Ada perkara mengenai kehamilan yang tidak ada yang diberitahu oleh anda, tetapi adalah idea yang baik untuk anda ketahui sehingga sekurang-kurangnya anda dapat bersiap sedia untuk apa yang akan terjadi jika anda baru hamil. Kehamilan adalah tahap ajaib bahawa wanita bernasib baik untuk hidup, dan walaupun indah dan indah dapat mencipta kehidupan di dalam diri kita, kenyataannya ada bahagian kehamilan yang tidak begitu cantik dan ada perkara yang harus memberitahu anda ... jadi di sini saya ingin memberitahu semua perkara itu!
Tetapi pertama-tama, saya mesti memberitahu anda bahawa saya bahkan tidak mahu membimbangkan anda kerana semua "perkara" yang tidak ada yang memberitahu anda adalah sedikit gangguan yang benar-benar ada jalan keluar. Kerana selain rasa tidak selesa, anda juga akan mempunyai banyak kelebihan lain ketika hamil, misalnya bahawa kulit anda lebih cantik, rambut anda lebih kuat, anda boleh tidur lebih lena dan anda diberi tempat duduk di pengangkutan awam. Walaupun tidak semuanya cantik, anda mesti selalu melihat bahagian yang baik, kerana yang terbaik masih belum ada dan ia akan selesai setelah bersalin.
Anda tidak perlu makan untuk dua orang
Nah, ini adalah alasan bagi banyak wanita untuk dapat memuaskan rasa lapar atau keinginan mereka ketika hamil. Memang benar bahawa tidak akan berlaku kepada siapa pun untuk memberitahu wanita hamil untuk berhenti makan jika dia lapar, tetapi wanita hamil mesti tahu kapan dan bagaimana makan. Tetapi memang benar bahawa wanita hamil sering diberitahu bahawa mereka boleh makan apa sahaja yang mereka mahukan apabila ini tidak benar.. Sekiranya anda makan apa yang anda mahu atau fikir anda harus makan untuk dua orang, anda akan menambah berat badan dan menambah berat badan yang kemudian sukar untuk anda tinggalkan.
Anda harus jelas bahawa hamil bermaksud menjalani diet yang sihat, makan sejumlah kecil makanan tetapi lebih banyak kali pada waktu siang ... tetapi mengikuti diet yang seimbang. Mengidam tidak apa-apa untuk sekali-sekala (keinginan berlaku kerana anda memerlukan sesuatu yang spesifik), tetapi anda mesti mengawalnya. Sekiranya anda menghabiskan sepanjang kehamilan anda dengan makan coklat atau keropok, anda dapat mengetahui kesannya terhadap kesihatan dan bayi anda.
Pakaian bersalin mahal
Pakaian bersalin mahal, ini adalah kenyataan tetapi anda juga memerlukannya. Anda tidak perlu membeli banyak pakaian bersalin atau menghabiskan banyak wang untuknya. Kehamilan berlangsung selama sembilan bulan dan pakaian kehamilan akan disimpan di dalam almari. Sebaik-baiknya, anda harus bertanya kepada rakan atau ibu lain jika mereka mempunyai pakaian kehamilan yang mana mereka boleh meminjamkan anda selama bulan-bulan ini, atau anda membeli pakaian yang dijual atau bahkan memakai pakaian dengan ukuran lebih besar yang sesuai dengan anda. Tetapi sesuatu yang mesti anda jelaskan, ketika perut mulai membesar, jangan cuba memakai pakaian biasa kerana selain tidak selesa anda boleh mencederakan perut anda.
Kehamilan tidak mudah
Walaupun memang benar ada wanita yang mengatakan bahawa kehamilan mereka mudah dan mereka hampir tidak menyedarinya, kenyataannya adalah bahawa bagi kebanyakan wanita di dunia kehamilan boleh mengalami saat-saat yang sukar. Sakit otot, ketika bangun dan duduk menjadi satu cabaran, ketika anda harus pergi ke bilik mandi 20 kali dalam dua jam, ketika anda mengalami gangguan pencernaan, ketika mulas nyaris tidak membiarkan anda bernafas, ketika anda selalu letih, ketika hormon mereka membuat anda mempunyai perasaan marah dan cukup menjengkelkan untuk anda dan orang lain ... semuanya boleh menjadi sekumpulan masa sukar. Tetapi anda harus tahu bahawa badan anda kadang-kadang berubah dan memerlukan tenaga dan banyak sumber untuk menghidupkan.
Jangan sesekali anda berfikir bahawa anda lemah kerana rasa sakit mengganggu anda atau kerana anda menganggapnya terlalu sukar atau sukar. Kehamilan sukar dilakukan pada umumnya bagi semua wanita dan tidak ada yang dapat menikmati setiap minit kehamilan, selalu ada saat-saat yang lebih rumit daripada yang lain. Tetapi satu perkara yang pasti, anda akan menyukai bayi anda sebelum ia dilahirkan walaupun anda tidak menyukai apa yang anda lalui selama 9 bulan.
Anda tidak boleh menjalani kehidupan tanpa henti
Sekiranya anda cenderung menjalani kehidupan yang tidak aktif secara normal, anda harus tahu bahawa anda tidak akan dapat selalu duduk jika anda hamil. Anda perlu bersenam walaupun berjalan kaki satu jam sehari, anda mesti bersiap untuk bersalin dan untuk ini anda mesti berada dalam keadaan sihat. Di samping itu, adalah mustahak untuk anda tidak memperoleh lebih dari yang diperlukan kerana itu boleh menyebabkan masalah pada harga diri anda setelah melahirkan bayi. Ramai ibu merasa sukar untuk mengenakan seluar jeans ketat kerana mereka tidak makan makanan yang seimbang dan tidak cukup bergerak semasa mengandung. Hari ini anda boleh melakukan aktiviti yang bertujuan untuk wanita hamil untuk bersenam dan bersalin dan bersalin boleh menjadi sesuatu yang sederhana tanpa masalah tambahan.
Berhati-hati dengan kemurungan selepas bersalin
Kemurungan selepas bersalin adalah kenyataan yang dialami oleh banyak wanita ketika mereka melahirkan. Kemurungan selepas bersalin biasanya muncul pada hari kedua atau ketiga setelah melahirkan dan biasanya berlangsung sehingga dua minggu, tetapi ia akan bergantung pada setiap wanita kerana dalam kes yang lebih teruk ia dapat bertahan lebih banyak minggu dan bahkan berbulan-bulan. Selepas bersalin anda akan menjadi roller coaster emosi dan boleh membahayakan.
Ada ibu yang berfikir bahawa mereka tidak langsung mencintai bayi mereka dan merasa bersalah mengenainya, yang lain berpendapat bahawa bukan seperti yang mereka harapkan, mereka mungkin tidak dapat menjadi ibu, bahawa mereka merasa bingung atau bingung, atau bahawa suami mereka mereka adalah halangan ... semua ini adalah pemikiran tidak rasional kerana kemurungan selepas bersalin dapat dikawal dengan mengetahui bahawa ia bersifat sementara. Anda akan mempunyai emosi yang tidak terkawal, tetapi jangan terbawa oleh mereka, anggaplah anda sebagai ibu, bahawa setelah kerja keras kehamilan, badan anda juga harus kembali normal dan hormon anda juga. Anda kuat dan cinta anda kepada bayi anda lebih banyak lagi.