bayi.
Pada minggu kedua kehamilan ini, wanita memasuki fasa ovulasi, satu proses yang berlaku sekali setiap kitaran haid dan terima kasih kepada perubahan hormon yang berlaku, ovari melepaskan telur yang akan bergerak melalui Tiub Fallopio sehingga sampai ke rahim di mana ia akan menunggu untuk disenyawakan oleh sperma.
Minggu ke-2 kehamilan dan ovulasi: apa yang berlaku di dalam badan anda?
Jika hari pertama haid terakhir (LMP) dianggap sebagai permulaan kehamilan, minggu kedua kehamilan sebenarnya bertepatan dengan minggu kedua kitaran haid . Pada hari-hari ini, masih tiada embrio, tetapi badan sedang dalam proses persediaan: endometrium sedang membiak di dalam rahim, dan ovulasi semakin hampir di dalam ovari.
Atas sebab ini, ramai pakar merujuk kepada minggu pertama dan kedua sebagai "minggu pra-konsepsi." Walaupun anda belum hamil secara teknikalnya, perubahan penting sudah berlaku pada rahim dan ovari anda yang akan membolehkan kehamilan berterusan dengan jayanya jika persenyawaan berlaku.
Minggu ke-2 kehamilan: ovulasi pada wanita
Dengan bermulanya kitaran haid pada minggu sebelumnya, kelenjar pituitari di otak mula merembeskan hormon FSH dan LH , yang bertanggungjawab untuk fungsi ovari yang betul. Peringkat ini dikenali sebagai fasa folikel atau praovulasi . Lonjakan FSH semasa beberapa hari pertama kitaran merangsang pertumbuhan beberapa folikel ovari , iaitu kantung kecil berisi cecair tempat telur matang.
Apabila fasa folikel berkembang, folikel ini berhijrah ke arah permukaan ovari dan menghasilkan jumlah estradiol (sejenis estrogen) yang semakin meningkat. Estradiol bertanggungjawab untuk menebalkan endometrium , membentuk saluran darah baharu dan kelenjar endometrium untuk mewujudkan persekitaran optimum dalam rahim di mana sperma boleh berhijrah dan, kemudian, embrio yang berpotensi boleh berimplan.
Tepat pada awal minggu kedua ini, peningkatan estradiol menyebabkan tahap FSH menjadi stabil. Daripada semua folikel yang mula tumbuh, hanya satu yang bertindak balas dengan terbaik terhadap FSH dan meneruskan perkembangannya: ini dipanggil folikel dominan atau folikel Graafian . Folikel yang tinggal berhenti berkembang, dan telurnya hilang secara semula jadi.
Tahap estrogen yang tinggi ini akan menyebabkan peningkatan hormon lain yang dipanggil LH (hormon luteinizing) , yang membantu melepaskan telur dari ovari semasa ovulasi. Pada akhir minggu kedua ini, lonjakan LH berlaku , peningkatan hormon ini secara tiba-tiba yang mencetuskan pecahnya folikel Graafian dan pembebasan telur ke dalam tiub fallopio. Lonjakan LH adalah tepat seperti yang dikesan oleh banyak ujian ovulasi.
Semasa telur bersiap untuk persenyawaan
Telur boleh disenyawakan sehingga 24 jam selepas ovulasi , dan jika sperma berjaya sampai ke sana, persenyawaan akan berlaku dan fasa kehamilan seterusnya akan bermula. Selepas persenyawaan, telur menjadi zigot , memulakan pembahagian sel semasa ia bergerak ke arah rahim, dan beberapa hari kemudian, ia akan berimplan di endometrium untuk mengakibatkan kehamilan klinikal.
Sementara itu, folikel yang pecah berubah menjadi korpus luteum , struktur yang terus menghasilkan estrogen dan, yang paling penting, progesteron . Progesteron ini memastikan endometrium menebal dan bersedia untuk menerima embrio, sekali gus mencegah haid jika implantasi berlaku.
Simptom pada minggu ke-2 kehamilan dan tanda-tanda ovulasi
Semasa minggu kedua ini, masih tiada gejala kehamilan kerana pembuahan belum berlaku. Walau bagaimanapun, ramai wanita mengalami ketidakselesaan yang berkaitan dengan ovulasi dan perubahan hormon yang lazim berlaku dalam fasa kitaran ini. Antara gejala yang paling kerap berlaku ialah:
- Keputihan faraj yang banyak dan dengan kelikatan yang lebih tinggi, serupa rupa dengan putih telur, jernih dan sangat elastik, menunjukkan kesuburan maksimum.
- Peningkatan keinginan seksualdipengaruhi oleh puncak estrogen dan oleh feromon yang terdapat dalam mukus serviks subur.
- Peningkatan suhu badan basal 0,2 hingga 0,5ºC selepas ovulasi, berguna jika diukur setiap hari sebaik sahaja terjaga.
- Sakit perut ringanbengkak atau rasa sakit di satu sisi abdomen bawah, yang dikenali sebagai sakit ovulasi.
- Ketidakselesaan payudara, sedikit sensitiviti atau ketegangan payudara.
- Gas, sedikit kembung perut, dan, dalam kes yang jarang berlaku, pendarahan minimum bertepatan dengan ovulasi.
Secara amnya, ketidakselesaan yang berkaitan dengan ovulasi cenderung lebih ringan daripada senggugut . Dengan memantau kitaran melalui pengesanan suhu badan basal dan memerhatikan lendir serviks, adalah mungkin untuk mengenal pasti tempoh subur dengan ketepatan yang tinggi.
Ujian ovulasi dan kaedah lain untuk mengesan hari subur anda
Wanita yang sedang giat berusaha untuk hamil dan tidak dapat mengesan gejala ovulasi boleh menggunakan alat tambahan untuk menentukan hari subur mereka . Sumber yang paling terkenal ialah ujian ovulasi.
Ujian ovulasi ialah ujian yang dijual di farmasi yang mengenal pasti lonjakan hormon luteinizing (LH) dalam air kencing , sekali gus menunjukkan hari-hari kitaran haid apabila kesuburan berada pada puncaknya. Ovulasi biasanya berlaku antara 12 dan 24 jam selepas ujian mengesan lonjakan LH ini, jadi hari-hari ini dan hari-hari sebelum ini adalah yang paling disyorkan untuk melakukan hubungan seks jika anda ingin hamil.
Selain ujian ovulasi, perhatikan tanda-tanda ini :
- yang ciri-ciri lendir serviksyang menjadi lutsinar, elastik, dan licin.
- Rekod daripada suhu basal semasa beberapa kitaran untuk mengesan corak kenaikan selepas ovulasi.
- Pemerhatian terhadap leher rahimyang menjadi lebih tinggi, lebih lembut, dan sedikit terbuka pada hari subur.
Penjagaan dan cadangan pada minggu kedua
Hanya wanita yang cuba hamil dalam jangka pendek cenderung untuk memberi perhatian khusus kepada tabiat gaya hidup mereka semasa fasa ini. Walau bagaimanapun, mengamalkan gaya hidup sihat sebelum pembuahan memberi manfaat kepada kesuburan dan kesihatan bayi pada masa hadapan.
- Lawati pakar sakit puan anda
- Jika anda bercadang untuk hamil, idealnya anda perlu melakukan semakan sebelumnya untuk memastikan semuanya baik-baik saja dan membincangkan keperluan untuk suplemen seperti asid folik atau zat besi.
- makan
- Anda boleh makan apa sahaja, dengan memberi perhatian khusus kepada makanan yang kaya dengan protein berkualiti, asid folik, kalsium dan zat besiDalam sesetengah kes, suplemen vitamin tertentu disyorkan untuk prakonsepsi.
- Kopi, tembakau dan alkohol
- Adalah penting Berhenti mengambil nikotin dan alkohol, dan kurangkan pengambilan kafein anda. Jika anda ingin hamil, bahan-bahan ini boleh menyukarkan kehamilan dan meningkatkan risiko komplikasi.
- antibiotik
- Biasanya tiada masalah untuk mengambil antibiotik yang ditetapkan oleh doktor pada minggu kedua ini, terutamanya jika terdapat jangkitan saluran kencing atau sistitis yang boleh menghalang kehamilan. Adalah juga disyorkan untuk minum banyak air.
Selain semua ini, pakar mengesyorkan untuk sentiasa mendapatkan maklumat tentang tabiat sihat semasa kehamilan dan apa yang perlu dielakkan untuk meminimumkan risiko. Majalah khusus, forum yang boleh dipercayai, kumpulan sokongan dan panduan kesuburan daripada profesional boleh menjadi sangat membantu jika ia ditulis oleh pakar reproduktif.
Dan minggu depan, kita akan mempelajari lebih lanjut tentang proses persenyawaan yang menarik. Peringkat ovulasi dan persediaan endometrium ini merupakan asas yang tidak kelihatan di mana keseluruhan kehamilan akan dibina, jadi memahaminya akan membolehkan anda mengenali hari-hari subur anda dengan lebih baik , menjaga kesihatan anda dari awal, dan mengalami perjalanan menuju keibuan dengan lebih ketenangan fikiran.
