Menyusukan bayi anda adalah pilihan penyusuan terbaik untuknya. Ia memberi anda semua nutrien yang anda perlukan, selain manfaatnya untuk perkembangan otak anda dan pencegahan jangkitan dan kegemukan. Ia juga mempunyai faedah untuk anda. Ia membantu rahim anda sembuh dengan lebih cepat, ia akan membantu mengurangkan berat badan dan mencegah anda daripada penyakit tertentu.
Musim panas membawa keunikannya kerana cuaca, yang mempunyai kekurangan dan kelebihannya. Kami meninggalkan anda beberapa petua untuk menyusu pada musim panas dengan cara yang terbaik.
Jangan tunggu bayi menangis untuk menyuruhnya menyusu
Bayi mengalami dehidrasi pada awal musim panas. Bagaimana mereka tidak keluar untuk berbicara, mereka akan menangis kerana lapar ketika mereka sudah sangat putus asa. Jangan tunggu sehingga keterlaluan datang dan letakkan dia menghisap tanpa meminta sekiranya berlaku, untuk mengelakkan penghidratan. Dia mungkin menghisap lebih banyak kuantiti untuk menghilangkan dahaga.
La bahagian pertama susu ibu adalah yang lebih terdiri daripada air dan gula, itulah sebabnya lebih memuaskan mereka. Berikan kedua-dua payudara kepadanya sehingga dia dapat mengambil bahagian pertama susu dari kedua payudaranya jika dia sangat dahaga. Sekiranya anda berumur kurang dari 6 bulan, anda tidak perlu minum air di antara makanan. Dengan dada ia mudah terhidrat. Dari sana anda boleh memberinya seteguk air.
Untuk mengatasi kepanasan, anda juga mesti menghidrat diri sendiri. Kerana bayi dapat menyusu untuk waktu yang lama dan rasa dahaga meningkat apabila mereka melakukannya kerana hormon oksitosin mempunyai sebotol air yang berguna. Oleh itu, anda tidak akan mempunyai masa yang buruk.
Pakaian yang selesa
Perkara yang baik mengenai penyusuan susu ibu secara eksklusif, antara lain, adalah kebebasan untuk memberinya makan bila-bila masa yang anda mahukan tanpa perlu membawa apa-apa dengan anda. Makanan dibawa oleh anda. Ini akan memberi anda banyak kebebasan pada musim panas ini untuk menyusu ketika bayi anda lapar.
Untuk melakukan yang lebih baik, kita boleh menggunakan Pakaian yang selesa seperti kemeja kapas atau kemeja lebar dengan leher berbentuk V atau dengan tali nipis yang boleh diangkat tanpa masalah. Anda juga boleh menggunakan pakaian atau baju renang yang mempunyai celah di bahagian depan. Sekiranya anda ragu-ragu, anda boleh mengambil selendang bayi atau selendang besar untuk menutup dada. Anda juga boleh membeli pakaian khas, walaupun harganya biasanya sangat mahal.
Sekiranya anda memakai pakaian yang harus menurunkan garis leher, setelah beberapa saat mereka akan memberi jalan keluar. Musim panas untuk berpakaian dan menyusu jauh lebih mudah daripada musim sejuk. Jangan lupa untuk percutian anda cakera kejururawatan untuk cabaran susu dan peluh.
Masalah kepanasan
Selepas beberapa ketika adalah perkara biasa bagi anda berdua untuk merasa hangat. Untuk mengatasinya anda boleh meletakkan kain kasa atau tuala nipis antara bayi dan lengan anda untuk menurunkan suhu badan. Letakkan diri anda di tempat yang sejuk, jika berada di rumah, turunkan tirai dan buka tingkap. Sekiranya masih panas, anda boleh meletakkan kipas yang tidak dihalakan terus ke arah anda.
Satu muslihat adalah memakai satu tuala basah dengan air sejuk di leher anda untuk memastikan anda tetap sejuk.
Penyusuan tanpa topi
Sekiranya anda menyusu anda boleh pergi ke telanjang, tentu sekali mengelakkan jam paling panas dan dengan perlindungan. Apabila anda menggunakan pelindung matahari, hindari areola dan puting. Sekiranya anda mengambilnya, bersihkan dengan baik sebelum mengambilnya.
Cuba biarkan payudara di udara terbuka sedikit selepas memberi makan untuk mengelakkan keretakan.
Perjalanan
Tidak ada kesulitan dalam perjalanan penyusuan susu ibu. Sekiranya anda melakukan perjalanan dengan kereta api atau kapal terbang, penyusuan susu ibu akan menjadi mudah kerana ia akan berjalan di lengan anda. Sebaliknya, jika anda melakukan perjalanan dengan kereta, anda mesti berhenti beberapa, yang bermaksud meningkatkan masa di jalan.
Dan ini adalah petua kami untuk anda menikmati percutian semasa menyusu.
Kerana ingat ... nikmati tahap ini, akan menjadi lebih rumit apabila anda mula makan makanan pejal.