Medan perang banyak ayah dan ibu adalah makanan. yang sayur-sayuran Mereka tidak cenderung disukai oleh rumah terkecil walaupun menjadi makanan penting dalam diet kerana sejumlah besar nutrien yang menyumbang kepada tubuh. Ketika mereka masih kecil, cara terbaik untuk memberi mereka sayur-sayuran ini adalah melalui sup dan krim. Salah satu yang paling lazat dan kaya selain cukup sederhana adalah labu.
Ia adalah krim yang cenderung disukai oleh orang dewasa dan kanak-kanak dan sangat sesuai untuk diminum panas semasa musim sejuk. Sekiranya anda berminat dengan halia labu yang indah ini, jangan ketinggalan dan perhatikan cara membuatnya.
Bahan untuk dua orang
- 150 g labu
- Carrot 1
- 1/2 gelas kaldu ayam buatan sendiri
- 1 sudu besar minyak zaitun dara tambahan
- dua keju dua sudu krim keju
- Sedikit garam
Cara membuat puree labu untuk kanak-kanak
Perkara pertama yang harus anda lakukan ialah mengupas lobak merah dan memotongnya menjadi kepingan sederhana. Kemudian ambil labu dan juga potong kecil. Masukkan wortel dan labu ke dalam mangkuk microwave atau bekas silikon. Masukkan minyak zaitun dan garam dan tutup mangkuk atau bekas. Perkara yang baik adalah bahawa sayur-sayuran dimasak dalam jus mereka sendiri yang mengekalkan semua nutriennya. Kemudian anda harus memasak dengan kekuatan maksimum selama kira-kira lima atau 6 minit.
Setelah waktunya berlalu, anda mesti mengeluarkan sayur dari microwave dan memindahkannya ke dalam mangkuk. Ambil garpu dan tumbuk labu dan wortel. Seterusnya anda mesti masukkan kuah ayam dan kacau semuanya dengan baik. Untuk memberi krim yang lebih lembut, anda boleh memasukkan semuanya ke dalam gelas pengisar dan menambah dua keju atau dua sudu krim keju. Pukul dengan baik dan uji bahawa rasa dan teksturnya sempurna. Pure yang indah ini kini siap untuk anda berikan kepada anak anda dan dia boleh makan sayur tanpa masalah. Sekiranya anda ingin menambahkan sedikit konsistensi ke dalam hidangan, anda boleh memilih untuk menambah beberapa keping ayam atau ayam belanda. Seperti yang anda lihat, ia adalah hidangan yang sangat sederhana untuk disediakan dan dengan jumlah nutrien yang baik untuk anak anda.